лаМпочка• 06 марта 2016
Кто на правильном питании, как успеваете готовить?
Девочки, кто на ПП или по состоянию здоровья вынужден есть 3 р/день + 2-3 перекуса.
Как успеваете готовить. Вообще как организовали все. Спасибо
Как успеваете готовить. Вообще как организовали все. Спасибо
7
0
а то там готовить? Ем творог на завтрак, перекусы - фрукты-кефир, обед - салат и вареная курица - 15 минут готовится, каша - овсянка или грека - тоже 20 мин и готово. Рыбу ту же на пару сделать - 10 мин или яйца сварить. Не заморачиваюсь.
Я на пп с ноября месяца, уже привыкла семье готовить отдельно. Иногда для себя не заморачиваюсь, а ем из того что есть самое диетическое.
Семье муж-сын готовлю обычную еду, малой - прикорм отдельно. Но суть в том что для себя пп - самое простое в готовке, минимум времени.
готовлю на пару дней вперед - запеченая рыба, отварная или тушеная грудка, ножки, греча, рис , чечевица, потом комбинирую + салат
Шмат мяса запекла сегодня, 2 пачки овощной заморозки вчера в мульте протушила - на пару дней нет вопроса, что готовить мне. Овсянку запариваю. Перекусы - то, что не нужно готовить - кефир, яблоки, сухофрукты, творог.
я тоже не заморачиваюсь
курица ,индюшка варю или запекаю наперед
кашки варятся быстро
овощи фрукты, творог,сыр, кефир,яйца..
курица ,индюшка варю или запекаю наперед
кашки варятся быстро
овощи фрукты, творог,сыр, кефир,яйца..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу