Меня прет))• 13 ноября 2015
Прощай, Корова - Здравствуй, Газель! Кто готов встретить Новый год в облегающем?
Дорогие Советчицы! По шагам спонтанных идей https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1219593-0-1 предлагаю принять участие в соревновании, призом которого станет собственное отражение в зеркале. Те, кто доволен своей фигурой, пусть займут места в "зрительном зале" или проходят в более интересные для них темы. А вот те, будущие красотки, стройные как газели (в скором времени) - оставайтесь и давайте поддержим друг друга. Я уже забронировала билет в один конец (без возможности вернуться назад) для своего надоевшего "родственника" - нагловатого сала, прячушего мою идеальную фигуру:)))
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
Масса советов и идей, множество из которых проверено на себе, откроются вам, девченочки (плевать, сколько вам лет)) И один из них: перелопатив море форумов и сайтов я поняла, что ничто так не стимулирует, как фотоотчет. Если у кого-то нет возможности делать фото, не страшно - кидайте параметры и участвуйте. Начну:
показать весь текст
7572
0
Спасибо! На самом деле из меня плохой кулинар, не очень люблю готовить. Но когда готовлю, люблю что бы все было красиво.
у меня пока нормально. По вашей рекомендации молоко не много развела водой. Кушать не хочется, правда в туалет бегаю как гончая, девченки на работе с меня ржут, но главное вечером продержатся, придется вечером своим парням приготовить что то такое, что я не ем. А еще,блин, мне сегодня надо печь торт, а завтра и после завтра еге украшать, вот где мучение будет 
Ответ дляМеня прет))
Я вообще не очень хорошо отношусь к отказу от еды после 18-ти часов. Во сколько вы (с пятницы будем все на ’ты’)) ложитесь спать? А для себя поняла, что все же пострараюсь подсчитывать каллории (благо море программок) и вообще, желательно, вести дневник питания. Для себя. Вот собираюсь завести
спать ложусь где то в 22.00, но сон ко мне приходит где то в 00.00 ( время читаю на телефоне книгу).
мой обеденный отчет: салат из редьки, корня сельдерея, морковки и перца зеленого с йогуртом, кусочек твердого сыра 20% жирности и 2 кусочка рыбки толстолобик и зубатка на пару
Ответ дляДаю справку
у меня пока нормально. По вашей рекомендации молоко не много развела водой. Кушать не хочется, правда в туалет бегаю как гончая, девченки на работе с меня ржут, но главное вечером продержатся, придется вечером своим парням приготовить что то такое, что я не ем. А еще,блин, мне сегодня надо печь торт, а завтра и после завтра еге украшать, вот где мучение будет
в туалет - это хорошо)) Животик с утра (если вечер пройдет нормально
) сразу станет площе (это чувствуется в верхней частью под грудью). А вот по поводу торта) У меня у мамули завтра ДР. О! Сколько изысков она напридумывала
А мне готовить. Так вот, что я придумала когда-то давно: я немножко откусываю, жую и выплевываю
Мне это помогает почувствовать вкус, чтобы сказать себе: ’Ну что, Света, ты убедилась, что этот торт - обычное чревоугодие!!! А легкий салат с сухариками - еда аристократки
’
) сразу станет площе (это чувствуется в верхней частью под грудью). А вот по поводу торта) У меня у мамули завтра ДР. О! Сколько изысков она напридумывала А мне готовить. Так вот, что я придумала когда-то давно: я немножко откусываю, жую и выплевываю Мне это помогает почувствовать вкус, чтобы сказать себе: ’Ну что, Света, ты убедилась, что этот торт - обычное чревоугодие!!! А легкий салат с сухариками - еда аристократки’
Ответ дляМеня прет))
Кайфон! Ну как с такой едой можно мечтать о гадких сладостях
В том то и дело, что мечтается, зараза... Так бы сейчас печенье белоснежка и сточила бы 
Ответ дляВыступаю Я.
Юльчик, а где вы пятницу прогуляли 
, у вас оливьешка стоит
, у вас оливьешка стоит
та забегалась немного, готовила детский праздник для дочери, в субботу отмечали ее ДР 
и я совсем упустила наше взвешивание...
и я совсем упустила наше взвешивание...
Ответ дляМеня прет))
Спасибо, Юля! Конечно все будет ок! Я всю жизнь просидела на сидячих работах, но была (как уже говорила) худышкой аж 37 лет. Я всегда ’летаю’, как электровеник, я даже ходить спокойно не могу, все говорят: Света, куда ты всегда бежишь? Ходите больше пешком, если возможно и танцуйте просто так дома, на работе, когда нет клиентов(если рискнете))
Ходите больше пешком, если возможно и танцуйте просто так дома, на работе, когда нет клиентов(если рискнете))
ха, я так и делаю, танцую на работе))) сейчас хоть камер нет, а раньше были))) представляю, что обо мне думали, когда просматривали их, но меня это не останавливало
классные! Если нужно будет от одних избавиться( скрыть улики))))), то могу забрать, вдруг у Вас 38-39разм.
Ответ дляНа привозе
классные! Если нужно будет от одних избавиться( скрыть улики))))), то могу забрать, вдруг у Вас 38-39разм.
36 размер, не они мне нравятся, продавать не планирую.
Ответ дляНа привозе
та забегалась немного, готовила детский праздник для дочери, в субботу отмечали ее ДР
и я совсем упустила наше взвешивание...
и я совсем упустила наше взвешивание...
Юль! Чтобы снять оливье — рассказывайте анекдот!
Последние две недели вес в пределах 48,000-48,500, но в обьемах немного уменьшилась. Параметры 77-60-81. В бедрах и талии похудела немного.
Грудь уменьшилась на размер и в отличии от большинства я не комплексую, мне не очень нравится большая женская грудь. Главное пропорции.
Меня больше беспокоит то, что у меня еще осталось немного лишнего на руках, плечах и спине. Хочется похудеть до 45-46 кг еще.
Вчера гуляла с сыном аж 4 часа (давно так долго не гуляли), ребенок сказал, что устал и мы пошли домой. А я вот совсем не устала Вчера выпила до 30 грамм БЦАА. Похоже, и правда помогают.
Сегодня должна получить посылочку с натуральным заменителем сахара, разные соусы, сыр диетический и ароматизаторы для десертов. Не терпится все это попробовать.
Грудь уменьшилась на размер и в отличии от большинства я не комплексую, мне не очень нравится большая женская грудь. Главное пропорции.
Меня больше беспокоит то, что у меня еще осталось немного лишнего на руках, плечах и спине. Хочется похудеть до 45-46 кг еще.
Вчера гуляла с сыном аж 4 часа (давно так долго не гуляли), ребенок сказал, что устал и мы пошли домой. А я вот совсем не устала Вчера выпила до 30 грамм БЦАА. Похоже, и правда помогают.
Сегодня должна получить посылочку с натуральным заменителем сахара, разные соусы, сыр диетический и ароматизаторы для десертов. Не терпится все это попробовать.
Я вчера выиграла набор косметики по уходу за волосами и лицом. Набор маленький, но приятно и косметика хорошего качества
Когда покупала скраб по уходу а телом, сказал, что бы желательно способствовал обновлению кожи так как я сильно похудела. И тут начались расспросы... Как? Что ела? А после 6 можно кушать? Чувствую, что на меня иногда смотрят как на человека с другой планеты. Хотя раньше я была такая же как они и тоже думала, что никогда не смогу.
Когда покупала скраб по уходу а телом, сказал, что бы желательно способствовал обновлению кожи так как я сильно похудела. И тут начались расспросы... Как? Что ела? А после 6 можно кушать? Чувствую, что на меня иногда смотрят как на человека с другой планеты. Хотя раньше я была такая же как они и тоже думала, что никогда не смогу.
Привет, как у вас дела? Мне разгрузка понравилась, чувства голода не было вообще. Спасибо Тане-Канительке
. Мой отвес за сутки 1,0 кг., надеюсь он не вернется. У меня даже и настроение приподнялось.
. Мой отвес за сутки 1,0 кг., надеюсь он не вернется. У меня даже и настроение приподнялось.
Ответ дляДаю справку
Привет, как у вас дела? Мне разгрузка понравилась, чувства голода не было вообще. Спасибо Тане-Канительке. Мой отвес за сутки 1,0 кг., надеюсь он не вернется. У меня даже и настроение приподнялось.
. Мой отвес за сутки 1,0 кг., надеюсь он не вернется. У меня даже и настроение приподнялось.
Доброе утро. Если питаться раздельно, то вес закрепится. А вот даже небольшое ’чревоугодие’ вернет этот килограмм(
По поводу груди. Мой муж сказал на днях:УХ! Так оценил мою нынешнюю грудь (до раскоровения носила всегда ’единичку’ и любила ее)). Я ему говорю, но ведь: ’Но ведь когда я похудею, то там будет опять мало’, а он ответил: ’Плевать! Главное, чтобы ты опять была маленькой и худенькой)))
Ответ дляДаю справку
Привет, как у вас дела? Мне разгрузка понравилась, чувства голода не было вообще. Спасибо Тане-Канительке. Мой отвес за сутки 1,0 кг., надеюсь он не вернется. У меня даже и настроение приподнялось.
. Мой отвес за сутки 1,0 кг., надеюсь он не вернется. У меня даже и настроение приподнялось.
а я вот сегодня на этом дне молокочая...тоже интересно проверить, как на меня он подействует
Ответ дляВыступаю Я.
а я вот сегодня на этом дне молокочая...тоже интересно проверить, как на меня он подействует
удачи вам.
У меня на молокочае уходил ровно кг,но сразу опять возвращался.
Ой,девочки,я сегодня психонула,достала свою юбочку,которую лет 10 не одевала.Она новая джинсовая,положила на видное место,хожу посматриваю.Может хоть это будет стимулом меньше жрать)))
Ой,девочки,я сегодня психонула,достала свою юбочку,которую лет 10 не одевала.Она новая джинсовая,положила на видное место,хожу посматриваю.Может хоть это будет стимулом меньше жрать)))
Добрый день! У меня тоже грудь ушла, в бюстгалтере теперь ветер гуляет
И теперь ее больше видно мои не правильные пропорции,т.к моя ж..а на месте
И такой дисбаланс будет долго,потом уйдет живот и только в самом конце начнет она худеть.Я уже худела несколько раз и знаю,что меня ждет(((
Ответ дляmalaja198809
Добрый день! У меня тоже грудь ушла, в бюстгалтере теперь ветер гуляет
И теперь ее больше видно мои не правильные пропорции,т.к моя ж..а на местеИ такой дисбаланс будет долго,потом уйдет живот и только в самом конце начнет она худеть.Я уже худела несколько раз и знаю,что меня ждет(((
Спокойствие, главное - спокойствие))) Вы ведь знаете, что женщина худеет снизу-вверх, а поправляется: сверху-вниз. К сожалению, сначала уменьшаются сиси, а эта... попендия - в последнюю очередь! Но мы ведь потом подключим жиропопскую зарядку!!! У меня есть такая в архивах)
Девочки, всем добрый день !
Пропадаю из темы, т.к. что-то много всего навалилось...даже читать не успеваю (((
Мне 38, рост 168 см, вес 67 сейчас, есть дочка 12 лет. никогда не знала какой у меня вес и диетами/похудениями не страдала, кость узкая)))) Сколько себя помню - школа, институт все было ровно как-то....НО ! не было машины - везде ходила пешком и не просто ходила - а МНОГО ходила (с одного конца города в другой -легко !)....для меня в те времена сэкономленные деньги на маршрутке/троллейбусе были суммой !
В 24 года поймала на море ангину и сильно похудела, за неделю ок 7 кг сбросила. приехала с моря 50 кг. Все шарахались........ Потом набрала пару кг и забеременела...за время беременности набрала ок 20 кг. Была как матрешка и даже больше ))))) Потом были сложные роды, кесарево срочное...потом температура...чистка...и в общем из роддома я вышла минус 15 кг сразу. Как говорится - не было бы счастья, так несчастье помогло )))
Потом потихоньку сбросила и болталась в 62-60-63 кг постоянно.
Через несколько лет поменяла работу , похудела до 57 кг и была счастлива как слон ))))
Ну а потом все устаканилось и понеслось.......Большей частью за рулем, пешком вообще практически не хожу(((( Мужу я нравлюсь любой (ну т.е. 57 и 67 он разницы не видит вообще) Поэтому стимулом служу себе только я сама. Если не буду держать себя в норме - будет бЯда-бЯда.....
на спорт раньше ходила постоянно. Особого эффекта не видела, но ходила как на зарядку - кардио и чуть-чуть тренажерки.
Последние три года практикую раз в год массаж курсами. мне нравится и помогает в похудении, но по деньгам накладно конечно (
Дома делаю скрабы и все такое......лучше худеется с февраля и всю весну...В прошлом году набрала сильно, я себя такой и не помню даже, ну больше 70 точно. У меня была паника. К лету была 63.
Вот уже как год хожу на йога 23. И поняла, что это мое во всех отношениях
Надеюсь, что похудею к лету.
О питании - колбасы, копчености, жареное, жирное мы не едим. Я не ем и всех приучила. Кому не нравится - кухню на замок не закрываю - идите готовьте. Но нет ))))) никто не рвется ))))
Заметила - если в доме нет вредностей, то и не ем. Если купила - могу все съесть сама - все конфеты, колбасу..... Поэтому фаст-фуд не покупаю. Готовить люблю и печь люблю, страдаю, что не могу делать в полном объеме, но ничего - лучше пусть фигура будет, чем готовить и съедать все.......
Как-то так.....)))))
Пропадаю из темы, т.к. что-то много всего навалилось...даже читать не успеваю (((
Мне 38, рост 168 см, вес 67 сейчас, есть дочка 12 лет. никогда не знала какой у меня вес и диетами/похудениями не страдала, кость узкая)))) Сколько себя помню - школа, институт все было ровно как-то....НО ! не было машины - везде ходила пешком и не просто ходила - а МНОГО ходила (с одного конца города в другой -легко !)....для меня в те времена сэкономленные деньги на маршрутке/троллейбусе были суммой !
В 24 года поймала на море ангину и сильно похудела, за неделю ок 7 кг сбросила. приехала с моря 50 кг. Все шарахались........ Потом набрала пару кг и забеременела...за время беременности набрала ок 20 кг. Была как матрешка и даже больше ))))) Потом были сложные роды, кесарево срочное...потом температура...чистка...и в общем из роддома я вышла минус 15 кг сразу. Как говорится - не было бы счастья, так несчастье помогло )))
Потом потихоньку сбросила и болталась в 62-60-63 кг постоянно.
Через несколько лет поменяла работу , похудела до 57 кг и была счастлива как слон ))))
Ну а потом все устаканилось и понеслось.......Большей частью за рулем, пешком вообще практически не хожу(((( Мужу я нравлюсь любой (ну т.е. 57 и 67 он разницы не видит вообще
) Поэтому стимулом служу себе только я сама. Если не буду держать себя в норме - будет бЯда-бЯда..... на спорт раньше ходила постоянно. Особого эффекта не видела, но ходила как на зарядку - кардио и чуть-чуть тренажерки.
Последние три года практикую раз в год массаж курсами. мне нравится и помогает в похудении, но по деньгам накладно конечно (
Дома делаю скрабы и все такое......лучше худеется с февраля и всю весну...В прошлом году набрала сильно, я себя такой и не помню даже, ну больше 70 точно. У меня была паника. К лету была 63.
Вот уже как год хожу на йога 23. И поняла, что это мое во всех отношениях
Надеюсь, что похудею к лету. О питании - колбасы, копчености, жареное, жирное мы не едим. Я не ем и всех приучила. Кому не нравится - кухню на замок не закрываю - идите готовьте. Но нет ))))) никто не рвется ))))
Заметила - если в доме нет вредностей, то и не ем. Если купила - могу все съесть сама - все конфеты, колбасу..... Поэтому фаст-фуд не покупаю. Готовить люблю и печь люблю, страдаю, что не могу делать в полном объеме, но ничего - лучше пусть фигура будет, чем готовить и съедать все.......
Как-то так.....)))))
На молокочае у меня ушло 0,4
а причина всему гостям которые пришли в 11 вечера
и до 3 ночи сидели
Так бы результат был конечно отличный, если бы не нагрешила с гостями((((
Сегодня начала ходить в басейн, не знаю на долго или нет, планирую 2 раза в неделю
а причина всему гостям которые пришли в 11 вечера
и до 3 ночи сидели Так бы результат был конечно отличный, если бы не нагрешила с гостями((((
Сегодня начала ходить в басейн, не знаю на долго или нет, планирую 2 раза в неделю
Ответ дляволосатое стекло
Девочки, всем добрый день !
Пропадаю из темы, т.к. что-то много всего навалилось...даже читать не успеваю (((
Мне 38, рост 168 см, вес 67 сейчас, есть дочка 12 лет. никогда не знала какой у меня вес и диетами/похудениями не страдала, кость узкая)))) Сколько себя помню - школа, институт все было ровно как-то....НО ! не было машины - везде ходила пешком и не просто ходила - а МНОГО ходила (с одного конца города в другой -легко !)....для меня в те времена сэкономленные деньги на маршрутке/троллейбусе были суммой !
В 24 года поймала на море ангину и сильно похудела, за неделю ок 7 кг сбросила. приехала с моря 50 кг. Все шарахались........ Потом набрала пару кг и забеременела...за время беременности набрала ок 20 кг. Была как матрешка и даже больше ))))) Потом были сложные роды, кесарево срочное...потом температура...чистка...и в общем из роддома я вышла минус 15 кг сразу. Как говорится - не было бы счастья, так несчастье помогло )))
Потом потихоньку сбросила и болталась в 62-60-63 кг постоянно.
Через несколько лет поменяла работу , похудела до 57 кг и была счастлива как слон ))))
Ну а потом все устаканилось и понеслось.......Большей частью за рулем, пешком вообще практически не хожу(((( Мужу я нравлюсь любой (ну т.е. 57 и 67 он разницы не видит вообще) Поэтому стимулом служу себе только я сама. Если не буду держать себя в норме - будет бЯда-бЯда.....
на спорт раньше ходила постоянно. Особого эффекта не видела, но ходила как на зарядку - кардио и чуть-чуть тренажерки.
Последние три года практикую раз в год массаж курсами. мне нравится и помогает в похудении, но по деньгам накладно конечно (
Дома делаю скрабы и все такое......лучше худеется с февраля и всю весну...В прошлом году набрала сильно, я себя такой и не помню даже, ну больше 70 точно. У меня была паника. К лету была 63.
Вот уже как год хожу на йога 23. И поняла, что это мое во всех отношениях Надеюсь, что похудею к лету.
О питании - колбасы, копчености, жареное, жирное мы не едим. Я не ем и всех приучила. Кому не нравится - кухню на замок не закрываю - идите готовьте. Но нет ))))) никто не рвется ))))
Заметила - если в доме нет вредностей, то и не ем. Если купила - могу все съесть сама - все конфеты, колбасу..... Поэтому фаст-фуд не покупаю. Готовить люблю и печь люблю, страдаю, что не могу делать в полном объеме, но ничего - лучше пусть фигура будет, чем готовить и съедать все.......
Как-то так.....)))))
Пропадаю из темы, т.к. что-то много всего навалилось...даже читать не успеваю (((
Мне 38, рост 168 см, вес 67 сейчас, есть дочка 12 лет. никогда не знала какой у меня вес и диетами/похудениями не страдала, кость узкая)))) Сколько себя помню - школа, институт все было ровно как-то....НО ! не было машины - везде ходила пешком и не просто ходила - а МНОГО ходила (с одного конца города в другой -легко !)....для меня в те времена сэкономленные деньги на маршрутке/троллейбусе были суммой !
В 24 года поймала на море ангину и сильно похудела, за неделю ок 7 кг сбросила. приехала с моря 50 кг. Все шарахались........ Потом набрала пару кг и забеременела...за время беременности набрала ок 20 кг. Была как матрешка и даже больше ))))) Потом были сложные роды, кесарево срочное...потом температура...чистка...и в общем из роддома я вышла минус 15 кг сразу. Как говорится - не было бы счастья, так несчастье помогло )))
Потом потихоньку сбросила и болталась в 62-60-63 кг постоянно.
Через несколько лет поменяла работу , похудела до 57 кг и была счастлива как слон ))))
Ну а потом все устаканилось и понеслось.......Большей частью за рулем, пешком вообще практически не хожу(((( Мужу я нравлюсь любой (ну т.е. 57 и 67 он разницы не видит вообще
) Поэтому стимулом служу себе только я сама. Если не буду держать себя в норме - будет бЯда-бЯда..... на спорт раньше ходила постоянно. Особого эффекта не видела, но ходила как на зарядку - кардио и чуть-чуть тренажерки.
Последние три года практикую раз в год массаж курсами. мне нравится и помогает в похудении, но по деньгам накладно конечно (
Дома делаю скрабы и все такое......лучше худеется с февраля и всю весну...В прошлом году набрала сильно, я себя такой и не помню даже, ну больше 70 точно. У меня была паника. К лету была 63.
Вот уже как год хожу на йога 23. И поняла, что это мое во всех отношениях
Надеюсь, что похудею к лету. О питании - колбасы, копчености, жареное, жирное мы не едим. Я не ем и всех приучила. Кому не нравится - кухню на замок не закрываю - идите готовьте. Но нет ))))) никто не рвется ))))
Заметила - если в доме нет вредностей, то и не ем. Если купила - могу все съесть сама - все конфеты, колбасу..... Поэтому фаст-фуд не покупаю. Готовить люблю и печь люблю, страдаю, что не могу делать в полном объеме, но ничего - лучше пусть фигура будет, чем готовить и съедать все.......
Как-то так.....)))))
Свет, привет...рада видеть и спасибо за рассказ...не поняла про пропадаю...ты нас покидаешь? или ты это о том, что тебя долго не было и ты уже с нами?
ага
я всегда с вами-нами )))) только писать сил не остается и времени нет ( забегу-почитаю и дальше убегаю..... поэтому не обижайтесь, что долго не пишу.....на взвешивание хоть не забываю прибегать )))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу