Налитое яблочко• 14 ноября 2015
Расскажите о своих успехах на диете Дюкана.
Какие КОНКРЕТНО продукты употребляли? Как готовили?
55
0
Только недавно села на нее, 4 кг за неделю. Пью йогурт домашнего приготовления, мясо гриль или отварное, рыбу, сейчас уже овощи через день
Спасибо за отзыв. Завтра тоже собираюсь. С продуктами не могу разобраться...в одном месте пишут про тыкву в другом нет..и так с некоторыми продуктами. А йогурт из магазинного молока?
да, из магазинного.Домашнее молоко очень жирное, не стоит. Здесь у девочек на кидстафе продаются бактерии йогурта. Йогурт отличный. Плюс на завтрак в стакан йогурта я добавляю 1 ложку отрубей, получается очень сытно. По поводу тыквы не отвечу, я ее не ем.
С какого веса стартуете ( если можно)..научились что-то готовить по-дюкану или так ..по -простому..без затей?
Ответ дляМотористка
Давайте, только на перегонки не получится!
Какие там перегонки..тут бы сила воли не подкачала..раньше была ..а сейчас
Ответ дляНалитое яблочко
Какие там перегонки..тут бы сила воли не подкачала..раньше была ..а сейчас
Я вам рекомендую снять с себя все и подойти к зеркалу, думаю поможет
Ответ дляНалитое яблочко
Ой-ёёёёёй...
отож. Я тоже самое сказала, когда мимо зеркала проходила раздетая
Ответ дляМотористка
отож. Я тоже самое сказала, когда мимо зеркала проходила раздетая
Давно уже эту женщину вижу в зеркале
попрывыкла немного..но не нравиться она мне хоть ты тресни.
Ответ дляНалитое яблочко
Давно уже эту женщину вижу в зеркале
попрывыкла немного..но не нравиться она мне хоть ты тресни.
как вас зовут? Меня Татьяна
Ответ дляНалитое яблочко
Очень приятно..Наташа
Вы наверное молоденькая-дело веселее пойдёт..мне уже 43
да какая там молоденькая, недалеко от вас,37
В 40 у меня ещё не плохо получилось..на том же Дюкане..но я как-то много импровизировала и не выдержала этап закрепления...С тех пор не получаеться..
Наташа, я желаю вам добиться желаемого результата. Вы только начните, и как только увидите, что килограммы уходят, уже не бросите
Буду пробовать..потому как действительно НЕ ХОЧУ так выглядеть как сейчас!Завтра пойду за продуктами..А Вы ели разрешённые продукты вволю или же держали себя в руках?
Дело в том, что оно как то не особо хочется. Чувствую, желудок начинает болеть, сажусь ем. По разному, могу чуть-чуть, а вот сегодня неплохо так поужинала, проголодалась
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу