Люблю ХОЛОСТЯКА• 25 ноября 2015
Неужели можно столько нажрать?
Вобщем в раздевалке ко мне подошла девушка,спросила сколько занимаюсь и т.д. Мы пообщались,я ее приободрила типа, скидывать легче чем набирать, при соблюдении пп и регул. занятиях можно за неск. мес. себя в форму привести,ну и все в таком плане.
И вот она мне говорит, что она типа так много ест,что за день может 2-3 кг набрать.
Ну я ответила что наверное на след день в туалет сходить и все уйдет)))), она ответила что нет.
Ну разве может быть такой интенсивный набор?Это сколько нужно сьесть?
И вот она мне говорит, что она типа так много ест,что за день может 2-3 кг набрать.
Ну я ответила что наверное на след день в туалет сходить и все уйдет)))), она ответила что нет.
Ну разве может быть такой интенсивный набор?Это сколько нужно сьесть?
24
0
Уже ответила -легко.
Мне нужно мало есть и вести супер активный образ чтоб ы вес держать.
Одно застолье спокойное + 2 кг.
Мне нужно мало есть и вести супер активный образ чтоб ы вес держать.
Одно застолье спокойное + 2 кг.
Если регулярно заниматься в зале и много пить,метаболизм хорошо разгоняется,и потребность в строгом ограничении себя отпадает.Другой вопрос в том,что именно есть.
вы не поправитесь за сутки на 2кг, это задержка воды в организме, если в последующие дни вернетесь к обычному питанию, этих кг и не останется и следа
Многим надо научиться рот заклеивать. Но не всегда проблема именно в этом. К нам на треню заглянула тетя, кило 150 весит, жуть, какая рыхлая. Грит, хочу похудеть. У тренера первый вопрос: У эндокринолога были? Гормоны проверяли? А тетенька сразу в крик, что вы все ко мне с этими врачами прицепились, уже в 5 спортзале спрашивают. Тренер ей начинает объяснять, что гормональный сбой тренировками не лечиться. Говорит, приходите, попробуем, но вам нужна диета. У тетеньки глаза по 5 копеек. КАКАЯ ДИЕТА???? А зачем я сюда ходить буду? Я думала, буду есть, как обычно, но тренироваться и худеть
Такая точно по 2-3 кг за один прием пищи набирает, но проблема там явно не в еде...
Такая точно по 2-3 кг за один прием пищи набирает, но проблема там явно не в еде...
Автор возможно но проблема не в ’жрать’ а в почтках. У меня такое во время беременности было. в течении дня вес скакал ,на минуточку,+-6 кг. У устра 51 к вечеру 57. То же самое повторилось месяц назад. Оказалось сердце+почти
за 1 день можно набрать 300г чистого жира,вам как тренер пишу. Все остальное вода, и ... поход в туалет
Ответ дляneoba
Многим надо научиться рот заклеивать. Но не всегда проблема именно в этом. К нам на треню заглянула тетя, кило 150 весит, жуть, какая рыхлая. Грит, хочу похудеть. У тренера первый вопрос: У эндокринолога были? Гормоны проверяли? А тетенька сразу в крик, что вы все ко мне с этими врачами прицепились, уже в 5 спортзале спрашивают. Тренер ей начинает объяснять, что гормональный сбой тренировками не лечиться. Говорит, приходите, попробуем, но вам нужна диета. У тетеньки глаза по 5 копеек. КАКАЯ ДИЕТА???? А зачем я сюда ходить буду? Я думала, буду есть, как обычно, но тренироваться и худеть Такая точно по 2-3 кг за один прием пищи набирает, но проблема там явно не в еде...
Такая точно по 2-3 кг за один прием пищи набирает, но проблема там явно не в еде...
хотя,я вот после Вашего поста вспомнила,что она рассказывала о том, что когда занималась раньше,клен пила.Наверное это все обьясняет...
Я тоже не представляю, сколько это жрать надо. В меня бы столько не влезло.
Разве-что она, помимо еды, 2 литра пива выпивает и в туалет не ходит
Разве-что она, помимо еды, 2 литра пива выпивает и в туалет не ходит
Есть такой диетолог (Ковальков) он говорит что при стрессе можно набрать 400гр. жира за сутки(это если себя упрекать что переела и все такое), а вот без угрызения совести вроде 130-150 гр. ))) Поэтому кушайте девочки и не жалейте съеденного )))
у меня когда я много работаю то за неделю могу и 7кг скинуть, но это не специально. А когда на работе то эти 7кг возвращаются за несколько дней
у меня за самый активный день зажора может быть +1,5 но ТРИ!!!! и эти полтора на следующий день уже испаряются
я могу ’нажрать’ за день 2-3 кг, ноя очень склонна к отекам, это вода, через пару дней жидкость уходит, если вернутся к нормальному питанию
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу