Колхозница• 12 октября 2015
Чем притупить голод?
Понимаю, что виновата сама, но был период сильного стресса, который вылился в усиленный аппетит и потребность в сладеньком.
Сейчас решила взять себя в руки, и если сладкое максимально минимизировала, то что делать с постоянным чувством голода не знаю.
Пробовала запивать его домашним йогуртом или кефиром, но много выпить молочки не могу, с детства ее пью только ради здоровья и через силу.
К тому же фин. положение сейчас тяжелое, на фрукты, овощи и орехи много не потратишь.
Чем бы перекусывать, чтобы не набирать вес и не портить желудок?
Буду благодарна за любые советы!
Сейчас решила взять себя в руки, и если сладкое максимально минимизировала, то что делать с постоянным чувством голода не знаю.
Пробовала запивать его домашним йогуртом или кефиром, но много выпить молочки не могу, с детства ее пью только ради здоровья и через силу.
К тому же фин. положение сейчас тяжелое, на фрукты, овощи и орехи много не потратишь.
Чем бы перекусывать, чтобы не набирать вес и не портить желудок?
Буду благодарна за любые советы!
показать весь текст
33
0
Для похудения не удачный т к сахар содержит
Я когда то ее килограммами ела вместе с помидорами
А потом тренер мне мозги вставила
Овощи - только зеленые
Стала огурцы лопать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу