Без еды мы можем протянуть более 70 дней! Почему это возможно? Ответ заключается в серии физиологических и метаболических процессов, которые работают, чтобы продержать нас живыми как можно дольше. То, что вы голодаете, не означает, что вы становитесь беспомощным. Вот, что ваш организм делает, чтобы сохранить активность в то время, как вы лишены еды, и дать вам шанс всё-таки добыть пропитание.
0–6 часов после последнего приёма пищи
Вскоре после того, как вы поели, ваше тело начинает разрушать гликогены — полисахариды, содержащие углеводы — для производства глюкозы. Когда вы питаетесь нормально, глюкоза выступает основным поставщиком энергии. Гликоген же играет роль «резервного запаса» в то время, как поступление глюкозы извне прекращается.
6–72 часа после последнего приёма пищи
В кетозе вы живёте как жили за исключением того, что мозг не может использовать жирные кислоты в качестве источника топлива. Поэтому в первые 24–48 часов голодания мозг будет потреблять остатки запасов глюкозы в то время, как остальное тело уже перешло в режим кетоза. Проблема в том, что мозгу нужно ежесуточно 120 г глюкозы, что адекватно количеству сахара, содержащегося в трёх банках колы. Значит, глюкозы вам будет катастрофически не хватать. По идее, мозг должен будет умереть. Но этого не произойдёт, поскольку ваш организм сделает что-то вроде резервного копирования.
А вот теперь вы уже голодаете и потому входите в состояние кетоза в любом случае: ваши запасы гликогена исчерпаны и телу ничего больше не остаётся, кроме как добывать энергию из жирового запаса. Это первый значительный метаболический фазовый сдвиг с тех пор, как вы перестали принимать пищу.
Более 72 часов после последнего приёма пищи
Тем не менее вашему мозгу по-прежнему не хватает около 10 г глюкозы в сутки. И взять её больше неоткуда, кроме как из белков вашего же организма. На этом этапе голодовки белок в клетках тела начнёт разрушаться, выпуская в кровь аминокислоты. Эти аминокислоты в печени преобразуются в глюкозу, и мозг снова счастлив.
Но не ваше тело. Вы вступили в фазу аутофагии, в буквальном переводе — самопожирания. Это не значит, что вас тянет отгрызть себе конечность для пропитания. Это значит, что ваша мышечная масса стремительно разрушается. К счастью, организм способен сбалансировать этот процесс, избирательно разрушая менее значимые для жизнедеятельности клетки и поддерживая более важные.
Смерть
Понятно, что, несмотря на все эти манёвры, ваше тело далеко не в порядке. Голод сводит на нет работу иммунной системы, в основном за счёт дефицита витаминов и минералов. Теоретически вы в любой момент можете умереть от связанных с иммунитетом заболеваний.
Но более вероятно, что вы всё-таки будете продолжать жить в вышеописанном режиме до тех пор, пока ресурсы организма — глюкоза, жиры, клетки мышц — не окажутся полностью исчерпанными. Конечный этап голодания будет сопровождаться двумя заболеваниями: маразм и квашиоркор (тяжёлая дистрофия на фоне недостатка белков).
Маразм начнётся вследствие крайнего дефицита энергии из-за недостаточного количества белка и калорий. Квашиоркор приведёт к отёку и увеличению печени, за счёт чего ваш живот вздуется, как у голодающих детей на жутких фотографиях из неблагополучных районов. Увеличенный живот создаст ощущение растяжения, и вы вопреки логике начнёте чувствовать себя сытым.
Заключительный этап длительного голодания — смерть — будет вызван сердечным приступом или аритмией из-за крайней деградации тканей, вызванной аутофагией, а также из-за серьёзного дисбаланса электролитов.
0–6 часов после последнего приёма пищи
Вскоре после того, как вы поели, ваше тело начинает разрушать гликогены — полисахариды, содержащие углеводы — для производства глюкозы. Когда вы питаетесь нормально, глюкоза выступает основным поставщиком энергии. Гликоген же играет роль «резервного запаса» в то время, как поступление глюкозы извне прекращается.
6–72 часа после последнего приёма пищи
В кетозе вы живёте как жили за исключением того, что мозг не может использовать жирные кислоты в качестве источника топлива. Поэтому в первые 24–48 часов голодания мозг будет потреблять остатки запасов глюкозы в то время, как остальное тело уже перешло в режим кетоза. Проблема в том, что мозгу нужно ежесуточно 120 г глюкозы, что адекватно количеству сахара, содержащегося в трёх банках колы. Значит, глюкозы вам будет катастрофически не хватать. По идее, мозг должен будет умереть. Но этого не произойдёт, поскольку ваш организм сделает что-то вроде резервного копирования.
А вот теперь вы уже голодаете и потому входите в состояние кетоза в любом случае: ваши запасы гликогена исчерпаны и телу ничего больше не остаётся, кроме как добывать энергию из жирового запаса. Это первый значительный метаболический фазовый сдвиг с тех пор, как вы перестали принимать пищу.
Более 72 часов после последнего приёма пищи
Тем не менее вашему мозгу по-прежнему не хватает около 10 г глюкозы в сутки. И взять её больше неоткуда, кроме как из белков вашего же организма. На этом этапе голодовки белок в клетках тела начнёт разрушаться, выпуская в кровь аминокислоты. Эти аминокислоты в печени преобразуются в глюкозу, и мозг снова счастлив.
Но не ваше тело. Вы вступили в фазу аутофагии, в буквальном переводе — самопожирания. Это не значит, что вас тянет отгрызть себе конечность для пропитания. Это значит, что ваша мышечная масса стремительно разрушается. К счастью, организм способен сбалансировать этот процесс, избирательно разрушая менее значимые для жизнедеятельности клетки и поддерживая более важные.
Смерть
Понятно, что, несмотря на все эти манёвры, ваше тело далеко не в порядке. Голод сводит на нет работу иммунной системы, в основном за счёт дефицита витаминов и минералов. Теоретически вы в любой момент можете умереть от связанных с иммунитетом заболеваний.
Но более вероятно, что вы всё-таки будете продолжать жить в вышеописанном режиме до тех пор, пока ресурсы организма — глюкоза, жиры, клетки мышц — не окажутся полностью исчерпанными. Конечный этап голодания будет сопровождаться двумя заболеваниями: маразм и квашиоркор (тяжёлая дистрофия на фоне недостатка белков).
Маразм начнётся вследствие крайнего дефицита энергии из-за недостаточного количества белка и калорий. Квашиоркор приведёт к отёку и увеличению печени, за счёт чего ваш живот вздуется, как у голодающих детей на жутких фотографиях из неблагополучных районов. Увеличенный живот создаст ощущение растяжения, и вы вопреки логике начнёте чувствовать себя сытым.
Заключительный этап длительного голодания — смерть — будет вызван сердечным приступом или аритмией из-за крайней деградации тканей, вызванной аутофагией, а также из-за серьёзного дисбаланса электролитов.
12
0
Странно, а мой организм за 5-6 дней голодовки, восстанавливается, очищается кожа, появляется много энергии и мозги даже лучше работать начинают.
Я в голод входила пару раз случайно, когда сильно заболела и есть просто было трудно, решила себя не насиловать и не ела.
Так что с улыбкой читаю про опасное голодание, сейчас жрать из магазина опасней))
Я в голод входила пару раз случайно, когда сильно заболела и есть просто было трудно, решила себя не насиловать и не ела.
Так что с улыбкой читаю про опасное голодание, сейчас жрать из магазина опасней))
и у меня опыт голодания по 10 дней, люди и больше голодают, чтобы излечиться - так что бред это все!
Как-то вы невнимательно читаете.
’Более 72 часов после последнего приёма пищи
Тем не менее вашему мозгу по-прежнему не хватает около 10 г глюкозы в сутки. И взять её больше неоткуда, кроме как из белков вашего же организма. К счастью, организм способен сбалансировать этот процесс, избирательно разрушая менее значимые для жизнедеятельности клетки и поддерживая более важные.’ Это значит, что через 72 часа вы, грубо говоря, начинаете худеть - организм запасы белков и жиров начинает сжигать.
’Без еды мы можем протянуть более 70 дней!’пока ресурсы организма — глюкоза, жиры, клетки мышц — не окажутся полностью исчерпанными. ’
’Более 72 часов после последнего приёма пищи
Тем не менее вашему мозгу по-прежнему не хватает около 10 г глюкозы в сутки. И взять её больше неоткуда, кроме как из белков вашего же организма. К счастью, организм способен сбалансировать этот процесс, избирательно разрушая менее значимые для жизнедеятельности клетки и поддерживая более важные.’ Это значит, что через 72 часа вы, грубо говоря, начинаете худеть - организм запасы белков и жиров начинает сжигать.
’Без еды мы можем протянуть более 70 дней!’пока ресурсы организма — глюкоза, жиры, клетки мышц — не окажутся полностью исчерпанными. ’
С помощью грамотного голодания человек может очистить свой организм и избавиться от самых страшных болезней. В голоде ничего страшного нет, просто многие боятся что как только перестанут кушать - сразу умрут..., но написано же - и 70 дней можно голодать. Бояться нужно кушать много и неправильно, и плохие продукты - тем самым мы загрязняем наш организм и приобретаем болезни. У меня есть опыт голодания 3 дня даже без воды. Я голодала под присмотром опытного человека, который голодал максимум 56 дней и не сошел с ума и не стал маразматиком. Так вот этот человек он помогает исцелиться многим людям и советует систематически раз в неделю, каждую пятницу голодать, а также голодать во время православных постов 3,5,7 дней - это несет в себе смысл физического и духовного очищения организма...
Инфа рассчитана на неискушенного обывателя, живущего без интернета и книг.
Голод очищает организм, и, используя его правильно, восстанавливает гомеостаз. О смерти на голоде выгодно писать врачам,т.к. все, кто начинает лечить себя сам, перестают быть для последних потенциальными пациентами.
Голод очищает организм, и, используя его правильно, восстанавливает гомеостаз. О смерти на голоде выгодно писать врачам,т.к. все, кто начинает лечить себя сам, перестают быть для последних потенциальными пациентами.
А я вот тоже так считала,смеялась и т.д,пока в очередном 7ми дневном голоде у меня не дал знать о себе желчный.Голодала я три раза-10дней.5 дней.7дней.и итог-испортила в край ЖКТ.Удалили сразу желчный,а голодание когда что то с желчным-нир-ни т.к желчь густеет и образуются камни.Короче,если уж и голодать так это только в специальной клиники и под чутким руководством врача и мед персонала.А дома это-медленное самоубийство.Голодом лечат много болезней,вы правы,но заработать тоже можно ого-го-го сколько!Как пример на форуме голодающих девушка молодая лечила голодом рак груди,до этого постоянно сидела на голоде.Несколько раз в год его практиковала...зачем?Чтоб потом лечить болезнь?Обмен веществ девочки очень сложная вещь!И очень сильно я совниваюсь чтоб все входили в голод правильно!Это неделю ЗА кушать яблочки и кефирчик и выход тоже лоджен быть пару недель,не меньше.Кто то так выходил?Хрен там!Тут нужна огромная сила воли!А если бы она у вас была то вы бы были и так худенькие и стройненькие!А не коровы пытающиеся 10 дней поголодать дабы избавиться от пару лишних кг. и тут же наброситься на жратву и нажрать их за неделю.
Люди, практикующие голодание, равно, как и другие методы натуропатии, знают, что без обострения, болей, дискомфорта не бывает выздоровления. Необходимо уметь грамотно регулировать процесс и не спешить все бросать, удалять и т.д., а изучать матчасть.
Голод при раке можно использовать, как иммуностимуляцию, и только лишь после того, как будет выведена из организма бОльшая часть токсинов другими методами.
Голод при раке можно использовать, как иммуностимуляцию, и только лишь после того, как будет выведена из организма бОльшая часть токсинов другими методами.
Голодала 21 день, из них 6 дней всухую, жива-здорова, входила-выходила аккуратно, как положено, бросила пить гормоны для щитовидки, т.к. нормализовалась ее работа, правда полностью убрать проблему не удалось - не успела, детеныш поселился :) Закончу ГВ - снова начну ))
Я себе испортила суставы 10-ти дневным лечебным голодом , уже два года мучаюсь , ни дай Бог кому (((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу