Мотористка• 10 февраля 2015
ураааааа похудела)
девочки прошу не судить строго(я мама 2 деток....наконец то решила взять себя в руки и ураааааа получилось)поделюсь простым рецептом для похудания)
105
0
:) с радостью))).все очень просто 1)не какого сахара)мучного)и сладкого)......+ хлопья фитнес 14 дней + элементарные упражнения)...всё)
Девочки рецепт очень прост)проверила на себе ....никакого сахара в чае и кофе,никакой выпечки.....простая зарядка ....+ я утром и вечером ем хлопья с цельного зерна фитнес 14 дней 1% кифир (обед на ваш вкус)
так быстро сбросить можно также быстро и набрать.... я тоже теряла за неделю до 4 кг..... но если строго себя не сдерживать все вернется на круги своя
А скажите, если я правильно поняла Вы едите 3 раза в день? 2 раза хлопья и обед и это все? Верно?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу