и я также))) Воду в чистом виде не пью вообще. Только чай в основном. И вес у меня как раз 45 кг. И про ИМЕННО жидкость тоже знаю, а не конкретно воды
Ответ дляpole77
Как мукой внутри вся одежда моя посыпана, это такая сильно сухие кожи у меня и у Вас, наверное? Я по своей коже пальцем провожу так вроде даже на пальце эта мелкая кожица остается, только что пальцем по руке своей потерла, мне очень жирные крема помагают, но не на долго, видимо у меня (во мне ) очень мало воды. А вот как пить, если не хочется?
Очень просто. Проснулись - два глотка воды.
Умылись - ещё два глотка.
Кушать захотелось - ещё два глотка.
Сразу литрами заливаться не надо.
Умылись - ещё два глотка.
Кушать захотелось - ещё два глотка.
Сразу литрами заливаться не надо.
Пью около 2 литров в день, кормящая мама, перешла с дорогущих кремов на масла для лица- морковное, масло амаранта, реально улучшилась кожа, волосы блестящие, вес очень быстро пришел в норму. Поэтому девочки с сухой кожей- все исправимо, и главное- доступно и недорого!
Это усредненный показатель, еще зависит от физической активности и температуры воздуха - если лето-жарко, а вы кирпич кладете на даче (образно), то норма и в два раза может увеличиться.
Это само собой. Каждый потребяет воды исходя из собственно веса.Вообще не нужно забывать о том, что человек на 90 % состоит из воды.А если организму не давать воды в чистом виде -начинаются проблемы с давлением,кровь сгущается,кости хрустят.И прочее.
Вот и я о том же.Пока муж пил кофе и чай вместо воды(а он строитель),то у него были вечные проблемы со спиной.Когда прозрел и стал пить воду в соответствии с сезоном и нагрузками-всё прошло.Излечился дивным образом!И никакие Фастум гели рядом не стояли,плюс физические упражнения на все группы мышц.Всем желаю здоровья и благоразумия!
мне всегда холодно. Только в знойную жару, когда все умирают мне тепло))) В теплое время года у меня пробежки. А сейчас вообще двигательной активности никакой, даже на улицу не выхожу.
Jullimeduza ждем от ВАС сылочку на вашего друга или напишите рекомендации к-е он сказал на счет еды
Анекдот в тему: ’Как 5 бутылок шампанского выжрать за 3 часа — так это запросто! А как 2 литра воды выпить за день — так не лезет. . )))
а мне вот по мед показаниям много воды нельзя - гидроцефалия. Много воды в мозге. Голова часто болит
Ответ дляpole77
Как мукой внутри вся одежда моя посыпана, это такая сильно сухие кожи у меня и у Вас, наверное? Я по своей коже пальцем провожу так вроде даже на пальце эта мелкая кожица остается, только что пальцем по руке своей потерла, мне очень жирные крема помагают, но не на долго, видимо у меня (во мне ) очень мало воды. А вот как пить, если не хочется?
Девочки, у меня похожая проблема была - пью жидкость (стараюсь воду и чая 2-3 чашки в день) уже 2 недели. Кожа просто на глазах поменялась. Она уже не такая сухая, на лице кожа очень сильно очистилась - без высыпаний, красивый тон. Я не думала, что так быстро будут результаты.
Воду так нельзя пить. Нужно по паре глотков, но часто. А если сразу по пол литра - то пользы никакой, только нагрузка на почки. Мне так и диетолог и косметолог и массажист говорили
Спасибо. Я как раз столько и пью. 1,5- 2 литра в день. Осталась привычка после чистки. У меня даже темка была
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-681139
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-681139
Мне 31 год, выгляжу на 22-23, в магазинах спиртное не продают, были проблемы с кожей, постоянно сыпало (прыщи), испробовала кучу средств, ничего не помогало, пошла на тренировки после родов, тренер посоветовала пить больше жидкости в день, как результат, здоровая кожа, еще очень важно нормализация вашего стула, добавила в рацион масла (льняное, кунжутное), добавляю в еду высевки, еще поищите информацию про увлажнитель, он тоже очень необходим для наших волос и кожи.
Мои фото до и после.
Мои фото до и после.
Я пью не менее 2 литров, а иногда и больше. Причем всякие чаи -компоты нее - именно просто воду.
При том что я барышня с крупными габаритами у меня практически нет целлюлита - это именно из-за того что очнеь много пью воды.
Моя сетсра значительно меня хедее, но пьет мало - у нее целлюлит. МЫ проводили эксперимент - летом она пила знаичтельно больше - целлюлит релаьно начал уходить.
Так что пить в любом случае полезно и для фигуры и для кожи.
При том что я барышня с крупными габаритами у меня практически нет целлюлита - это именно из-за того что очнеь много пью воды.
Моя сетсра значительно меня хедее, но пьет мало - у нее целлюлит. МЫ проводили эксперимент - летом она пила знаичтельно больше - целлюлит релаьно начал уходить.
Так что пить в любом случае полезно и для фигуры и для кожи.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу