Я такая боевая• 08 апреля 2013
Второй раз в жизни буду худеть на минус 20 кг, кто хочет со мной?
до бееменности с 65 похудела до 47 и вес дежался три года до беоеменности, на днях закончила ГВ и буду снова худеть, кто хочет со мной? Опыт есть, так что расскажу и покажу)))
1830
0
ого! 20 кг. это круто!
Расскажите, как Вы худели и за какое время сбросили столько кг. от какого веса?
Спасибо.
Расскажите, как Вы худели и за какое время сбросили столько кг. от какого веса?
Спасибо.
мне тоже надо было -30 кг, уже осталось -22 кг )))
и я с вами!
Собственно, уже начала, за 3 недели на -60 сбросила с 87 до 83 - и все. Плато( То плюс кг - то минус кг((( Нужны новые мысли, что-то не так делаю( Хочу хотя бы 70 кг.
Собственно, уже начала, за 3 недели на -60 сбросила с 87 до 83 - и все. Плато( То плюс кг - то минус кг((( Нужны новые мысли, что-то не так делаю( Хочу хотя бы 70 кг.
и я хо))))) с сегодняшнего дня бегаю, стараюсь меньше есть и прессик качаю))))) Надолго ли меня хватит? Хочу хотя бы кг 8сбросить.
девочки рост 163 см, весила когда то 65 и похудела за 7 месяцев до 47, труднее всего было с животом, но это отдельная история на закуску. Я терпеть не могу диеты, продумывать меня и считать калории. Обещаю эффект каждому. И еще я не люблю тратить дополнительно деньги на дорогое меню, так что начинаем. Можете все себя замерить на этой недели и все начнем в четверг, просто день хороший будет и подходящий. Раз в неделю пишу одно правила- за неделю привыкаем и переходим дальше. Итак
11.04.2013- первое правило- очень легкое, не есть после 18.30-19.00, при этом можно пить .Правила будут всегда достижимые, равно через неделю напишу правило второй недели.
А , ну спорт, пока такое дело- можете отлично, если нет , то на первые два месяца кофейный скраб 3 раза в неделю, но можно ежедневно(кофе самое дешевое)))
11.04.2013- первое правило- очень легкое, не есть после 18.30-19.00, при этом можно пить .Правила будут всегда достижимые, равно через неделю напишу правило второй недели.
А , ну спорт, пока такое дело- можете отлично, если нет , то на первые два месяца кофейный скраб 3 раза в неделю, но можно ежедневно(кофе самое дешевое)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу