Марафетчица• 11 мая 2014
Тема худеем к лету 2014 Дополнение . Болталка
Здравствуйте ! Скоро лето и мне лично очень быть стройной и подтянутой к июлю 2014 года. Я создала тему гоночку.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
показать весь текст
1166
0
Ответ дляЯ Главная
Утро доброе и здесь)))
Ну что? Вперед за новыми-меньшими кг?)))))
Я сегодня 69,1 кг))) урааааааааа)))) мне все больше и больше это нравится
Ну что? Вперед за новыми-меньшими кг?)))))
Я сегодня 69,1 кг))) урааааааааа)))) мне все больше и больше это нравится
Умница так держать отличный результат за день.
600 гр за 4 дня у меня . Сейчас иду на рынок за колбасой домашней для своих. У меня сегодня творог на обед,фрукта и белок на завтрак,творог с овощами,на ужин мясо салат,фрукта. Помидоры надо купить себе на обед,сыр купила в атб простаквашу нравится,домашний не люблю. На этой неделе планирую немного вкдючить спорт ходьбу. А то стыдно за свою лень
600 гр за 4 дня у меня . Сейчас иду на рынок за колбасой домашней для своих. У меня сегодня творог на обед,фрукта и белок на завтрак,творог с овощами,на ужин мясо салат,фрукта. Помидоры надо купить себе на обед,сыр купила в атб простаквашу нравится,домашний не люблю. На этой неделе планирую немного вкдючить спорт ходьбу. А то стыдно за свою лень
Спасибо, только что можно придумать моя пластырь отдерет,и меня завалит емли титьку захочет :-)
В моем случае будет трудно просто заклеить,для уменьшения лактации попить нужно может травку, и уйти на день,наверное.
В моем случае будет трудно просто заклеить,для уменьшения лактации попить нужно может травку, и уйти на день,наверное.
300-400 молока прибывает с утра немного. Нужно спорт подключать ,я замечала молоко намного хуже было когда был спорт,тренировки,тренажеры.
Я в полтора кашу на своем молоке готовила :-) :-) :-)
Сейчас в принципе дама большая сама на унитаз второй раз ходит и тб открывает, про прекращение разговариваю,а она злиться.
Сейчас у меня самая большая часть это грудь 100 бюст маленький еле влазю. 70 хочу:-) :-) :-) :-)
Сейчас в принципе дама большая сама на унитаз второй раз ходит и тб открывает, про прекращение разговариваю,а она злиться.
Сейчас у меня самая большая часть это грудь 100 бюст маленький еле влазю. 70 хочу:-) :-) :-) :-)
Сегодня много дел:
Банк
Рынок
Совбез
Сделать фото
Выставить
Привести ножки потом впорядок
Сделать фото до
Помыть пол в спальне
Содить на прогулку с ребенком
Банк
Рынок
Совбез
Сделать фото
Выставить
Привести ножки потом впорядок
Сделать фото до
Помыть пол в спальне
Содить на прогулку с ребенком
Сегодня встретила девочку админа с фитнес клуба куда раньше ходила,в июне беру абонимент на йогу,раньше финансы если позволят. 
По поводу системі -60 - эта даже не диета, а скорее способ питания, разработала для себя Катерина Мириманова. Она похудела на 60 кг, отсюда и название системы. Но худела она долго, по моему полтора года. В Интернете есть ее книги, можно почитать, есть книга с рецептами, есть форумы, посвященные этой системе. Очень мне нравится смотреть фото девочек до и после похудения, стимулирует.
Основные принципы, и почему мне нравится - на завтрак (до 12.00 - и только один раз) могжно есть все. Обед имеет ограничения, и ужин - самый строгий. Кушать до 18.00, но можно позже, но не позднее 20.00.
Я уже была на системе, скинула 12 кг без напряга, при этом кормила ребенка. Потом пошла на фитнес и решила, что раз я так работаю над собой, то можно позволить себе из еды больше. Потом ходить перестала - и постепенно, очень незаметно, года за два набрала килограмчиков 5-6, хотя я не сбросила все, что нужно было.
Основные принципы, и почему мне нравится - на завтрак (до 12.00 - и только один раз) могжно есть все. Обед имеет ограничения, и ужин - самый строгий. Кушать до 18.00, но можно позже, но не позднее 20.00.
Я уже была на системе, скинула 12 кг без напряга, при этом кормила ребенка. Потом пошла на фитнес и решила, что раз я так работаю над собой, то можно позволить себе из еды больше. Потом ходить перестала - и постепенно, очень незаметно, года за два набрала килограмчиков 5-6, хотя я не сбросила все, что нужно было.
Цитата:
По поводу системі -60 - эта даже не диета, а скорее способ питания, разработала для себя Катерина Мириманова. Она похудела на 60 кг, отсюда и название системы. Но худела она долго, по моему полтора года. В Интернете есть ее книги, можно почитать, есть книга с рецептами, есть форумы,..
А за какое время сбросили 12 кг.
Спасибо посмотрю,я люблю смотреть фото до и после,это мотивирует очень.
Алактин отменяется ,ищу другие способы прекращения лактации, он гормонален,много побочных.
Я уже поужинала.
Нашла у себя ошибку фрукты ела после белка,отсюда за 4 дня мало скинула,сегодня исправила положение,сначала по правилу пп фрукты затем белок мой завтрак.
Обед овощи тушенные творог белок
Ужин белок
Завтра на обед рыба ням ням :-) :-) :-)
Я уже поужинала.
Нашла у себя ошибку фрукты ела после белка,отсюда за 4 дня мало скинула,сегодня исправила положение,сначала по правилу пп фрукты затем белок мой завтрак.
Обед овощи тушенные творог белок
Ужин белок
Завтра на обед рыба ням ням :-) :-) :-)
Я себе на ужин сделаю салатик из овощей, сынок заснул)))
А завтра у меня разгрузочный день, на рисе буду...
А без таблеток пере терпеть никак?
А завтра у меня разгрузочный день, на рисе буду...
А без таблеток пере терпеть никак?
Привет.
Сколько еще :-) :-) :-)
Терпеть. Спать охота ночью , я тяжело после кормления засыпаю. Когда вырубываюсь то она сама берет,ночные рвет майки грудь пацарапанная бывает когда я крепко засыпаю,вытаскивает.:-) :-) :-)
Утром в обед сегодня титька до и после сна. На ночь и ночью.
Поздравляю хорошей разгрузки .у меня в пон по плану. Не раньше.
Завтра не много ккалорий ,вкусненькая рыба на обед.
Люблю рыбу.
Сколько еще :-) :-) :-)
Терпеть. Спать охота ночью , я тяжело после кормления засыпаю. Когда вырубываюсь то она сама берет,ночные рвет майки грудь пацарапанная бывает когда я крепко засыпаю,вытаскивает.:-) :-) :-)
Утром в обед сегодня титька до и после сна. На ночь и ночью.
Поздравляю хорошей разгрузки .у меня в пон по плану. Не раньше.
Завтра не много ккалорий ,вкусненькая рыба на обед.
Люблю рыбу.
Молоко гв полезно спору нет.
Но может и вес быстрее уменьшиться.
Сейчас мало уходит,но я ошибку в питании обнаружила ,исправила,должен снова нормально уходить вес.
Но может и вес быстрее уменьшиться.
Сейчас мало уходит,но я ошибку в питании обнаружила ,исправила,должен снова нормально уходить вес.
Я имею в виду перетерпеть прилив молока, как я писала раньше в день, который родила перестала и все, проплачет пару ночей и жизнь прекрасна))))
Сейчас выехать некуда, пару ночей не выдержу . Один день и все. Малую не смогу оставить на более. Мало сильно функционирует, просто так не прекратится,я и лук и чеснок ела но оно прибавлялось :-) :-)
Мне кажется пора прекращать, ребенку всегда мало тити, растет. Любит тити.
Трясется за ними.
Я тему создавала с опросом до скольки кто кормит. Все по разному. И легко бросали,а я не знаю не получаеться,все говорят близкие пора. Уже давно говорят :-) :-) :-)
Мне кажется пора прекращать, ребенку всегда мало тити, растет. Любит тити.
Трясется за ними.
Я тему создавала с опросом до скольки кто кормит. Все по разному. И легко бросали,а я не знаю не получаеться,все говорят близкие пора. Уже давно говорят :-) :-) :-)
Попробую в четверг перетерпеть а там видно будет.
Сегодня поздно лягу.
Работы много.
Но все равно не успеваю. Спать хочу
. Мала раньше 12 не ляжет,в пол первого если бы.
Сегодня поздно лягу.
Работы много.
Но все равно не успеваю. Спать хочу
. Мала раньше 12 не ляжет,в пол первого если бы.
Может лечь спать,а она пусть гуляет
Спать охота глаза слипаються
И обещание не сдержала не хорошо перед людьми. Завтра точно не смогу сфотографировать, только в пятницу.
Сегодня мала и на площадке,и на батутах, и на электромобилях,еле завела домой билась кричала не хотела идти. Еще еще и еще .я згорела руки грудь лицо печет все.
Спать охота глаза слипаються
И обещание не сдержала не хорошо перед людьми. Завтра точно не смогу сфотографировать, только в пятницу.
Сегодня мала и на площадке,и на батутах, и на электромобилях,еле завела домой билась кричала не хотела идти. Еще еще и еще .я згорела руки грудь лицо печет все.
А у нас весь день пасмурно, а с 4 дождик... Сидим дома(((
Просто решитесь и все!!! Четверг покормили утром и досвидания....
Перетерпели 2-3 ночи и забудете эти кормления, дите все равно заснет, не сможет гулять всю ночь... И я бы никому не отдавала, и сиси нет и мамы за одно... Стрессс
Просто решитесь и все!!! Четверг покормили утром и досвидания....
Перетерпели 2-3 ночи и забудете эти кормления, дите все равно заснет, не сможет гулять всю ночь... И я бы никому не отдавала, и сиси нет и мамы за одно... Стрессс
Я если покажусь она сразу к титьке,попробуй не дать,добьется ее,если захочет то все. Для меня тоже стрес уйти на время. Нервничаю, переживаю,но броспть пора. Сегодня с мальчиком за руку на горку четырех ярусную ходила,меня колотит когда она туда идет,страшно,и на батут самыц большой пустила, сначала не получалось ударялась,я психовала,но потом все хорошо,нно я все равно переживала.
Она не будет простолежать,онавозьмет и дотанет грудь если ей надо.
Она не будет простолежать,онавозьмет и дотанет грудь если ей надо.
Мой был 1 год, когда отлучала я, по-этому пластырем капитального хватило, она попыталась оторвать но не вышло и за день ни 1 попытка была.... Так и перемучились...
Добро утро :-) :-) :-)
Моя спит, на весы еще встать не могу скрипят стеклянные
Мы по старше намного ,моя пластырь с мясом отдерет :-) :-) :-)
Хочу себе на деньжик подарить. весы анализаторы процент жира воды показывают
Моя спит, на весы еще встать не могу скрипят стеклянные
Мы по старше намного ,моя пластырь с мясом отдерет :-) :-) :-)
Хочу себе на деньжик подарить. весы анализаторы процент жира воды показывают
Мне только один выход уйти на сутки, чтоб она меня не видела ,но так не охота, боюсь на сутки оставлять. Но нужно найти еще безвредное средство для прекращения и не гармональное. Таких в аптеке нет,обманывают что на травке,прочитала чисто грмональные препараты.
Вчера морозило. Сильно подгорела, мала пол четвертого утра пришла спать, я вчера лягла первая, к титьке бегала поела и побежала диски смотрела . С графика сбилась. Рано не ложиться спать.
Скоро будет 79 :-) :-) :-) 69. :-) :-) :-) :-) 59. :-) :-) :-) :-) :-) :-) 52 :-) :-) :-) :-) :-) а может и меньше.
Все может быть.
Сегодня рыбка на обед хек ням ням.
На утро фрукта и белок.
На ужин белок .
На завтра нужны помидоры,гавяжка,мандарины и яблоки,остальные уже закуплены овощи и другие фрукты.
Все может быть.
Сегодня рыбка на обед хек ням ням.
На утро фрукта и белок.
На ужин белок .
На завтра нужны помидоры,гавяжка,мандарины и яблоки,остальные уже закуплены овощи и другие фрукты.
Ответ длятовар для детей и взрослых
УРррА. $$$$$$
Перешагнула отметку на весах . 89,8 см. А было меньше месяца назад 98,8 уррра
Перешагнула отметку на весах . 89,8 см. А было меньше месяца назад 98,8 уррра
Поздравляю!!!!!!
Так держать!!!!!
Молодец!!!
А я вчера вечером нечайно салат пересолила((( и сегодня 70,2((((
Я понимаю, что это не жир, но все равно не хочется такие цифры на весах видеть((((
Так держать!!!!!
Молодец!!!
А я вчера вечером нечайно салат пересолила((( и сегодня 70,2((((
Я понимаю, что это не жир, но все равно не хочется такие цифры на весах видеть((((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу