Борец за справедливость• 01 сентября 2015
Реально похудеть если плавать в бассейне?
3 раза в неделю по 45 минут
23
0
Тільки, якщо це не буде безцільне плавання. Лише виконання конкретних,не легких задач дасть вам результат. Наприклад, максимальна кількість басейнів за 12 хв. Чи естафета - 100 м кролем +100 м брасом + 100 м. кроле на спині. Тобто, ці 45 хв повинні бути наповнені РОБОТОЮ.
это лично Ваша особенность. Для меня, например, плаванье - идеальный вариант, худею очень быстро не прилагая особых усиль. На морях-бассейнах за 10 дней 5 кк сбросить могу, просто плавая))
Что автору подходит, не известно..
Кстати да, у мужа значительный результат через 3 месяца появился. И то, он с меньшего начинал. Но регулярно и именно плавал, а не как г. в проруби дрейфовал в бассейне.
Есть такие бегемоты. Он рассказывал. Залезут в бассейн, займут дорожку, и дрейфуют. возможно у них и нет цели похудеть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу