Тётя Хрюша• 07 мая 2013
Система Минус 60
показать весь текст
151
0
Ответ дляmgoloven
Ну так у меня и вес приличный 
У меня тоже не маленький. Я наверное что-то не так делаю. А вы курочку как делаете?
Ответ дляmgoloven
Привет. Что то никого...
У меня с 10 мая минус 3,8 кг. Продолжаем дальше
У меня с 10 мая минус 3,8 кг. Продолжаем дальше
Вы 10числа начали? Или до этого тоже были на диете? Прочитала про ваш отвес и у самой настроение поднялось и желание не останавливаться.
а у меня что-то с субботы только минус 300гр.. может это быть из-за приближающихся КД?.. Или еще меньше есть?.
Набирают солью со специями можно немного соевого соуса в рукав и в духовку на 40-60 минут. Вкуснятина...
Да с 10 раньше не получилось. Я и два года назад с 10 мая начинала и как то хорошо пошло.
Нет до этого не была на диете.
Не останавливайтесь все у вас получится
Нет до этого не была на диете.
Не останавливайтесь все у вас получится
Ответ дляBelochka
а у меня что-то с субботы только минус 300гр.. может это быть из-за приближающихся КД?.. Или еще меньше есть?.
Есть меньше не нужно. Тут главное наедаться и соблюдать правила и вес будет уменьшатся 
Итого на сегодня отвес 5200 кг. Правда один день на молокочае сидела система конечно не приветствует это но я решила еще один день в неделю на молокочае сидеть.
Цитата:
Итого на сегодня отвес 5200 кг. Правда один день на молокочае сидела система конечно не приветствует это но я решила еще один день в неделю на молокочае сидеть.[/cit а что это за молокочай?.
все ждала - может ’накапает’ поменьше, но нет - минус 500 гр 
забросила физ. нагрузки и на мне результат 
забросила физ. нагрузки и на мне результат
Молокочай это молоко с зеленым чаем. Берем 1,5 литра молока и доводим до 80 градусов в него бросаем 1 ст ложку зел чая и все это в термос на ночь. На следующий день пьем целый день молокочай + 1,5 литра воды. Хорошо отеки снимает и разгоняет обмен веществ.
Ответ дляBelochka
шикарный результат! :) 
Спасибо. Два дня грешила теперь боюсь на весы встать 
Но с сегодняшнего дня я опять в строю
Два дня грешила теперь боюсь на весы встать Но с сегодняшнего дня я опять в строю
Ответ дляBelochka
все ждала - может ’накапает’ поменьше, но нет - минус 500 гр забросила физ. нагрузки и на мне результат
забросила физ. нагрузки и на мне результат
Ничего - это же все таки минус а не плюс
Ответ дляmgoloven
Что то никого нет совсем . Наверное все передумали худеть. Жаль, а столько желающих было
. Наверное все передумали худеть. Жаль, а столько желающих было
я не передумала! :) у меня еще в минус капнуло и спасибо за рецепт - попробую. как раз отеки . из-за них никак не получается шикарно минусить :))
Ответ дляmgoloven
Что то никого нет совсем . Наверное все передумали худеть. Жаль, а столько желающих было
. Наверное все передумали худеть. Жаль, а столько желающих было
И я есть... Просто работаю и три дня меня дома практически не было.... На весы не встаю-боюсь)))
Девочки, приветики!
Я присоединяюсь- на системе с 22 января, минус 12 кг. Сейчас вес 71,6. Половину пути (даже бОльшую) прошла.
Срывов как-то нет вообще- сладкое просто не могу- всё такое сладкое, что даже утром, когда дозволено не лезет :(( Мороженое по утрам муж стал покупать- сегодня даже доесть не смогла.
Количество съедаемой пищи уменьшилось само-собой - ни в чём не ограничивалась.
Вот на физ упражнения нет времени ВООБЩЕ! Трое маленьких детей, работаю дома - а представляю, что результат был бы, конечно, лучше. И живот не был бы проблемой...
Я присоединяюсь- на системе с 22 января, минус 12 кг. Сейчас вес 71,6. Половину пути (даже бОльшую) прошла.
Срывов как-то нет вообще- сладкое просто не могу- всё такое сладкое, что даже утром, когда дозволено не лезет :(( Мороженое по утрам муж стал покупать- сегодня даже доесть не смогла.
Количество съедаемой пищи уменьшилось само-собой - ни в чём не ограничивалась.
Вот на физ упражнения нет времени ВООБЩЕ! Трое маленьких детей, работаю дома - а представляю, что результат был бы, конечно, лучше. И живот не был бы проблемой...
Рады вас привествовать в нашей компании. Вы уже с опытом,можете поделиться,что в основном вы кушаете
вот что у Миримановой
Можно делать разгрузочные дни?
Я не советую чистить организм и проводить разгрузочные дни. Я против любого насилия над организмом. Считаю, что это увеличивает вероятность спада.
кстати, она недавно проводила тренинг в Киеве. Кто еще был?
Можно делать разгрузочные дни?
Я не советую чистить организм и проводить разгрузочные дни. Я против любого насилия над организмом. Считаю, что это увеличивает вероятность спада.
кстати, она недавно проводила тренинг в Киеве. Кто еще был?
Жалко, что она из России.. Я бы с удовольствием съездила на тренинг :( у меня дела не очень - закрутилась в колесе ’дом\дача\село\дом..’ и как то незаметно пропало время приготовить что-то системное. вес не подскочил, но и не уходит - стоит ждет :( может, одумаюсь? :)
Девочки,а вы как?
Девочки,а вы как?
Какие проблемы? Мне чуть не каждую неделю на мейл Катя присылает предложение учавствовать в тренинке. ПРоводит часто. Участие по скайпу.
Подпишитесь на рассылку на форуме- будете получать и приглашения и письма. Иногда ролики.
Подпишитесь на рассылку на форуме- будете получать и приглашения и письма. Иногда ролики.
И я по опыту могу сказать- нет необходимости в ращгрузочных днях. Система построена по принципу отладки организма. Всё продумано так, чтобы научить ВАш организм работать продуктивно и над лишним весом и над усвоением полезных веществ. Молокачаями и проч разгрузками ВЫ сбиваете весь процесс. И рано или поздно организм откажется так работать- будет либо спад либо набор веса.
Вообще, чем больше читаю-разбираюсь в обмене веществ- тем больше поражаюсь сложности механизма.
Без всяких разгрузок прекрасный результат. Так зачем?
Вообще, чем больше читаю-разбираюсь в обмене веществ- тем больше поражаюсь сложности механизма.
Без всяких разгрузок прекрасный результат. Так зачем?
Уж раз выдалась минутка- напишу немного.
Мои помощники - мультивитамины высокого качества, натуральные (не синтетика). Утром, с завтраком.
Прекрасно справлялась с тягой к сладкому на первых порах- стевия. Только нашу украинскую не переношу. Покупаю всё на sHerb. Там есть в пакетиках, порошок- она не меняет вкус напитка, не горчит. Это не заменитель. Это натур продукт. И очень полезный.
Вечерком кофеёк сладенький
Мои помощники - мультивитамины высокого качества, натуральные (не синтетика). Утром, с завтраком.
Прекрасно справлялась с тягой к сладкому на первых порах- стевия. Только нашу украинскую не переношу. Покупаю всё на sHerb. Там есть в пакетиках, порошок- она не меняет вкус напитка, не горчит. Это не заменитель. Это натур продукт. И очень полезный.
Вечерком кофеёк сладенький
Вот только собралась я на системе посидеть, а темка, смотрю, не актуальна. Никто не отписывается.
Хочется мне 10кг сбросить. Есть еще желающие??? Ау...
Хочется мне 10кг сбросить. Есть еще желающие??? Ау...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу