Сорока белобока• 21 февраля 2016
после таблеток для похудения,опять начинаешь во всю жрать?
думаю попить 2 недели а то только кушаю сама не справляюсь,потом спортом планирую заняться....как вы избавились от зависимости жрать вредности?
14
0
Ответ дляnatawa23
Подумайте,что скоро лето и как вы будете выглядеть в купальнике,быстро откажетесь от вкусностей
думаю,но не помагает
занимаюсь спортом, но жрать так и не перестала.Сначала решайте проблему в голове, без этого никуда
я начала считать калории и вести дневник питания на сайте myfitness pal
никогда раньше таким не занималась, впервые пробую
пока неделю как веду, записываю что кушаю каждый день и стараюсь не превышать норму
Пока похудела на 2 кг
Не знаю, начнут ли впоследствии появляться срывы, но пока держусь и себя дисциплинирую
якщо не можете справитись з проблемою що багато їсте, то йдіть до психолога, спеціаліст знайде причину і допоможе розібратись.
Почитайте на упаковці з таблетками інструкцію, там написано що буде ефект при умові що той хто їх прийматиме буде їсти на половину відра меньше.
Якщо хочете дієвий спосіб щоб перестати їсти, то попросіть щоб хтось вас сфоткав на прогулянці чи зняв відео. Тільки так щоб ви не знали. Мене сфоткала в свій час подруга як я з дитям гуляла. Я після перегляду цих фото тиждень не їла - в такому шоці була.
Почитайте на упаковці з таблетками інструкцію, там написано що буде ефект при умові що той хто їх прийматиме буде їсти на половину відра меньше.
Якщо хочете дієвий спосіб щоб перестати їсти, то попросіть щоб хтось вас сфоткав на прогулянці чи зняв відео. Тільки так щоб ви не знали. Мене сфоткала в свій час подруга як я з дитям гуляла. Я після перегляду цих фото тиждень не їла - в такому шоці була.
Я когда на диете сидела, срывалась всегда и обжиралась. Сейчас ем на 2000ккал примерно, и не толстею, и не чувствую злость от недоедания( мой вес 68, рост 170)
Ответ дляСорока белобока
мой вес 60 рост 166,был 55 недавно хочу 50 макс
Ну Ви насмішили мене))))важите 60 кг і хочете таблетки пити?У Вас невелика вага, на таблетках скинете максимум 3кг, в кого велика лишня вага,ті відповідно більше скидають, для чого купляти дорогі таблетки,якщо парочку кг можна і самій скинути, купіть собі на ті гроші фруктів і овочів класних побільше, гов´ядини,курятини,затарте цим усім холодильник і харчуйтесь.,просто не вечеряйте після 6-7год, Ви й не помітите,як схуднете., а від таблеток лише волосся втратите, буде сипатись ,як божевільне, і шлунок посадите, судини і психіку
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу