Сколько нужно в день сбрасывать калорий чтобы похудеть , сбрасываю 700-800 это мало ? Стараюсь кушать калорий на 1300
1
5
0
Все залежить від початкової ваги, є калькулятори онлайн, розрахуйте собі, скільки вам треба калорій для скидування ваги
Только что просчитывала по этой формуле. Можно проще, в интернете просчитать, выходит одинаково. Мне 1200 нужно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу