Очень рекомендую посмотреть фильм "Сахар" ( есть на Ютубе). Я сама практически отказалась от сладостей, вижу реальный результат, -5,5 кг за месяц. Пока ложу ложку сахара в кофе, но и с этим буду завязывать:) Кто захочет посмотреть фильм- приятного просмотра!
29
0
Ответ дляQueste
как равнодушный к сладкому человек с трехзначным весом могу вас расстроить
По какой причине набрали вес?
питание в неправильное время из-за режима работы, проблемная беременность, 6,5 лет затяжного стресса, параллельно с ним еще одна беременность, затем настолько сильный стресс, что на 2 года слетели с катушек гормоны так, что уже подсчет калорий, пропорции бжу и физнагрузки максимум останавливали рост веса, но его снижению так и не способствовали...
вы думаете, за месяц такой вес набирается?
вы думаете, за месяц такой вес набирается?
Ответ дляQueste
питание в неправильное время из-за режима работы, проблемная беременность, 6,5 лет затяжного стресса, параллельно с ним еще одна беременность, затем настолько сильный стресс, что на 2 года слетели с катушек гормоны так, что уже подсчет калорий, пропорции бжу и физнагрузки максимум останавливали рост веса, но его снижению так и не способствовали...
вы думаете, за месяц такой вес набирается?
вы думаете, за месяц такой вес набирается?
Ну если проблемы с гормонами, тогда понятно. Я пишу о своем опыте, была просто зависима от сладкого, каждый день конфеты, печенье, другие сладости. Спорт ничего не давал, но как только отказалась от сладного- сразу виден результат
Ответ дляFiloSofia
А если тростниковый коричневый сахар употреблять? например, по ложечке в кофе дважды в день? 
Я считаю, что тростниковый сахар- это просто маркетинговый ход. К тому же очень много подделок
А я не могу без чуточки сладкого. Ну может если бы были проблемы с лишним весом, то уменьшала бы потребление. А так, при росте 170 см вешу по жизни 55 кг, а сейчас спустя 5 месяцев после родов и того меньше, при этом в еде никаких границ вообще.
Ответ дляQueste
питание в неправильное время из-за режима работы, проблемная беременность, 6,5 лет затяжного стресса, параллельно с ним еще одна беременность, затем настолько сильный стресс, что на 2 года слетели с катушек гормоны так, что уже подсчет калорий, пропорции бжу и физнагрузки максимум останавливали рост веса, но его снижению так и не способствовали...
вы думаете, за месяц такой вес набирается?
вы думаете, за месяц такой вес набирается?
А какие у вас при беременности анализы по инсулинорезистентности? Индекс Нома сдавали?
Щитовидка?
У меня после ветрянки в 28 + попытки зачать с помощь ЭКО, 2 потери на приличных сроках, щитовидка, аутоимунный тиреодит и инсулинореззистентность - тут вообще такой компот, что мне пришлось поизучать.
Худеть, и то немного, могу только вообще сидя на кефире и овощах. Злая, несчастная, усталая. Больше месяца не выдерживала, а меньше месяца просто вообще результаты мизерные
И да, сладкое прям сильно не люблю - уже 6 лет мне стевия его заменяет практически везде.
А все эти фильмы.... Ну посмотрите про выращивание мяса, птицы (которую сейчас у всех производителей есть невозможно - химией воняет прямо с завода), про опрыскивание химикатами полей с крупами, овощами. Молочка - это тоже зло промышленное. Питаться остается только энергией солнца, но это нужно сильно в этой теме быть.
Щитовидка?
У меня после ветрянки в 28 + попытки зачать с помощь ЭКО, 2 потери на приличных сроках, щитовидка, аутоимунный тиреодит и инсулинореззистентность - тут вообще такой компот, что мне пришлось поизучать.
Худеть, и то немного, могу только вообще сидя на кефире и овощах. Злая, несчастная, усталая. Больше месяца не выдерживала, а меньше месяца просто вообще результаты мизерные
И да, сладкое прям сильно не люблю - уже 6 лет мне стевия его заменяет практически везде.
А все эти фильмы.... Ну посмотрите про выращивание мяса, птицы (которую сейчас у всех производителей есть невозможно - химией воняет прямо с завода), про опрыскивание химикатами полей с крупами, овощами. Молочка - это тоже зло промышленное. Питаться остается только энергией солнца, но это нужно сильно в этой теме быть.
Чуточка сладкого допустима, я например ложу сахар в сырники, запеканку, ленивые вареники. Но ем это на завтрак. А так остальное для меня сладкое днем- фрукты на перекусы- сейчас это яблоки, апельсины, клубника, черешня
щитовидка ок, беременность последняя была 6 лет назад, я уже и не помню, че там было, но вроде все в пределах норм
меня в вопросе с гормонами больше волновала нерегулярность цикла, чем вес, поэтому большое внимание весу не уделяла в анализах.
вот буквально месяц-два как цикл уже без препаратов стабилизировался, а вес начал снижаться довольно заметно
меня в вопросе с гормонами больше волновала нерегулярность цикла, чем вес, поэтому большое внимание весу не уделяла в анализах.
вот буквально месяц-два как цикл уже без препаратов стабилизировался, а вес начал снижаться довольно заметно
Значит, у вас гормоны поменялись. На цикл же тоже влияние оказывают гормоны. В частности, поликистоз и прочее не с потолка появляются.
Хорошо, что снижается сам.
У моей подруги, кстати, всю жизнь проблемы с циклом и только в 35 лет начал он стабилизироваться и месячные не раз в год, а более менее раз в месяц. Без лечения. Сам.
Хорошо, что снижается сам.
У моей подруги, кстати, всю жизнь проблемы с циклом и только в 35 лет начал он стабилизироваться и месячные не раз в год, а более менее раз в месяц. Без лечения. Сам.
ой, мне этот поликистоз еще в 17 лет поставили, сказали, с ним каждая вторая, чего париться
я и беременнела дважды с ним
я и беременнела дважды с ним
Ответ дляFiloSofia
А если тростниковый коричневый сахар употреблять? например, по ложечке в кофе дважды в день?
Лучше стевию
у меня подружка все только с ней ест и пьет)
результат супер
я на ’поправительной’ диете
тортика,конфеток,хлебушка не поела и прощай 1-2 кг за день
каждому свое)
у меня подружка все только с ней ест и пьет)
результат супер
я на ’поправительной’ диете
тортика,конфеток,хлебушка не поела и прощай 1-2 кг за день
каждому свое)
оо, еще недавно статья была, что к сахару привыкают больше чем к героину)))
я после нее практически перестала есть сладкое. сильно на весе это не отразилось)
я после нее практически перестала есть сладкое. сильно на весе это не отразилось)
я с вами согласна, в чай кладу 0,5 ч.л. сахара, совсем без - пить не могу, либо конфетку одну в день съем, у меня параметры 184см/60кг
Тяжело первое время, потом от сладкого отвыкаешь. Я даже сырники не ем обычные, только всякие запеканки с зеленью. Единственное, что очень вкусные конфеты утром иногда или торт на праздники.
Раньше без сладкого день прошёл зря.
Теперь сражаюсь с кофе)
Раньше без сладкого день прошёл зря.
Теперь сражаюсь с кофе)
Последнее время тоже худею , когда изменила питание в сторону белкового сладкого практичести не хочется
Согласна... мне что бы потолстеть сахар в обще не нужен)) К слову... я его и не ем, а кофе с сахаром это же в обще 
Следовательно и худею я не от того, что отказываюсь от сахара)))
Следовательно и худею я не от того, что отказываюсь от сахара)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу