У меня огромный жирный живот (как у беременной на 5-6 мес.) и жирные ляжки.
Фигура - "яблоко".
До беременности была стройной.
А сейчас... Мото-мото из мультика )))
И... понимаю, что надо худеть. И хочу фигуру. Но... не могу прекратить жрать и заняться спортом.
Зависимость от еды - как какая-то наркотическая или алкогольная. Заедаю тревогу бесконечно (работа стрессовая). И... не могу себя затормозить.
Ем, ем, ем... до пьяного состояния.
У кого была пищевая зависимость и как побороли?
Фигура - "яблоко".
До беременности была стройной.
А сейчас... Мото-мото из мультика )))
И... понимаю, что надо худеть. И хочу фигуру. Но... не могу прекратить жрать и заняться спортом.
Зависимость от еды - как какая-то наркотическая или алкогольная. Заедаю тревогу бесконечно (работа стрессовая). И... не могу себя затормозить.
Ем, ем, ем... до пьяного состояния.
У кого была пищевая зависимость и как побороли?
показать весь текст
254
0
Ответ длямистерЛяпсус
Это верно.
Но зачем же рвать желчью? это же кошмар.
Первый раз такое здесь увидела и ужаснулась
Еще нужно разобраться, как там дело было на самом деле, взять анализ рвоты и все такое)
Вы молодец!
Но как можно не замечать вес... Я когда набрала 5 кг то очень даже заметно, по вещам например. А после 30 даже 5кг не так легко сбросить как в 20 лет, обмен веществ ведь замедляется. Но я скинула их без проблем- овсянка на воде по утрам, ничего жирного жареного мучного сладкого- и вуаля. Голодной вообще не была.
Но как можно не замечать вес... Я когда набрала 5 кг то очень даже заметно, по вещам например. А после 30 даже 5кг не так легко сбросить как в 20 лет, обмен веществ ведь замедляется. Но я скинула их без проблем- овсянка на воде по утрам, ничего жирного жареного мучного сладкого- и вуаля. Голодной вообще не была.
Ответ дляВомбат
Объединимся? :)
у меня такое было. Потом переклинило, и теперь у меня другая зависимость - в спортзал каждый день бегаю, с ног валюсь, устаю, а не могу остановиться
Ответ длямистерЛяпсус
Это верно.
Но зачем же рвать желчью? это же кошмар.
Первый раз такое здесь увидела и ужаснулась
Возможно резко подскочил давление,от этого затошнило, а желудок был пуст.
Спасибо за ’молодец’! Я тоже не голодала - ПП, прием пищи 5-6 раз в сутки. А не замечала вес, потому, что он лишний давно был и одежда соответствующая - свободная и на резиночках, а не на поясе.
А я не объедаюсь. Могу до 16.00 вообще ничего не кушать. Просто курила 18 лет и бросила, + родила второго ребенка(носила, кормила), когда родила, послала всех на фиг глубоко в душЕ) и не нервничаю.,да и после 30-ти замедляется обмен веществ. Ну,и судя по всему эти факторы раньше помогали мне держаться в определенном весе(до 1-х родов 46, после них 52кг)Сейчас с учетом изменений в привычках +8кг, убрать пока не могу, но пытаюсь))
Цитата:
Ну прям про меня написали!такая же беда...
Та же фигня, но я иногда могу себя взять в руки, жрать целый день только овощи и фрукты, ходить злой от голода, а на следующий день все-равно нажраться пирожков. А в спорт.зал меня вообще не затянуть...
Вот после таких слов мне хочется вам по жопе дать!!Ну что же вы с обменкой делаете?у меня подружка такая, поправилась,ни есть ничего кроме бутеров и чая 
Организм умнее ,чем вы! Не кормите пол дня, а потом подачку даете в виде углеводов,которые мгновенно уходят в жир!
у меня подружка такая, поправилась,ни есть ничего кроме бутеров и чая Организм умнее ,чем вы! Не кормите пол дня, а потом подачку даете в виде углеводов,которые мгновенно уходят в жир!
у меня была похожая проблема. открыла для себя Дюкана, 1 можно есть фактически без ограничений в количестве. 2 - еда доставляет удовольствие, а не просто бесвкусная масса, есть даже десерты (на сахарозаменителе).
И Вы знаете к ’правильной’ еде быстро привыкаешь, это тоже вкусно просто для многих из нас сначала непривычно. Я даже сделала ДР свой по Дюкану (было все что по Дюкану кроме гарнира в виде картофеля) и что Вы думаете, никто и не заметил, девочки еще и рецепт рулета и салата брали!
В прошлом году на ней потеряла 17 кг меньше. чем за пол года.
Правда про закрепление не могу сказать, так как почти сразу после окончания забеременела.
Ну, например чем плохой ужин зеленый салат с оливковым маслом и стейк лосося замаринованный с лимонным соком?))
И Вы знаете к ’правильной’ еде быстро привыкаешь, это тоже вкусно просто для многих из нас сначала непривычно. Я даже сделала ДР свой по Дюкану (было все что по Дюкану кроме гарнира в виде картофеля) и что Вы думаете, никто и не заметил, девочки еще и рецепт рулета и салата брали!
В прошлом году на ней потеряла 17 кг меньше. чем за пол года.
Правда про закрепление не могу сказать, так как почти сразу после окончания забеременела.
Ну, например чем плохой ужин зеленый салат с оливковым маслом и стейк лосося замаринованный с лимонным соком?))
и я о том же!Для чего , и для кого завтрак,второй завтра,обед,полудник,ужин ? 
а потом удивляются,что поправляются от воды!
а потом удивляются,что поправляются от воды!
Наоборот, нужно кушать 5-6 раз в день, но понемногу. Да и +8кг это не +40кг, несложно исправить.
Коли дуже хочеться їсти просто пийте воду, каву.... У мого брата була дівчина, котра в 19 років важила 80кг при рості 155см. У неї задишка була капець. Спробуйте перейти на кифір і гречку, овочі...
100%
Автора по-моему все и так очень устраивает. И тема создана совсем не для получения мотивации...
Ну, нет, конечно. Это не нововведение в моей жизни).Просто, утром, обычно, я кушать не могу - не лезет.И тогда, могу не есть до вечера(особенно когда на работу ходила, на работе -там покурила, там забыла. там не успела).
Ответ дляМеня не звали
и я о том же!Для чего , и для кого завтрак,второй завтра,обед,полудник,ужин ? а потом удивляются,что поправляются от воды!
а потом удивляются,что поправляются от воды!
Я не знаю откуда вообще взялось это святое убеждение, что нужно ’зашить рот’, ’не есть’ и т.д.
Я работаю в женском коллективе, состоящем из вечно худеющих. Они не едят весь день ничего, кроме кусочка легкого тортика, пирога или шоколадного батончика + пьют по 5 чашек якобз 3в1... и все время ноют ’Ну почему я не худею, я ведь почти ничего не ем!’
Мне предлагают провериться на глисты, говорят, что я ведьма и генетический выродок, который ест по 5 раз (это только на работе) и не толстеет.
Причем, я уже им доказывала-рассказывала, что делать и как жить. Эффекта 0, не слушают и продолжают делать по-своему.
Ответ дляКондуктЕр тролейбуса
У меня 100 / 85/ 103 как то так
Но сейчас стараюсь немного за лето сбросить а потом подкачать .
Но и в декрет хочу
Та же история, 100/85/110 на рост 162 вес 70кг, и при всем этом мне всего 25 лет. И жир именно в животе складывается, как беременная хочу, ей богу. И в декрет очень хочу. Врачи говорят худей, потом декрет. Ну, как так то??? муж меня любит очень сильно, мы познакомились я такой же и была, поэтому мне нужно стараться только для себя... Что делать?
Мне не нравятся толстые и в теле женщины. Лучшая мотивация - это пройтись по магазинам и померять классные вещи, которые смотрятся уродливо на размере больше М... А так хочется быть красивой. Взять себя в руки тяжело. И быть стройняшкой в 30 требует больших усилий (ну лично для меня например). Я много раз пыталась вяться за себя, но все время обламывалась. С весны поняла, что нужно что-то менять. У меня было красивое лицо, но жир, это просто жесть. Что не одень выглядела как бабенка, а не как девушка. И я решила, что хватит жрать. Худею с апреля. Стартовый вес 96 кг. Сейчас 65. Вначале я пересмотрела свой рацион и перешла на ПП. Но при этом ела всего очень мало и старалась вообще отказаться от простых углеводов и ненужных жиров. Пока вес не стал 75кг спортом я не занималась. Просто ходила в день пешком минимум 10км (в лучшие дни до 20 км). Самое главное понять для себя, что делает тебя счастливой.
Зависимость от еды ,потому что неправильно питаетесь
я много ем, каши, мясо-и наедаюсь, и худею.Парадокс.
читайте тут
и видщео
все яно и понятно
я много ем, каши, мясо-и наедаюсь, и худею.Парадокс.
читайте тут
и видщео
все яно и понятно
странно)) у меня 170 и вес 73-но я не чувствую себя толстухой.Мне 35.На фото с сыном 9-классником
Знаете,что стало для меня мотивацией-сосед!
Зашел к нам в гости, сидели семьями разговаривали. Потом как-то перешел разговор, в общем муж достал наши семейные свадебные фото и показал. У меня вес тогда 60 кг, а во время разговора-91 кг. И вот его фраза, от тебя остались только глаза, а так вообще не узнать, ну я поняла это как стала страшной толстухой. В общем через пару дней уже я была на диете. Прошло 2 недели и у меня сейчас 85 кг. Сейчас буду худеть до 60 кг. Я всем покажу, только глаза))))
Зашел к нам в гости, сидели семьями разговаривали. Потом как-то перешел разговор, в общем муж достал наши семейные свадебные фото и показал. У меня вес тогда 60 кг, а во время разговора-91 кг. И вот его фраза, от тебя остались только глаза, а так вообще не узнать, ну я поняла это как стала страшной толстухой. В общем через пару дней уже я была на диете. Прошло 2 недели и у меня сейчас 85 кг. Сейчас буду худеть до 60 кг. Я всем покажу, только глаза))))
А еще, Автор, Вас сможет мотивировать Ваша самья. Ведь Ваше тело и Ваши лишние кг влияют не только на Вас. Вы кушаете, то что не нужно и на все это смотрят муж и дети. И толстеют рядом с Вами. Я, например, хочу чтобы моя доця красавица не выросла пончиком жуя со мной булочки. Рядом со своими лшними кг я видела ребянка, который тоже постоянно просил мои сладости и мужа который становился все шире. И семейный досуг а-ля пойти в ресторан пожрать или пролежать все выходные в кровати. А теперь у нас веселые выходные. Мы катаемся на великах, ездим в пляжные клубы, много гуляем. В общем живем полноценно)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу