Нет мотивации для похудения.

Нормальный вес фото не покажете своей катастрофы?

Не успеваю сразу отвечать на все вопросы
Параллельно на ребенка отвлекаюсь и на работу собираюсь

Да какой нормальный, шутите, лишних кг 15

Когда я ела много, то была 110 кг!

О! Фитоняшки проснулись

Спасибо за понимание!

да согласна прям такое у меня и было. первое что я сделала психологичесски перестала зависеть от еды(смотрите в инете меню более менее здоровой вкусной пищи которую вы будете есть, важно чтоб пищу вам хоть немного нравилась). смотрите ролики по ютубу какого нибудь тренера и выделяете себе упражнения которые будете делать (еще лучше в тренажорку хоть раз в неделю (там поверьте все еффективней) . покупаете себе кувшин наливаете себе полный и в течении дня должны его выпить. (надо пить много воды). пишите свой рост и вес и график похудения (если так интересно - в личку напишите я поищу свой график чтоб показать вам как он выглядит).
насчет мотивации она уже у вас начинает появляться раз вы написали.
я скинула за 2 года 20кг (с большыми перерывами 3 раза) и что я вам могу сказать - это небо и земля (я очень жалею что раньше не похудела. во первых устаеш не так быстро.во вторых чувствуеш себя отлично порхаеш! насчет одежды - я никогда не носила коротких юбок(сейчас еще не одеваю я 62кг- но стремлюсь к 58(подкачаного тела слегка - так как висит еще кожа) вы должны купить себе вещь которая вам очень понравится но меньшего размера хотя б на размер.

еще помните что вы должны заранее думать что вы скушаете.
насчет сладкого мучного - можете днем в определенное время разрешить себе сьесть пару конфет (отдушина вам будет - не надо сразу строго худеть)

Ну это не прям катастрофически все страшно.
У меня 170 см и 70 кг......не бегемот совсем

Автор, мне нужно сбросить 8-10 кг, очень нужно, давайте вместе + еще девочки подтянутся, мне очень важно, что я не одна:) Но уже пью кофе с конфеткой, но не с 5-7 как ранее:) А если Вам комфортно в этом весе и мужу нравится, может и не нужно?

Нет фотки, чтоб в полный рост и ’во всей красе’, так сказать.
Но эта - последняя. Понимаю, что плохо видно, но впечатление производит
С ребенком в выходной развлекались...

Вдох/выдох...

наверно и мой так сделает, когда похудею

Может, у Вас жир как-то равномернее распределяется. Или в нужных местах откладывается, образуя аппетитный рельеф

Ой, Вы очень милая и позитивная, внешность приятная

Если Вы себя действительно любите и хотите так очень сильно,;то берите и делайте, ограничьте себя в еде и спорт)

У меня все плачевно- рост 162см,вес 95кг,колобок пузатый,не могу взять себя в руки, похудею на 5 кг и обратно их набираю

как я вас понимаю, сама такая же.. и фигура прям моя..

Простите, убегаю на работу
Отвечу в обед или вечером.

У меня 100 / 85/ 103 как то так
Но сейчас стараюсь немного за лето сбросить а потом подкачать .
Но и в декрет хочу

А я на него ещё и наехала: ты почему не говорил мне, что я такая толстая?! Он: жить-то хочется

Недавно в темке про похудение кто-то написал, что такое непропорциональное отложение жира (при нормальных конечностях) - это симптом синдрома Кушинга. Почитайте

Ротому что 5 кг вас и не могуть мотивировать! Я сразу 12 сбросила - так небо и земля! Потом ещё 12. Теперь 8 осталось до рост минус 100 - и я хочу остановиться на этом.

Это у вас метаболизм хороший. Я раньше, помню, могла похудеть за неделю на 7 кг, просто от нервов. А когда сидела на диете - худела стабильно по 2 кг за неделю. Сейчас набрала после операции, гормональные проблемы пошли - не могу сбросить. Полгода - пп, маленькие порции, каждый день тренажёр по 40 минут - и всего 6 кг ушло за все время. Причём первые 2 быстро, видно, жидкость, а потом вот эти 4 ну буквально слезами и потом доставались. Потом ,28 июня было др, съела тарелку салата и кусок торта, на утро взвесилась - почти все эти килограммов вернулись. Наша песня хороша, начинай с начала.
А по теме, автор - нет никакого другого пути, как перестать есть вкусности навсегда. Навсегда. Как у наркоманов - пройти ломки и помнить, что только начнешь опять - зависимость проснётся. Опять же, как у наркоманов - она не уходит, может только заснуть.

Если он не говорит вам , что вы толстая, это не значит, что он рад жиру.

та для вас любая мотивация не мотвация - я вся такая нимфа, жру (что уж тут), меня любят, обожают, не упрекают (муж ваш умничка), мне все на мнения равно на окружающих, мужскикие чужие взгляды по боку. Зачем вам худеть???
А муж, когда по улице идет, в магазинах и т.д замечали на кого смотрит? Или только на вас? Если последнеее - живите спокойно, не хужейте, может вы еще не готовы.

у меня хорошая фигура,но не люблю когда меня мужики рассматривают,убила бы

автор займитесь собой. хватит быть ленивой задницей. если вы собой не займетесь сейчас- превратитесь в облако из жира. сколько можно ныть?! хотите чтобы ваши дети вас стеснялись??!! или гордились?!! вперед!у вас все получится!

я тоже с животом, огромным. Вчера на спорте увидела себя в зеркало, реально чуть не стошнило. До этого тренировалась в зале тяжело было, но терпимо. Вчера были степы, после тренировки рвала желчью.
Но за неделю -1,5 кг и реально, честно реально легче ходить. Не болят ноги и спина. Вот.
Как бы продержаться.

ну так они стоят друг друга, на бегемот, а он не обремененная интеллектом особа

автор,пока Вы сами не захотите,ничего не изменится!!!!!!
я с детства была кабанчиком. понимала,что это не красиво,что нужно что то делать... ОЧЕНЬ ХОТЕЛА! но ничего не делала,а продолжала лопать!
а потом настал час Х! и полное осознание! и никакие мотивации были не нужны! рот закрылся и все,а попа побежала на стадион


так что мы можем Вам тут на 20 страниц написать,но толку не будет...

Значит ничего вы не хотите - если бы хотели, то начали что-то делать.
А вы жрете - вы как мусороприемник.
Никто вам не поможет - только вы сами
Главное желание
Девочки все возможно и реально - первое очистите свой дом - от вредностей - переводитесь на правильное питание всей семьей, детям покупает ограниченное количество сладостей, себе купите фитпарад и подслащивайте если уже хотите что-то сьесть, готовьте на пару или в духовке, берите на работу судочки - не большие - сократите потребляемость пищи ее количество. Приемов может быть 5-6. Начните пить воду - 2 литра хотябы, начните принимать клетчатку, перейдите на йогурты без добавок, ешьте ягоду, перейдите на телятину, крицу и индюшку, старайтесь делать акцент на белковые продукты, углеводы и фрукты в первой половине дня
зарегистрируйтесь в сетях - ведите дневник питания. купите кухонные весы - взвешивайте пищу. смотрите на тех, кто уже похудел мотивируйтесь. после работы возьмите за правило совершить пешие прогулки. больше движения. сфотографируйте себя такая как есть и найдите фигуру такую как вы бы хотели и перед очередным зажором посмотрите на эти две фото.....
Удачи