Девоньки, а как Вы худеете?

Наверное, сразу я расскажу свою историю.
Сейчас мне 23 года и главная проблема в моей жизни - это моя полнота. На этот момент я вешу 107 кг при росте 170 см.
Не то чтобы я не пыталась ничего с этим поделать, но ничего не получается. Практически все методы дают хоть какой-то результат, но потом вес возвращается еще больше.
Я сидела на множестве диет. От них, кроме одной (об этом позже), результат не было вообще. Может от того, что ем я и так немного. Сладкого и мучного в меру. Кушаю обычно 2 раза в день.
Так же хочу сказать, что у меня сидячий образ жизни. Я часов 7 ежедневно провожу за ПК. Из физ. нагрузок - ежедневная быстрая ходьба около часа продолжительностью. И ежедневная переноска пакетов весом от 5 кг.
Несколько месяцев я занималась по всяческим программам м Д. Майклс - вес не ушел. Ни грамма не тронулся. Лишь только мышцы теперь в некоторых местах выпирают из-под жира.
У меня сильно накачаны руки, икры и даже пресс разков 100 мне сделать не сложно. Вот только животика плоского у меня нету. Есть большой круглый живот - со стороны можно подумать, что я на 7 месяце.
Разочаровавшись в тренировках с Джилл и начитавшись форумов, я решила попробовать для себя новое занятие - хотьба с Л. Сансон. Я спокойно прохожу расстояние в 5 миль, но и это не дает никакого результата.
Последней моей попыткой "прийти в себя" была диета Дюкана. Как же я радовалась, когда после первого дня весы показали -1,3 кг. За три месяца я сбросила 16 кг, но у меня начались проблемы по-женски. У меня пропали месячные. Поход к врачу - и диету пришлось бросить. Несколько месяцев я пила таблетки для восстановления цикла и все мои кг вернулись обратно. При этом режим питания не особо изменился - я просто стала кушать меньше мяса.
В итоге, даже доктор Дюкан не смог меня спасти - только зря потраченные огромные деньги и еще больше подорвана психика.

Девочки, помогите мне советом. Кто как худеет? И что лучше делать мне?