Марафетчица• 11 мая 2014
Тема худеем к лету 2014 Дополнение . Болталка
Здравствуйте ! Скоро лето и мне лично очень быть стройной и подтянутой к июлю 2014 года. Я создала тему гоночку.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
1166
0
У меня лично ожирение и я безумно хочу стать стройной.
Не так давно была худенькой красивой.
Желанной была.
Хочу стать еще красивее.
Тему создала для мотивации и для помощи для тех кто опустил руки.
Не так давно была худенькой красивой.
Желанной была.
Хочу стать еще красивее.
Тему создала для мотивации и для помощи для тех кто опустил руки.
Я лично серъезно занялась собой ровно неделю назад .
Сегодня восьмой день. Попыток и способов похудеть было множество.
Сейчас минус идет и я очень рада этому.
Тут в теме Болталка мы можем дать друг другу пинка или дельный совет.
Сегодня восьмой день. Попыток и способов похудеть было множество.
Сейчас минус идет и я очень рада этому.
Тут в теме Болталка мы можем дать друг другу пинка или дельный совет.
я хочу сбросить килограммчиков так 5,но не могу спрыгнуть с сладкого((((( это мой наркотик!!!! как,как это сделать?помогите!!!
Я неделю как живу без сладкого. Ела сладкое тортами и шоколадки ежедневно.
Начала употреблять ежедневно яйца,мясо нежирных сортов,апельсины,рыбу,овощи и фрукты. Уже неделю вес уменьшился замечательно,на сладкое смотрю равнодушно, но до этого все ои попытки правильно питаься был на нуле срывалась.
Вот решила спустя неделю успеха жизнь без вредностей создать тему гоночку и к ней дополнение..
Начала употреблять ежедневно яйца,мясо нежирных сортов,апельсины,рыбу,овощи и фрукты. Уже неделю вес уменьшился замечательно,на сладкое смотрю равнодушно, но до этого все ои попытки правильно питаься был на нуле срывалась.
Вот решила спустя неделю успеха жизнь без вредностей создать тему гоночку и к ней дополнение..
Сегодня мой вес 90,7 да я большая но уже меньше чем была и я довольна этим.
Весила до беременности 43 кг. На третьем месяце беременности весила 56 кг.
Мне есть с чем сравнивать мое состояние.
Весила до беременности 43 кг. На третьем месяце беременности весила 56 кг.
Мне есть с чем сравнивать мое состояние.
Я покупала когда раньше срывалась зефир для диабетиков очень вкусный был. Мармелад немного. Для начала сухофрукты в малом количестве.
Спасибо за поддержку:-)
Спасибо за поддержку:-)
вы наверно работали с психологом? а когда читаешь ваши посты складывается устойчивое ощущение что ты на приеме у доктора
Тема это крик души. Я на украине всего живу почти четыре года. До этого долго жила за ее пределами. Друзей особо не заимела. Появились подруги вместе лежали на сохранении. Но пообщаться,поделиться особо нескем
ого!вы умничка!поделитесь воли со мной!!!
день без сладкого для меня не день,я становлюсь злой и агрессивной!пробовала-2 дня без сладкого могу,потом бешенные срывы!
мой вес 58кг,обычный 53,за зиму отъелась!
день без сладкого для меня не день,я становлюсь злой и агрессивной!пробовала-2 дня без сладкого могу,потом бешенные срывы!
мой вес 58кг,обычный 53,за зиму отъелась!
Меня сломали,но я встала очнулась и иду к своей цели. Моя цель стать стройной и подтянутой.
Раньше работала и училась у диетологов,с русским не особо языком дружу прошу прощения, экономист,сейчас воспитываю сама ребенка.
Мне 31 одинокая мама. Пробывала много способов похудеть. Нашла по моему самый эффективный. Гонку ради интресса и чтоб не сорваться и для мотивации. Результаты каждую неделю покажут результат и наши старания и желания.
Раньше работала и училась у диетологов,с русским не особо языком дружу прошу прощения, экономист,сейчас воспитываю сама ребенка.
Мне 31 одинокая мама. Пробывала много способов похудеть. Нашла по моему самый эффективный. Гонку ради интресса и чтоб не сорваться и для мотивации. Результаты каждую неделю покажут результат и наши старания и желания.
Пост 6 все мое меню: ем овощи,фрукты,не ем бананы,инжир,финики они ккал содержат много.,мясо ем нежирных сортов,рыбу только вареную,мясо ем говядину или телятину или курицу без кожи вареную жареную,зелень.яйца ежедневно только вареные.
Спасибо за поддержку
Спасибо за поддержку
я с Вами мой вес 51кг хочу 46кг(рост 157см),имею 2-х детей..за зиму набрала немного и немогу никак скинуть((
я жирная свинья и набрала с прошлого лета еще 7 кг((((( вчера примеряла вещи, сидят с треском...жаренного не ем давно, грешу на сладкое, как похудеть?
Зачем вы себя так называете. Вы самая красивая и мы тоже. Мы должны любить свое тело и тогда тело отзовеся тоже любовью к вам. Проверено:-) у меня вес начал падать когда я отказалась от сладкого горького мучного фаст фуда. Изменения ежедневно. Завтра хочу сделать фото до. Чтоб в начале июля выложить до и после.
Побольше мясного нежирного только один раз в день вареного.у меня поначалу ела 500-600 р говяжки отварной чтоб наесться:-) .я обжора.неделю .сегодня восьмой день нет желания есть сладкого вообще
Побольше мясного нежирного только один раз в день вареного.у меня поначалу ела 500-600 р говяжки отварной чтоб наесться:-) .я обжора.неделю .сегодня восьмой день нет желания есть сладкого вообще
Отписалась в той темке))) я Маруся ))))
Очень хочется похудеть, у меня 2 деток))) план выполнен)))
Теперь хочу заняться собой))) уже 7 дней стараюсь... Вроде получается, на сладкое не тянет))) были в гостях спокойно отказалась от тортики и остальных вещей, ела только салат из свежих овощей и шашлык нежирный)))
Очень хочется похудеть, у меня 2 деток))) план выполнен)))
Теперь хочу заняться собой))) уже 7 дней стараюсь... Вроде получается, на сладкое не тянет))) были в гостях спокойно отказалась от тортики и остальных вещей, ела только салат из свежих овощей и шашлык нежирный)))
У меня один,план еще не выполнен. Хочу сына еще :-) . Или двойню. Через пару лет. Дети это хорошо.
Маруся какой у Вас результат за неделю эту что была.
Маруся какой у Вас результат за неделю эту что была.
У меня с водой за последнюю неделю максимум в день 150 гр. Сегодня 4 чашки выпила. Уборкой занимаюсь. Убираю лоджию. И телевизор фотографировала. Отдыхаю. Решила заглянуть. Приятно что я не одна, но я самая большая в теме. Буду скоро худенькой.
Сейчас в плане только полностью раздельное питание и правильное.с 31 скорее 1 июня спорт подключю пробежку. Сейчас вес большой ноги могут пострадать колени от бега. Тяжело с таким весом
Восемь дней назад был вес 95,8. Сегодня 90.7= минус 5 кг 100 гр. Это мой личный такой рекорд на сегодня.
Взаимно
Я сейчас 70 кг, за 7 дней минус 3 кг))) хотелось бы больше, но и так хорошо)))
Хочется увидеть на весах цифру, которая начинается с 5))) мечта 53-55, но не более 58-60... Буду стремиться...
Я сейчас 70 кг, за 7 дней минус 3 кг))) хотелось бы больше, но и так хорошо)))
Хочется увидеть на весах цифру, которая начинается с 5))) мечта 53-55, но не более 58-60... Буду стремиться...
я сейчас пока хочу увидеть цифру 89, затем 79, затем 69, позже 59. Мечта 43 кг. Я такая легкая была. Ветром уносило. Меряла обувь которую носила когда весила 43 пол пол стопы не влазит. Хочу влезть. И хочу носить не 16-18 размер, а 8 как раньше.сейчас на наш у меня 56 размер. Для меня это самое страшное что могло произойти потолстеть. Я в страшном явном сне:-)
Моя задача скидывать в неделю 4-5 кг не меньше. Спорт исключила это будет слишком. Бодифлекс нравится. Но сейчас нет желания им заниматься. Если будет йога в клубе и 65 кг запишусь и буду ходить.
Комментарии к ответу