Как Вы справляетесь с ПМС?Накрывает...Ща убью мужа!

У меня такой же ПМС, муж уже привык ;)

Срочно изолируйтесь от мужа. В зону недосягаемости его переждать

А мой мужчина говорит- что я неадекватная и со мной невозможно жить. Не хочет даже начинать.

Вдохните глубоко и постарайтесь остаться одна хоть на час! Поговорите с мужем! Я своему сказала и он старается меня вообще не трогать в такие дни.

Мы с мужем уже давно обсудили эту тему, я его просто предупреждаю, что ’началось’ и всё. Детей он берет на себя в этот период, а на меня не обращает внимания. У меня 1-2 дня и проходит.

И у меня аналогично, тоже сейчас сижу как ёж.
Нарычала на любимого, посидела поревела, потом отправила сообщение с извинениями и что жду его, а сама уже сижу и опять раздражаюсь
дурацкое состояние

Вы же не безвольное существо.Пейте успокоительное,кушайте шоколад и контроль над эмоциями должен быть.Дыхательные упражнения,ищите то,что вас успокоит.Пока, эмоции берут над вами верх.

Я держу себя в руках. Внутри вулкан.

Мне помогает алкоголь, если начинает накрывать пмс, выпиваю стакан красного вина.

Я реально,не могу себя контролировать...Ору как потерянная,аж самой страшно!Успокоительное и шоколад НЕ ПОМОГАЕТ:((((

Это мысль,пойду налью!спасибо

Как я Вас понимаю ..
Я превращаюсь в истеричку , реву от малейшего замечания в мою сторону, злюсь, он меня бесит, раздражает, не хочу его видеть. Ем сладкое. Муж знает, сам покупает.
Надо меньше контакта что ли в эти дни. И чем- то себя занять. Хотя меня все раздражает и все бесят(
Я не пью, а то бы выпила, но боюсь, что буду ревет ещё больше.

У меня тоже такое каждый раз. Муж знает и не ведется на провокации)))

Если у вашей жены ПМС

Самый лучший совет: соберите вещи и уйдите из дома. На несколько дней. В тайгу. Телефон держите включённым. Парадокс в том, что вас будут ненавидеть, но при этом будут искать. Не спрашивайте, просто поверьте.

Если ПМС застал вас неожиданно, и из дома уйти всё же не удалось... Займите оборонительную позицию. Забаррикадируйтесь где-нибудь в тихом, укромном, месте. Оккупируйте как можно меньше пространства. Например, за батареей. Или на антресолях. Оттуда вас будет труднее выковыривать длинным твердым предметом.

В разговоры не вступайте. На вопросы отвечайте коротко, чётко, быстро. “Да”, “нет”. Лучше “да”. Избегайте намёков. Ваши слова не должны иметь второго смысла. А желательно и первого. Вообще.

В глаза не смотрите. Следите за своей мимикой (’Я не умею!’ — не оправдание. У вас был месяц потренироваться). Помните, ваша поднятая бровь — диверсия. Две поднятые брови — теракт. Кривая усмешка — объявление войны.

На вопрос “это платье меня полнит?” не отвечайте, а сразу бегите по направлению к балкону и бросайтесь вниз. Это не самоубийство. Вы просто увеличиваете свои шансы выжить.

Помните: сиденье унитаза должно быть всегда опущено. И при этом сухое. (“Как это?” — не аргумент. У вас был месяц потренироваться.)

Важно! Других женщин не существует. Буквально. Совсем. Нет, вам показалось. В минуты сомнения вспоминайте о длинном твёрдом предмете.

Запомните следующие фразы. Не спрашивайте — что они означают, просто заучите: “Да, люблю”, “Нет, не забыл“, “Конечно, помою”, “Ни о чём не думаю”. Произносите их, когда другие слова закончились. Или когда поблизости нет балкона.

Когда первый кризис пройдет, сделайте ей приятное. Утром, пока она спит, приготовьте ей завтрак. Желательно что-нибудь лёгкое, успокаивающее. Например, кусок сырого мяса и стакан свежевыжатой крови. И обратно на антресоли.

И помните — когда-нибудь это обязательно закончится. Совсем-совсем скоро. Вот увидите. И тогда у вас будет еще месяц потренироваться.

девочки, вот зачем терпеть? Я для себя решила вопрос - пью Джаз Плюс (назначение врача!). Так как ПМС - это гормональная проблема, то и решать ее надо гормонами.

Кто занят по горло, у тот не знает ни что такое ПМС, ни ВСД и прочее.

Если вам назначили, это не значит, что и всем можно их принимать, для начала почитайте противопоказания, а потом задавайте вопрос.

У меня тоже неконтролируемые приступы ярости, причём такие жесткие пмс только как год-два (мне 29), едет крыша за день до мес, даже если цикл сбился, понимаю что завтра что-то будет...

Я читала противопоказания и на самом деле их не так уж и много. В европейских странах и штатах поголовно назначают ОК и все живы, здоровы и довольны жизнью, знаю не по наслышке. Это у украинских женщин какая-то патологическая боязнь гормонов. Хотя в моем окружении много тех, к отопьёт противозачаточные (мне 36).

У меня жизнь так сложилась,что пришлось проходить лечение в онкодиспансере и вот так я столько девочек увидела на лечении,которые как раз не боялись принимать гормоны ....(