Кыся-брыся• 18 марта 2016
Что будет, если принимать протеин и НЕ заниматься спортом?
просто принимать как дополнительный источник белка.
11
0
А если вообще убрать физ нагрузки? Существует гипотеза,что протеином заменяют прием пищи при похудении. Многие мои знакомые говорят, что прием протеина без физ нагрузок может привести к тому, что человек поправится. Вот уточняю.
Я сейчас в процессе похудения, из-заболезни не ходила в зал около месяца, заменяю завтрак протеином коктейлем, за это время не поправилась.
Да ничего не будет.
Я когда сидела на диете Дюкана, пила коктейли и изолятом соевого протеина, т.к.не добирала свою норму белка. Из физ нагрузок были только пешие прогулки.
И ничего, худела на ура.
Я когда сидела на диете Дюкана, пила коктейли и изолятом соевого протеина, т.к.не добирала свою норму белка. Из физ нагрузок были только пешие прогулки.
И ничего, худела на ура.
С чего бы? Протеин - это тот же белок, только очищенный и в виде порошка. Если будете кушать его больше, чем нужно организму, то тогда да, можно поправиться. Точно также, как и от обычной еды, если переедать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу