Марафетчица• 11 мая 2014
Тема худеем к лету 2014 Дополнение . Болталка
Здравствуйте ! Скоро лето и мне лично очень быть стройной и подтянутой к июлю 2014 года. Я создала тему гоночку.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
показать весь текст
1166
0
Нада приучать к режиму, легче будет и вам и ей)))
У нас строго 22:00 - сладких снов, и все, иногда может минут на 10-15 задержаться, но иногда!!!
Она у меня первые полгода ночами не спала вообще, вот где дурдом был((((
Сын засыпает чуть раньше дочки, и в 11 у нас как правило красота, все спят))))
Брать и будить дочку, чтоб не спала до обеда, а потом не скакала полночи((( пару тройку дней и вы в режиме...
У нас строго 22:00 - сладких снов, и все, иногда может минут на 10-15 задержаться, но иногда!!!
Она у меня первые полгода ночами не спала вообще, вот где дурдом был((((
Сын засыпает чуть раньше дочки, и в 11 у нас как правило красота, все спят))))
Брать и будить дочку, чтоб не спала до обеда, а потом не скакала полночи((( пару тройку дней и вы в режиме...
Ответ дляЯ Главная
Поздравляю!!!!!!
Так держать!!!!!
Молодец!!!
А я вчера вечером нечайно салат пересолила((( и сегодня 70,2((((
Я понимаю, что это не жир, но все равно не хочется такие цифры на весах видеть((((
Так держать!!!!!
Молодец!!!
А я вчера вечером нечайно салат пересолила((( и сегодня 70,2((((
Я понимаю, что это не жир, но все равно не хочется такие цифры на весах видеть((((
Вода задержалась в организме,два дня уйдет сама. От соли такое бывает,у меня было по пять дней не уходила от закатки домашней консервации.
Спасибо :-) :-) :-) :-) :-)
Спасибо :-) :-) :-) :-) :-)
В 9 утра встает,в обед когда спит тогда пол ночи скачет,я вчера в наглую плохо было лягла и лежала,мои на меня возмущались, но я все равно не встала,сегодня слабость какая то. 4 часа на солнце это перебор,все печет,аллергия на солнце выскачила.
Ответ длякенгуруша
Доложу и я)) четвертый день на Английской диете...- 2кг
Поздравляю!!!
Так держать))
Так держать))
Ответ длякенгуруша
Доложу и я)) четвертый день на Английской диете...- 2кг
Голода нет, как самочувствие.
Замечательный результат, поздравляем :-) :-) :-) супер
Замечательный результат, поздравляем :-) :-) :-) супер
Я уже поужинала. Работаю немного.
На улицу гулять не пошли.
Всех поздрааляю с отвесиками.
:-) :-) :-) :-) :-)
Худеть компанией веселее.
На улицу гулять не пошли.
Всех поздрааляю с отвесиками.
:-) :-) :-) :-) :-)
Худеть компанией веселее.
Два дня осталось нужно догонять,у меня наверное типа плато мало уходит,организм запасается,такое бывает,хорошо,хоть укменьшается ежедневно хоть и понемногу.
У вас и так скинут приличный вес, не нужно торопиться, пусть организм закрепит его, а потом дальше худеть)))
Либо подключить спорт
Либо подключить спорт
Ответ длятовар для детей и взрослых
Маруська спит ,одной скучно,девченки наверное в воскресенье отчет напишут. 
Подождем :-) :-)
Подождем :-) :-)
Я тоже буду раз в неделю писать
Когда нужно? В воскресенье?
Когда нужно? В воскресенье?
Ответ длятовар для детей и взрослых
Голода нет, как самочувствие.
Замечательный результат, поздравляем :-) :-) :-) супер
Замечательный результат, поздравляем :-) :-) :-) супер
спасибо! голода нет))даже всё съесть не могу))
Я столько раньше много всего пробывала разного,если не голодны и не все съедаете это классный метод тогда, голод чреват срывами и последствиями у меня было такое.
Ок но нас тут в Болталке не бросай.
В воскресенье отчет скинуть нужно.
А в понедельник я скину результаты всех и победителей.:-) :-)
В воскресенье отчет скинуть нужно.
А в понедельник я скину результаты всех и победителей.:-) :-)
Я аделала выводы я лентяйка почему спорта нет, домастоит агрегат тренажер орбитрек два раза на него вставала как купила :-) :-) :-) год назад правда :-) :-)
У меня была ошибка в питании на этой неделе при том грубая очень, я ела сначала белок а потом фрукту за прием.
А по правилу пп и тд нужно наоборот,всегда есть фрукту до белка. Вот сегодня и результат пошел.
У меня была ошибка в питании на этой неделе при том грубая очень, я ела сначала белок а потом фрукту за прием.
А по правилу пп и тд нужно наоборот,всегда есть фрукту до белка. Вот сегодня и результат пошел.
Сегодня сюрприз радостный с сантиметрами на талии отметки 100 и более больше нет и не будет,я этого не хочу,даже если мне тортик есть раз в год и то маленький кусочек прийдется,люблю торты,но жизнь наладить хочу больше,чем торта,от которого очень портиться фигура при том моментально.
Сегодня ОТ 99 см:-) :-) :-) :-) мой первый результат по талии и я очень рада и меня это очень вдохновило на следующие сбросы.
Сегодня ОТ 99 см:-) :-) :-) :-) мой первый результат по талии и я очень рада и меня это очень вдохновило на следующие сбросы.
Радует то ,что с каждым днем вес будет и уменьшается.
А значит мне легче худеть и может быстрее свой красивый толстый зад отправлю на спорт, но пока это сделать почему то трудновато. Нужно найти способ перебороть лень,
А значит мне легче худеть и может быстрее свой красивый толстый зад отправлю на спорт, но пока это сделать почему то трудновато. Нужно найти способ перебороть лень,
Сегодня питание еще не решила,сейчас буду составлять на сегодня и на два дня и на закупку, дома только овощи,говяжки на один день.
А у меня сегодня 68,8 )))))))
Класс!!!!!!
Сделала упражнения, надеюсь так и буду скидывать по немного....
Класс!!!!!!
Сделала упражнения, надеюсь так и буду скидывать по немного....
Скидывать конечно еще много, думаю в сентябре я буду весить 52-53 кг, ну или максимум 58-59, не больше....
Делала упражнения, эхххх тяжело(((( но знаю ради чего терплю)))))
Делала упражнения, эхххх тяжело(((( но знаю ради чего терплю)))))
Умница так держать,спуску себе давать нельзя.
Я только что поужинала впопихах.
В 21 с копейкой домой пришли с прогулки. Ноги черные. Кроссовки почти все порвались,в другие не влазю.
Месяц еще ходить. И малой нужна летняя обувь. А кредитка почти пуста. Об этом подумаю завтра. Надеюсь малой на обувь заработаю:-) :-)
На ужин ела фрукты апельсины яблоки,мандарины шесть штук приговарила малая еще днем.:-) :-)
Я только что поужинала впопихах.
В 21 с копейкой домой пришли с прогулки. Ноги черные. Кроссовки почти все порвались,в другие не влазю.
Месяц еще ходить. И малой нужна летняя обувь. А кредитка почти пуста. Об этом подумаю завтра. Надеюсь малой на обувь заработаю:-) :-)
На ужин ела фрукты апельсины яблоки,мандарины шесть штук приговарила малая еще днем.:-) :-)
девоньки, примите меня в компанию! весов нет, иду по сантиметру:) у меня талия=кг примерно. 177 см, 89 кг. цель минус 16 или размер 46-48 одежды. сейчас 50-52. желательно в максимально короткий срок - здоровье позволяет. в плане низкоуглеводная диета по мотивам Дюкана с водным режимом (1,5 л в день - у меня отеки - надо убирать), душ Шарко для упругости, Джиллиан Майклс в качестве физнагрузки, медитация на снижение стресса, мезороллер с термолитиками на проблемные зоны. старт сегодня. ух.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу