Девочки, я уже много месяцев пью от 3х литров и более каждый день, соблюдая все рекомендации (ну там, натощак с утра за час до еды 1,5 литра, перед едой литр в 2 приема, пить не ранее чем черех 1,5 часа после приема пищи и т.д.) Честно? Ну никаких особых изменений, хотя пока бросать не собираюсь, привыкла даже)
Сейчас баиньки буду уже) утром кому интересно - дам сайт его, где можно почитать. Кому интересно по питанию - много чего почерпнет для себя. Могу и телефон дать, он консультирует людей. Помог многим. Это мой товарищ хороший.
кроме этого мноооого факторов влияющих на здоровье и самочувствие есть, так ведь? Курение например (в подъезде) 
P.S. я тоже курю, но бросаю, типа)))
Насчет минеральных вод - в принципе, их тоже пить можно, те, что у нас продают в бутылках - это не лечебные концентраты вроде ’Нафтуси’, там содержание минералов мизерное, просто подбирайте воду по вашим потребностям - так, например, не стоит пить какую-нибудь ’содовую’ воду вроде ’Боржоми’ тем, у кого пониженная кислотность, и наоборот - при язве или гастрите высокой кислотности противопоказана ’Миргородская’.
Ответ дляJullimeduza
кроме этого мноооого факторов влияющих на здоровье и самочувствие есть, так ведь? Курение например (в подъезде) P.S. я тоже курю, но бросаю, типа)))
Есть конечно, я собственно о том и говорю как бы - что не стоит ждать чуда омоложения/оздоровления от одной лишь воды :)
А курить я пока не собираюсь бросать, благо, зависимости нет, поэтому по этому поводу не напрягаюсь особо) И так давно на правильном питании, не употребляю алкоголя - нужно же хоть какие-то вредные привычки иметь, а то нимб будет голову пережимать)))
А курить я пока не собираюсь бросать, благо, зависимости нет, поэтому по этому поводу не напрягаюсь особо) И так давно на правильном питании, не употребляю алкоголя - нужно же хоть какие-то вредные привычки иметь, а то нимб будет голову пережимать)))
Да, и девочки, те, кто думает, что ’столько выпить невозможно’ - это все стереотипы в вашей голове. Просто попробуйте! Берете кружку на поллитра и пьете сколько сможете - сначала залпом получится выпить стакан, а потом будет спокойно вливаться кружка за раз. Это чисто из собственного опыта - опыта человека, который еще прошлой зимой в день не выпивал и стакана чистой воды, казалось, что нет такой потребности. А когда начала пить - оказалось, что потребность есть! Просто раньше я ее путала с голодом, а когда начала пить - организм стал различать скрытую жажду (когда пить нужно, но во рту не пересохло) и голод.
И, да, вообще советуют пить норму по глоточку, но будем объективны - по глоточку тупо забывается, а если дозировать, например, стакан каждые 15 минут в теч-ии часа перед едой - будет проще придерживаться нормы.
И, да, вообще советуют пить норму по глоточку, но будем объективны - по глоточку тупо забывается, а если дозировать, например, стакан каждые 15 минут в теч-ии часа перед едой - будет проще придерживаться нормы.
Я только начала, 2 месяца, результат есть. Давление немного стабилизировалось.
Но таблетки еще принимаю, половину того, что раньше. А конс. с специалистом не помешает
Пож.дайте ссылку.
Спасибо!
Но таблетки еще принимаю, половину того, что раньше. А конс. с специалистом не помешает
Пож.дайте ссылку.
Спасибо!
лично знать человека - это конечно заменяет все годы обучения в мед вузах всех врачей вместе взятых 
Это все круто, конечно, я когда дома сижу, тоже стараюсь пить побольше, но каждые 15-20 минут туалет мой... Поэтому когда по городу езжу в рабочих вопросах, особо водички не попьешь...
Согласна с на 100%!Ранее тоже с мужем не задумывались о важности питья воды .И злоупотребляли кофе,чаями,лимонадами,соками.Пока не начались большие проблемы со спиной.Стало нас клинить,но мужа чаще,так как работает физически....В общем,муж мой всё по массажам бегал,помогало,но ненадолго,пока не его не заклинило полностью и надолго.Его на 2 месяца обездвижило.Еле-еле по квартире на костылях передвигался.Нам на помощь пришёл метод врача Сергея Бубновского.Классный дядька и его история тоже.В общем поехал муж в другой город и 2 месяца занимался там по методике со специалистами.Важный этап -это пить воду и только воду!И заниматься физ. упражнениями на спец. тренажёрах.В общем назад он вернулся на своих двоих и при своих 2 межпозвоночных грыжах в 9 и 11 мм.Прошло уже полтора года.У нас тренажёр дома.Муженёк занимается, поправился на 15 кг,бросил курить.Пьёт очищенную воду в объёме от 3 до 5 литров в день.Я стараюсь не отставать.Главное-это интересоваться не медициной, а природой человека.Иначе-всё вырежут,зашьют и снова вырежут
[smile]girl_wacko[/smiу,у меня 2 подружки, которые воду пьют менее стакана в день.У них сухая морщинистая кожа на лице и у обеих проблемы со спиной и низким давлением....уверена,что это от отсутствия воды.
[smile]girl_wacko[/smiу,у меня 2 подружки, которые воду пьют менее стакана в день.У них сухая морщинистая кожа на лице и у обеих проблемы со спиной и низким давлением....уверена,что это от отсутствия воды.
1) нельзя пить 3 литра, это любой врач скажет!) у меня и так было два фонтана! я пила литр тогда, так что ни о каких 3-х литрах и речи не могло быть!
2) не за пару дней! 4 дня минимум. организму и так стресс!)
и как сказала кума, на вес это никак не влияет, единственное налаживается стул)) так что народу с запорами рекомендовано.
2) не за пару дней! 4 дня минимум. организму и так стресс!)
и как сказала кума, на вес это никак не влияет, единственное налаживается стул)) так что народу с запорами рекомендовано.
Ответ дляВиорика
Согласна с на 100%!Ранее тоже с мужем не задумывались о важности питья воды .И злоупотребляли кофе,чаями,лимонадами,соками.Пока не начались большие проблемы со спиной.Стало нас клинить,но мужа чаще,так как работает физически....В общем,муж мой всё по массажам бегал,помогало,но ненадолго,пока не его не заклинило полностью и надолго.Его на 2 месяца обездвижило.Еле-еле по квартире на костылях передвигался.Нам на помощь пришёл метод врача Сергея Бубновского.Классный дядька и его история тоже.В общем поехал муж в другой город и 2 месяца занимался там по методике со специалистами.Важный этап -это пить воду и только воду!И заниматься физ. упражнениями на спец. тренажёрах.В общем назад он вернулся на своих двоих и при своих 2 межпозвоночных грыжах в 9 и 11 мм.Прошло уже полтора года.У нас тренажёр дома.Муженёк занимается, поправился на 15 кг,бросил курить.Пьёт очищенную воду в объёме от 3 до 5 литров в день.Я стараюсь не отставать.Главное-это интересоваться не медициной, а природой человека.Иначе-всё вырежут,зашьют и снова вырежут[smile]girl_wacko[/smiу,у меня 2 подружки, которые воду пьют менее стакана в день.У них сухая морщинистая кожа на лице и у обеих проблемы со спиной и низким давлением....уверена,что это от отсутствия воды.
[smile]girl_wacko[/smiу,у меня 2 подружки, которые воду пьют менее стакана в день.У них сухая морщинистая кожа на лице и у обеих проблемы со спиной и низким давлением....уверена,что это от отсутствия воды.
ого! от 3 до 5 
не думала, что организм способен на такое))
не думала, что организм способен на такое))
Ответ дляnatochka30
Точно не зможу, поки що не готова, люблю попоїсти і тому місця для рідини не вистачає... катастрофічно
начинайте пить)) еде некуда падать будет)
я хоть и не похудела пока, но голод, как ни странно притупляется на время от воды)
я хоть и не похудела пока, но голод, как ни странно притупляется на время от воды)
Ответ дляВиорика
Согласна с на 100%!Ранее тоже с мужем не задумывались о важности питья воды .И злоупотребляли кофе,чаями,лимонадами,соками.Пока не начались большие проблемы со спиной.Стало нас клинить,но мужа чаще,так как работает физически....В общем,муж мой всё по массажам бегал,помогало,но ненадолго,пока не его не заклинило полностью и надолго.Его на 2 месяца обездвижило.Еле-еле по квартире на костылях передвигался.Нам на помощь пришёл метод врача Сергея Бубновского.Классный дядька и его история тоже.В общем поехал муж в другой город и 2 месяца занимался там по методике со специалистами.Важный этап -это пить воду и только воду!И заниматься физ. упражнениями на спец. тренажёрах.В общем назад он вернулся на своих двоих и при своих 2 межпозвоночных грыжах в 9 и 11 мм.Прошло уже полтора года.У нас тренажёр дома.Муженёк занимается, поправился на 15 кг,бросил курить.Пьёт очищенную воду в объёме от 3 до 5 литров в день.Я стараюсь не отставать.Главное-это интересоваться не медициной, а природой человека.Иначе-всё вырежут,зашьют и снова вырежут[smile]girl_wacko[/smiу,у меня 2 подружки, которые воду пьют менее стакана в день.У них сухая морщинистая кожа на лице и у обеих проблемы со спиной и низким давлением....уверена,что это от отсутствия воды.
[smile]girl_wacko[/smiу,у меня 2 подружки, которые воду пьют менее стакана в день.У них сухая морщинистая кожа на лице и у обеих проблемы со спиной и низким давлением....уверена,что это от отсутствия воды.
О, спасибо, важная инфа для меня, требует внимания))) Тоже видела рекламу Бубновского, думала ехать)
ОЙ!!!! Про Ваших подружек - Вы как про меня написали, пью меньше стакана воды в день (только кофе-кофе-чай) и моя кожа, не скажу что морщинистая, но сухая - капец! Вечером раздеваюсь, на одежде остатки кожи, как перхоть, но не с головы, а так кожа у меня сыплется, настолько сухая. Хронический гипотоник (60 на 40) и большие проблемы со спиной, чуть что-то поделаю - болит, стонать начинаю. Теперь буду стараться больше пить воды, ну надо же как я удачно прочитала! Я уже и сама начинала догадываться, может я мало пью воды? Ну не может у человека в 36 лет ВСЕ болеть! Думала, что меня сглазили (испортили) Теперь поняла, что большой недостаток воды во мне
Я пью 2л чая в день. Много лет,больше 10 точно. Состояние мимич. морщин на 8 лет моложе. у и врачи есть,которые советуют пить опр.кол-во ЖИДКОСТИ в день,а не воды. И не 3л,а норма у каждого своя. Как для 45кг девушки и мужика 90кг может быть одна и та же норма?
Ответ дляpole77
ОЙ!!!! Про Ваших подружек - Вы как про меня написали, пью меньше стакана воды в день (только кофе-кофе-чай) и моя кожа, не скажу что морщинистая, но сухая - капец! Вечером раздеваюсь, на одежде остатки кожи, как перхоть, но не с головы, а так кожа у меня сыплется, настолько сухая. Хронический гипотоник (60 на 40) и большие проблемы со спиной, чуть что-то поделаю - болит, стонать начинаю. Теперь буду стараться больше пить воды, ну надо же как я удачно прочитала! Я уже и сама начинала догадываться, может я мало пью воды? Ну не может у человека в 36 лет ВСЕ болеть! Думала, что меня сглазили (испортили) Теперь поняла, что большой недостаток воды во мне
Сестра-- на счет остатков кожи на одежде.
Мы стали воду покупать в бутылях, т.к. у нас дома вода ужасная.
Так вот - покупная вода вкуснее кипяченой, и пьётся с удовольствием.
Теперь чай почти не пьём, только когда гости приходят.
Но мы не пьём по 2-3 литра, а столько, сколько хочется.
Утром пару чашечек, потом днём тоже, и вечером.
Если есть хочется, а еда греется - тоже вода, а не кусок хлеба.
И с собой теперь беру 0,3, если где-то по дороге пить захочется.
В общем мне нравится. В питании пока себя не ограничиваю, т.к. кормлю, и боюсь, что лишусь зубов и волос, если буду мало есть.
Когда был послеоперационный период и отёки, в первый раз мне врач сказала пить не больше 0,5 л за сутки - я была похожа на шарик, нога не помещалась в тапки, на пальцах ног не стало видно ногтей. Спасибо моей маме, которая прочла, что отёк может быть от нехватки воды. На следующий день я выпила литр, мне стало легче, а когда я пила уже 1,5-2 л - вернулась в нормальный вид.
После второй операции меня врач не ограничивал в воде - сказал пить столько, сколько хочу, но понемногу, без фанатизма. Мне хватало примерно 1,5 л в сутки, отёчность была намного меньше.
Операции аналогичные - КС. Так что в этом что-то есть.
Так вот - покупная вода вкуснее кипяченой, и пьётся с удовольствием.
Теперь чай почти не пьём, только когда гости приходят.
Но мы не пьём по 2-3 литра, а столько, сколько хочется.
Утром пару чашечек, потом днём тоже, и вечером.
Если есть хочется, а еда греется - тоже вода, а не кусок хлеба.
И с собой теперь беру 0,3, если где-то по дороге пить захочется.
В общем мне нравится. В питании пока себя не ограничиваю, т.к. кормлю, и боюсь, что лишусь зубов и волос, если буду мало есть.
Когда был послеоперационный период и отёки, в первый раз мне врач сказала пить не больше 0,5 л за сутки - я была похожа на шарик, нога не помещалась в тапки, на пальцах ног не стало видно ногтей. Спасибо моей маме, которая прочла, что отёк может быть от нехватки воды. На следующий день я выпила литр, мне стало легче, а когда я пила уже 1,5-2 л - вернулась в нормальный вид.
После второй операции меня врач не ограничивал в воде - сказал пить столько, сколько хочу, но понемногу, без фанатизма. Мне хватало примерно 1,5 л в сутки, отёчность была намного меньше.
Операции аналогичные - КС. Так что в этом что-то есть.
Как мукой внутри вся одежда моя посыпана, это такая сильно сухие кожи у меня и у Вас, наверное? Я по своей коже пальцем провожу так вроде даже на пальце эта мелкая кожица остается, только что пальцем по руке своей потерла, мне очень жирные крема помагают, но не на долго, видимо у меня (во мне ) очень мало воды. А вот как пить, если не хочется?
Ответ дляpole77
ОЙ!!!! Про Ваших подружек - Вы как про меня написали, пью меньше стакана воды в день (только кофе-кофе-чай) и моя кожа, не скажу что морщинистая, но сухая - капец! Вечером раздеваюсь, на одежде остатки кожи, как перхоть, но не с головы, а так кожа у меня сыплется, настолько сухая. Хронический гипотоник (60 на 40) и большие проблемы со спиной, чуть что-то поделаю - болит, стонать начинаю. Теперь буду стараться больше пить воды, ну надо же как я удачно прочитала! Я уже и сама начинала догадываться, может я мало пью воды? Ну не может у человека в 36 лет ВСЕ болеть! Думала, что меня сглазили (испортили) Теперь поняла, что большой недостаток воды во мне
Мне 38 лет,трое детей.Давление 120 на 80.Кожа хорошая.От всех болячек нас природа сама вылечит может.Правда-правда.Интересуйтесь естественным и хворей будет меньше!!!
Ответ дляpole77
Как мукой внутри вся одежда моя посыпана, это такая сильно сухие кожи у меня и у Вас, наверное? Я по своей коже пальцем провожу так вроде даже на пальце эта мелкая кожица остается, только что пальцем по руке своей потерла, мне очень жирные крема помагают, но не на долго, видимо у меня (во мне ) очень мало воды. А вот как пить, если не хочется?
Вот точно также подруга у меня спрашивает! Я ей говорю-Слезай с кофе,он тебя убивает!Она мне-Не могу. И продолжает страдать.Отказывайте себе в напитках и постепенно заменяйте водичкой.Понемногу привыкнете.
Ответ дляJullimeduza
Я до 35 лет думала, что много знаю о питании и так далее, но произошла встреча с человеком, который открыл глаза на многое. Еще б не лениться и придерживаться 
а поделитесь с нами пжта в кратце
Все должно быть в меру, я за что необходимо пить воду, но только когда организм требует, а не вливать в себя литры. У каждого органа есть ресурс и мне жалко почки, которые должны переколбасить кучу литров ненужной воды только для того чтобы на лице натянулись морщины
видно же хорошо что там разное освещение, а точнее даже не освещение, а в фотошопе осветлили+яркости добавили. Посмотрите на глаза на последних двух снимках - до питья воды прям тееемно коричневые, а после - светлые))).
Ну и + 3л? Куда? В меня столько не войдет даже, почки вообще сжались в ужасе)
Ну и + 3л? Куда? В меня столько не войдет даже, почки вообще сжались в ужасе)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу