Мюллерная• 29 января 2016
как быстро уходит вес на пп?
Сколько должно уйти за первую неделю? Как долго ждать веса 50кг (пп и небольшие физ нагрузки)? Начальный вес около 70кг,рост 168
29
0
смотря сколько есть и на пп можно есть много,но если цель похудение, то 4-5 кг спокойно можно в месяц сбрасывать.
Есть такой период, называется ’эффект плато’-это организм берет передышку в сбросе веса, так сказать. У меня на ПП ушло 19 кг за 4 мес.
а можете, пожалуйста, описать Ваше примерное меню?
я вот думаю теперь, что может что-то не так делаю
я на пп с 19.01, не знаю точно ли это ПП, или мне так кажется)) но за 9 дней 4 кг сбросила, но это воды много стало уходить, вода тяжелая. Стала пить больше, сладости не есть, вареное, пареное, капусту, алкоголь не пью. Мне надо 10-12 кг. спорта нет
50 кг при росте 168 ? Вам этого много! Я 164 и нормальныс считаю вес 54-55кг, а при 50 вы будете слишком тощая....
Рано еще об этом думать. Без проблем должно уйти до 55кг,а дальше посмотрю. Может быть и так понравится
Ответ дляАнонимарик
а можете, пожалуйста, описать Ваше примерное меню?
я вот думаю теперь, что может что-то не так делаю
Ответ дляAleksandra Akatova
супер просто
Спасибо. Это было еще до рождения второго и третьего ребеночка, сейчас вешу 65, на первом фото - 75 
Фото 2-спустя год, вес 52 кг при росте 167 см. Сейчас кормлю грудью, поэтому, кушаю столько, сколько хочу 
К лету думаю уже начинать ограничивать себя. Пока-не могу, люблю покушать.
Фото 2-спустя год, вес 52 кг при росте 167 см. Сейчас кормлю грудью, поэтому, кушаю столько, сколько хочу К лету думаю уже начинать ограничивать себя. Пока-не могу, люблю покушать.
Я перешла на ПП + БФ.
Ответ дляАнонимарик
а можете, пожалуйста, описать Ваше примерное меню?
я вот думаю теперь, что может что-то не так делаю
Пост 15 и пост 22 
Я тоже питаюсь по системе Инны Палеес уже три года. Действительно система даёт хорошие результаты!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу