Море Счастья• 06 июля 2015
Как заставить себя перейти на правильное питание
Подскажите пожалуйста как перейти на правильное питание, хочу немного сбросить.
Получается 1-2 дня и срываюсь , так хочется всегда сладенького и вредного ((((.
Как промотивировать себя?
Получается 1-2 дня и срываюсь , так хочется всегда сладенького и вредного ((((.
Как промотивировать себя?
47
0
Купите дорогую мультиварку) не использовать ее не сможете так как потратитесь, а в ней можно готовить много тушеного, на пару, просто вареного. Таким образом исключите жаренное)
посмотрите на себя и на стройных, сексуальных девушек, потом снова на себя... хотите быть такой же красивой, как спортивные девушки
тогда сладенькое и вредненькое- в мусорку
тогда сладенькое и вредненькое- в мусорку
Ответ дляИ.О. человека
посмотрите на себя и на стройных, сексуальных девушек, потом снова на себя... хотите быть такой же красивой, как спортивные девушкитогда сладенькое и вредненькое- в мусорку
тогда сладенькое и вредненькое- в мусорку
так и делаю часто, но на долго не помогает((((
Я на правильном питании с марта. Сбросила 20 кг. Сладкое кушаю, но до 12.00 (зефир, пастилу, сушки, черный шоколад, глазированные сырки)
я лентяйка, после родов пошла на тренировки , походила 2 мес и бросила, тяжело с маленьким ребенком , да и ела все подряд
тогда представьте рядом со своим мужем стройную девушку с красивейшим рельефом, а потом посмотрите на себя. ну как, это лучше действует
Сфотографируйте себя в нижнем белье. Желательно одеть трусы на размер меньше) мне помогло именно собственнное фото)
Ответ дляИ.О. человека
тогда представьте рядом со своим мужем стройную девушку с красивейшим рельефом, а потом посмотрите на себя. ну как, это лучше действует
лучше, но когда буду видеть, что все кушают все подряд, и я захочу (((
Ответ дляИ.О. человека
тогда представьте рядом со своим мужем стройную девушку с красивейшим рельефом, а потом посмотрите на себя. ну как, это лучше действует
А как объяснить, например, что мой женатый знакомый хочет меня, имея при этом жену вполне себе симпатичную, худенькую, следящую за собой. А у мея 163-65 и плюс пару лет к возрасту знакомого? Парень адекватный, образованный, женаты они меньше пяти лет
тю) мой муж сидит ест колбасу и салом закусывает, а я рядом сырники с медом точу!Было бы желание!
Я на правильном питание, первые 2 недели тяжело, потом втянулась. Знаю что не вредно, и не ем. Вчера после похода в кино, ездили семьей есть пиццу и мороженое в 10 вечера, а я чай пью без сахара)))
Я параллельно, приседаю, качаю попу и делаю обертывание.
Результатом довольна, было 57 кг стало 55 кг))
Я параллельно, приседаю, качаю попу и делаю обертывание.
Результатом довольна, было 57 кг стало 55 кг))
О! А еще можете выставить сюда фото в купальнике, и вам быстро расскажут на что сесть и куда пойти))
Кушаю фрукты, раз в день- кусочек черного шоколада. Очень советую купить линд С перцем чили- второй кусочек после первого уже не хочется) на выходных сорвалась, сожрала бутер с маслом, и кусок казинак и соломки сладкой. Сегодня снова- вареный кальмар, овощной салат, творог, овсянка... И дальше по списку. Начала ходить на антицеллюлитный массаж. А на фитнесс уже примерно два месяца хожу по два раза в неделю. Моя тренер тоже отличный стимул- у нее классная фигура, не перекачанная
да я знаю как тут сразу расскажут
у меня еще проблема могу не кушать до 13.00-14.00, а потом понеслась ))) и до ночи. Сегодня выпила стакан воды и еще не ела.
Жарит конечно, но можно же этим режимом не пользоваться) я имела в виду, что там можно много вкусного приготовить без жарки.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу