Подарила себе на 8 марта умные весы. Так получилось что у мужа проблемы с весом, жирная печень, инсулинорезистентность, доктор сказал худеть хотя не совсем толстый, только живот.
И я набрала за зиму, и вообще беременности. Вообщем с субботы мы питаемся 2-3 раза вдень без перекусов+ интервальное голодание+ принципы кето диеты стараемся придерживаться.
И вот сегодня я получила свои весы, у меня немного шок, так как весы показали 72 кг, рост 165 см. Но шок в том что мои механические врали на 5 кг примерно, не думала что все так запущено(
В приложении данные: ИМТ выше нормы, идеальный мой вес 57 кг, и это не смотря на мой возраст почти 38 лет.. то есть скидку на возраст не дают. Возраст тела 52 года(
У мужа в приложении: ожирение 1 ст, и повышенный висцеральный жир.
Вообщем смотивировало нас не останавливаться, удобно тем что изменение веса будет в телефоне графиком.
И я набрала за зиму, и вообще беременности. Вообщем с субботы мы питаемся 2-3 раза вдень без перекусов+ интервальное голодание+ принципы кето диеты стараемся придерживаться.
И вот сегодня я получила свои весы, у меня немного шок, так как весы показали 72 кг, рост 165 см. Но шок в том что мои механические врали на 5 кг примерно, не думала что все так запущено(
В приложении данные: ИМТ выше нормы, идеальный мой вес 57 кг, и это не смотря на мой возраст почти 38 лет.. то есть скидку на возраст не дают. Возраст тела 52 года(
У мужа в приложении: ожирение 1 ст, и повышенный висцеральный жир.
Вообщем смотивировало нас не останавливаться, удобно тем что изменение веса будет в телефоне графиком.
показать весь текст
38
0
Ответ дляgala-grabchak
ну такое я себя тоже не представляю в 50+кг..пока...
когда всю жизнь до 35-36лет была 42-43кг а тут начал вес набираться и задерживаться
когда всю жизнь до 35-36лет была 42-43кг а тут начал вес набираться и задерживаться
значит у вас такое телосложение. У меня подруга 45 кг, при этом ест все что хочет, и хочет поправится но не может, даже после 2-х беременностей вернулась в форму.
я до беременности в 27 лет весила 57кг, спустя год после рождения ребенка- 60...
теперь вешу 65, и никак хотя бы 5кг не могу сбросить((
нет, вру, в прошлом году, подсчитывая ккал, весила 63, но потом летний ’олл’- и все вернулось(( рост 168.
теперь вешу 65, и никак хотя бы 5кг не могу сбросить((
нет, вру, в прошлом году, подсчитывая ккал, весила 63, но потом летний ’олл’- и все вернулось(( рост 168.
посмотрите доктор Брег на ютуб, его теория что вес не сбрасывается, так как за это отвечает гормон инсулин, и он все логично описывает, вообщем его рекомендации это интервальное голодание, и кето диета.
Опять же за умные весы и за Брега прочитала на советчице)
Опять же за умные весы и за Брега прочитала на советчице)
Спасибо!
Сходила по ссылке- ну, не дорого, можно к празднику побаловать себя умными весами, мои механические- ровесники моего ребенка 15-летнего))
Сходила по ссылке- ну, не дорого, можно к празднику побаловать себя умными весами, мои механические- ровесники моего ребенка 15-летнего))
Ответ дляgala-grabchak
ну такое я себя тоже не представляю в 50+кг..пока...
когда всю жизнь до 35-36лет была 42-43кг а тут начал вес набираться и задерживаться
когда всю жизнь до 35-36лет была 42-43кг а тут начал вес набираться и задерживаться
А какой у Вас рост?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу