Ро30BbIu_CJIoHuK• 16 мая 2013
просьба к тем, кому удалось похудеть
Девочки, кому удалось похудеть, напишите пожалуйста как в лучшую сторону изменилась Ваша жизнь! Напишите о том как Вы перестали наконец-то стесняться хотить в купальнике по пляжу, как на Вас теперь смотрит Ваш муж влюбленніми глазами. Наверно и гардероб поменять можно будет и в коротких шортах ходить летом, а не в джинсах как я(
Меня такие истории очень стимулируют к похудению!
Желание огромное, а силы воли не хватает, особенно как только прихожу домой с работы, муж кушает вкуснятину, а я сдержаться не могу.
Меня такие истории очень стимулируют к похудению!
Желание огромное, а силы воли не хватает, особенно как только прихожу домой с работы, муж кушает вкуснятину, а я сдержаться не могу.
29
0
скинутла 10 кг на системе миримановой с 78 до 68 за 2.5 мес. , продолжаю бой с лишним весом, хотя все вокруг замечают, 10 кг - очень хороший результат, при чем, ем все, что захочу но до 12. попробуйте - вам понравится
Скинула 13 кг на диете Дикана. Чувствовала себя на 50 до и на 25 после.Уверенно,нет стеснения появилаь гордость ’что захотела и добилась.’ могу одевать то,что уже давно не одела бы с полной фигурой
Похудела на 4 кг.с 70 до 66 кг., но не считаю это достоянием диеты- я просто ела меньшими порциями все, что хочу.Итого за 3 месяца- стала любоваться собой в зеркало, лучше получаюсь на фото, весь гардероб красиво сидит по фигуре да и самочувствие лучше. Главное- желание и самодисциплина!
понервничала, похудела на ...эээ... 12 кило.. потом отошла, немного набрала, 58-60 кило. Жизнь наладилась)) ну, в смысле стала себя чувствовать гораздо уверенней.
ПОтом поняла- надо быть не худой, а спортивной)
Хожу в зал, качаю железо, теперь у меня красивые кубики, красивые руки, красивые ноги, ничего не висит))
одним словом, мой жир, который был, стал мясом)
а как известно- по размеру 1 кило жира и 1 кило мышц ооочень отличаются:)
ах, да, мне 36, если чего:)
ПОтом поняла- надо быть не худой, а спортивной)
Хожу в зал, качаю железо, теперь у меня красивые кубики, красивые руки, красивые ноги, ничего не висит))
одним словом, мой жир, который был, стал мясом)
а как известно- по размеру 1 кило жира и 1 кило мышц ооочень отличаются:)
ах, да, мне 36, если чего:)
Скинула около 13 кг. Спорт+правильное питание.
Жизнь изменилась в лучшую сторону_)))))))) Новый гардероб))
50-52р. долой)
Теперь 46) Еще худею.
Муж любил раньше, и любит сейчас)
Жизнь изменилась в лучшую сторону_)))))))) Новый гардероб))
50-52р. долой)
Теперь 46) Еще худею.
Муж любил раньше, и любит сейчас)
я тоже сейчас на Миримановой за неделю минус 3кг, пробовала систему уже 2 раза- потом бросала, поняла ошибку- надо было наедаться:))) только разрешенными продуктами!!! верю-буду ити дальше, ничего так не меняет жизнь -как ушедшие кг:))))
худела после родов!до беременности была 49кг. после родов 61 кг .поставила цель похудеть к весне и добилась СЕЙЧАС ВЕШУ 52кг. (и это при том ЧТО у МЕНЯ ДИАБЕТ)!!!ЗАНИМАЛАСЬ в ТРЕНАЖЕРКЕ 3-4 раза в неделю +исключиь ЖИРНОЕ,СОЛЕНОЕ,КОПЧЕНОЕ !!!БЕГОВАЯ ДОРОЖКА ,ВЕЛОСИПЕД(ТРЕНАЖЕР) по 15-30 минут +все тренажеры ,которые только были в зале!!!сначал было тяжело ,а потом даже понравилось !!на все ПРОВСЁ ушло 3,5 месяца!!!
Я похудела на 23 кг и собираюсь еще скинуть около 5. С 85 перепрыгнула на 62. Выгляжу сногшибательно! Замечаю, как мужчины оглядываются, многие делают комплименты. У меня такой подъем духа! Хочется одевать каблучки, а не балетки)) Муж как влюбленный мальчишка))) чувствую себя молодой, красивой желанной.
Вот, что нашла на Советчице в других темах как девочки описывают свое состояние после сброшенных кг, цитирую:
Моя история: пять лет назад весила 85кг рост 170.Муж иногда ныл по этому поводу.Похудела до 58кг за год.Муж реально очканул.Он 118кг весил.Наверное подумал что влюбилась.Побежал в спортзал.Жрать и бухать стал меньше.Сейчас он весит 97кг.В браке 20 лет но сейчас прямо медовый месяц второй раз!
или вот еще:
Я думаю, что нужно похудеть. Если не для мужа, то для себя. Я когда-то с 70 при росте 172 похудела до 57 кг - нарадоваться не могла. Сама от себя тащилась))) Куча комплексов отпало.
Моя история: пять лет назад весила 85кг рост 170.Муж иногда ныл по этому поводу.Похудела до 58кг за год.Муж реально очканул.Он 118кг весил.Наверное подумал что влюбилась.Побежал в спортзал.Жрать и бухать стал меньше.Сейчас он весит 97кг.В браке 20 лет но сейчас прямо медовый месяц второй раз!
или вот еще:
Я думаю, что нужно похудеть. Если не для мужа, то для себя. Я когда-то с 70 при росте 172 похудела до 57 кг - нарадоваться не могла. Сама от себя тащилась))) Куча комплексов отпало.
Я скинула 20 кг.три года назад.с 72 до 52.Готовилась к свадьбе лучшей подружки.Все время пока худела(полтора месяца)Толком на улицу не выходила,вещи новые не покупала,а если и выходила,то в спортивном.И когда настал момент икс
все ,мягко говоря,были в шоке
.Вот это действительно круто,когда ты добиваешься результата,к которому стремишься.Покупаешь себе офигительно классные стильные вещи,обувь,меняешь цвет и длину волос(в моем случае).Летом купальник от Виктории Сикрет напяливаешь и чувствуешь себя девочкой с обложки.И только успеваешь ловить обалдевшие взгляды девочек(и завистниц в том числе,а это тоже удовольствие
)))и всех окружающих. Я до сих пор горда собой,что смогла перебороть свою лень и добилась успеха на поприще похудения.Желаю Вам позитивного настроя и удачи в этом нелегком ,но очень нужном деле.
МЫ сильные,мы все можем!
все ,мягко говоря,были в шоке.Вот это действительно круто,когда ты добиваешься результата,к которому стремишься.Покупаешь себе офигительно классные стильные вещи,обувь,меняешь цвет и длину волос(в моем случае).Летом купальник от Виктории Сикрет напяливаешь и чувствуешь себя девочкой с обложки.И только успеваешь ловить обалдевшие взгляды девочек(и завистниц в том числе,а это тоже удовольствие)))и всех окружающих. Я до сих пор горда собой,что смогла перебороть свою лень и добилась успеха на поприще похудения.Желаю Вам позитивного настроя и удачи в этом нелегком ,но очень нужном деле.МЫ сильные,мы все можем!
Сначала только спорт тайбо и степаэробика, но была еще на ГВ, набрала +5 кг, потом перешла в тренажерный зал, оплатила тренера, он расписал тренировки и питание, и я начала таять на глазах. Все таки 70% похудения зависит от питания и только 30 это физ нагрузки, но нужны правильные нагрузки, очень много нюансов о которых я бы в жизни сама не узнала.
Кстати я тему создавала на советчице, хвасталась успехами
ну меня просто распивало от радости надо было поделиться))
Вот мой результат за 3 -4 месяца.
Кстати я тему создавала на советчице, хвасталась успехами
ну меня просто распивало от радости надо было поделиться)) Вот мой результат за 3 -4 месяца.
Ответ дляМоре Счастья
Сначала только спорт тайбо и степаэробика, но была еще на ГВ, набрала +5 кг, потом перешла в тренажерный зал, оплатила тренера, он расписал тренировки и питание, и я начала таять на глазах. Все таки 70% похудения зависит от питания и только 30 это физ нагрузки, но нужны правильные нагрузки, очень много нюансов о которых я бы в жизни сама не узнала.
Кстати я тему создавала на советчице, хвасталась успехами ну меня просто распивало от радости надо было поделиться))
Вот мой результат за 3 -4 месяца.
Кстати я тему создавала на советчице, хвасталась успехами
ну меня просто распивало от радости надо было поделиться)) Вот мой результат за 3 -4 месяца.
а я на Fitcurves хожу уже 2 месяца результат -1 кг- это я считаю вообще не реультат. Наверно и мне надо в тренажерный с трениром. А у вас отлично получилось преобразится!
Спасибо. Выбирайте тренера, который учавствовал в чемпионатах по бодибилдингу и фитнесу, они профики не только в наращивании мышц, но самое главное для нас в эффективном сжигании жира. Мой тренер ему 47 лет он до сих пор участвует в соревнованиях.
сила воли и все ... диета не обязаельно, а рациональный подход к еде =)
я всегда себе говорю - я ж не собачка, чтоб радоваться какой - то еде .... надо себя контролировать
я всегда себе говорю - я ж не собачка, чтоб радоваться какой - то еде .... надо себя контролировать
за 4 мес. похудела на 27 кг. с 54размера стала носить 46. муж не нерадуется,проходу не дает(маньяк!). знакомые иногда сразу не узнают. что ни одену,все нравиться,все отлично сидит.ОЧЕНЬ РАДА переменам!!!
правильное питание и все.отказалась от мучного,сладкого,жареного,картошки,каш. ем много овощей,рыбу,мясо(редко),творог,яйца(редко).пью кефир и много воды
Начала в сентябре 2012г. худеть с помощью Лишоу! Препарат мне идеально подошел! Есть не хотелось,аппетит спал! ела и ем,молочное( обезжиренное),мясо -варёное,фрукты и овощи. Пила и пью много житкости- воды( без газа,зелёный чай). Пропила 1мес. за месяц сбросила 9кг. Продолжая так питаться- с каждым месяцем теряла по 3-5кг. При этом ежеднеыные зарядки,физ. упражнения(приседания,отжимания). Сейчас вообще в отличной форме!Лишоу- дал конкретный старт к моему похудению!!! Начинала худеть с весом 77кг. сейчас 50кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу