ОноВамнадо• 23 июля 2015
За сколько времени реально сбросить?
5-6 кг на диете, без спорта?
Я сейчас 54 кг при росте 1,58 см. Мечта - 49-50 кг.
Спорт ненавижу, только качаю иногда пресс. Хочу сесть на щадящую диету, какую выбрать и за сколько времени удасться достичь цели? Как думаете? Сила воли и желание имеються).
Я сейчас 54 кг при росте 1,58 см. Мечта - 49-50 кг.
Спорт ненавижу, только качаю иногда пресс. Хочу сесть на щадящую диету, какую выбрать и за сколько времени удасться достичь цели? Как думаете? Сила воли и желание имеються).
17
0
возможно, у вас исходный вес больше. Мне же с моими 54 больше 2 кг сбросить за 5 дней не удавалось. Правда именно Дюкана не пробовала
это есть из блюдечка, уменьшите ваши порции в 2 раза, чем меньше тарелка, меньше съедаете, быстрее наедаетесь
Ответ дляgutira
мясо,молочку, яйца. Почитайте.
это этап атака?
я честно читала о ней, но как то сложно все пишут так...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу