Борщец• 26 сентября 2015
Как повысить самооценку?
У меня занижена самооценка, очень хочется стать уверенней в себе.
Не скажу, что я серая мышь, но я постоянно в себе сомневаюсь, думаю о том, что обо мне подумают и все в таком духе.
Заметила, когда у меня что-то получается, я чувствую себя уверенно.
Подскажите способы, шаги, действия, которые помогли Вам повысить самооценку.
Спасибо!
Не скажу, что я серая мышь, но я постоянно в себе сомневаюсь, думаю о том, что обо мне подумают и все в таком духе.
Заметила, когда у меня что-то получается, я чувствую себя уверенно.
Подскажите способы, шаги, действия, которые помогли Вам повысить самооценку.
Спасибо!
9
0
Как?
Став взрослой, я понимаю, что это проблема из детства, моя мама постоянно и до сих пор всячески подчеркивает, что я что-то сделала недостаточно хорошо - например, покрасила волосы, она говорит - тебе раньше было лучше, на человека была похожа, хочу сделать маникюр - зачем тебе это нужно, занесешь инфекцию, одела что-то - так посмотрит на меня будто все очень плохо. Ясное дело я делаю то, что решила делать, но такие вот ремарки и привели к тому, что я все-время чувствую себя неуверенной. Сейчас я с этим борюсь, хотелось бы какие-то действенные способы узнать, как почувствовать внутренюю силу.
это надо было вашим родителям её вам подымать, обычно успехи ребёнка- и похвала близких,очень поднимают самооценку
есть психологи
вам нужно найти себя в чём то, увлечься чем то, не ругать себя и не сравнивать с другими..
помните фильм--где героиня говорила себе каждый день- что она самая обаятельная и привлекательная)
есть психологи
вам нужно найти себя в чём то, увлечься чем то, не ругать себя и не сравнивать с другими..
помните фильм--где героиня говорила себе каждый день- что она самая обаятельная и привлекательная)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу