девочки, хотела худеть с 15-го, но что-то автор пропала. решилась сама, но надо же с кем-то радостью и трудностями делиться, муж в командировке, подруги на дистанции... кто хочет со мной по её программе заниматься? это НЕ диета, а физическая нагрузка, комплекс упражнений, 25 минут в день, нужно 30 дней. я сегодня пробный раз сделала, час потом приходила в себя, в результат сразу поверила :)) короче, кто будет со мной заниматься? :) будем делиться успехами и т.д. как все девочки :)))) вот тут описание программы и видео каждого уровня
если кто стесняется - можно где-то создать отдельный закрытый разговор. только контакта у меня нет, но это можно обсудить. главное не откладывать, а вот прям завтра! :)
если кто стесняется - можно где-то создать отдельный закрытый разговор. только контакта у меня нет, но это можно обсудить. главное не откладывать, а вот прям завтра! :)
показать весь текст
3821
0
Спасибо! Я в юности была спортивной) а вот после вторых родов набрала вес сильно.
А у Вас сколько лишних? 3-4?)))
А у Вас сколько лишних? 3-4?)))
да лишних в принципе для меня уже и нет)))) мне надо живот убрать
а так сбросила уже почти 4 кг... было больше, но праздники
да и чет сейчас ЖОР напал
а так сбросила уже почти 4 кг... было больше, но праздники
да и чет сейчас ЖОР напал
Ответ дляAnirika
да лишних в принципе для меня уже и нет)))) мне надо живот убрать
а так сбросила уже почти 4 кг... было больше, но праздники да и чет сейчас ЖОР напал
а так сбросила уже почти 4 кг... было больше, но праздники
да и чет сейчас ЖОР напал
ЖОР напал не тока на тебя))))
Ответ дляAnirika
да лишних в принципе для меня уже и нет)))) мне надо живот убрать
а так сбросила уже почти 4 кг... было больше, но праздники да и чет сейчас ЖОР напал
а так сбросила уже почти 4 кг... было больше, но праздники
да и чет сейчас ЖОР напал
Блин, я б на 4 лишних даже и не тратила силы)))
и у меня ЖОРИЩЕ))))))
но мне по болезни так положено, хотя там еще пишут о снижении веса...чего у мну не наблюдается почемуто))) токо жор.
но мне по болезни так положено, хотя там еще пишут о снижении веса...чего у мну не наблюдается почемуто))) токо жор.
я сегодня уже занималась,немного лучше состояние,помыла голову-вышла на улицу-заработала воспаление уха,сопли и горло
да...рецидив тиреотоксикоза ставят. У меня щитовидка оперирована была(частично удалена) еще в далеком 2003 году. Всё ок было, а тут опа и сюрприз. Год выдался нелегкий, много стрессов и переживаний как в семье за ребенка так и глобально, был страх войны. Вот...
Ну ничего, то ерунда колють, поють, выберусь))))
Вот теперь спасаю волосы и хвигуру))
Ко мне можно на ты.
Ну ничего, то ерунда колють, поють, выберусь))))
Вот теперь спасаю волосы и хвигуру))
Ко мне можно на ты.
пока тирозол пью. только две недели назад обнаружили.
в августе все гормоны были в норме, прикинь( я даже на нее и не подумала. Пошла сразу к Невропатологу с жалобами (на его вопрос про щитовидку сказала та вы шо, порядок, вот гормоны)).
он послал делать узи сосудов головы и шеи, вобщем так пинали пока не сказали таки гормоны проверить...
в августе все гормоны были в норме, прикинь( я даже на нее и не подумала. Пошла сразу к Невропатологу с жалобами (на его вопрос про щитовидку сказала та вы шо, порядок, вот гормоны)).
он послал делать узи сосудов головы и шеи, вобщем так пинали пока не сказали таки гормоны проверить...
нет, я рядом.
Ездила в Днепр и к Брежневу и к Визгаловой.
На авгус месяц было все ок. Уже и так и эдак осматривала меня и общупывала.
Ездила в Днепр и к Брежневу и к Визгаловой.
На авгус месяц было все ок. Уже и так и эдак осматривала меня и общупывала.
Ответ дляАлёнкина
Я тоже не мало вешу, рост 175 см,вес 84 кг,тоже распёрло после вторых родов
ну а как сейчас на НПЗ и УМ? Вес уходит или стоит?
Решила пока не взвешиваться,через месяцок взвешусь,а то мне уже так не интересно,каждый день и на весы,жду через месяц сюрприз
.Да если бы ещё и за питанием следить!
.Да если бы ещё и за питанием следить!
ага))) кексиков напекла и наелась аж тошнит))
Решила становиться на правильный путь с после праздников уже
Решила становиться на правильный путь с после праздников уже
Ответ длякенгуруша
ага))) кексиков напекла и наелась аж тошнит))
Решила становиться на правильный путь с после праздников уже
Решила становиться на правильный путь с после праздников уже
не не не))) нельзя так
а нет, такие треньки не походила
я шреды СФ за 30 дней прошла, недельку рипов и нет проблемным зонам уже почти 2 месяца
я шреды СФ за 30 дней прошла, недельку рипов и нет проблемным зонам уже почти 2 месяца
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу