Мишка-шалунишка• 20 мая 2016
Как правильно и главное быстро сесть на шпагат ?
Может есть какие то способы как правильно садиться на шпагат ?
Дочке 5 лет , в группе все дети уже давно сидят на шпагате , а мы нет ((( Ходим седьмой месяц. Может есть хитрости ? Приемы ?
Дома растяжка выглядит скорее как показ что она умеет.В группе скорее проверка домашней работы )
Дочке 5 лет , в группе все дети уже давно сидят на шпагате , а мы нет ((( Ходим седьмой месяц. Может есть хитрости ? Приемы ?
Дома растяжка выглядит скорее как показ что она умеет.В группе скорее проверка домашней работы )
9
0
як це бистро ви що 
знущаєтеся з дитини бо якась там маруся вже сіла на шпагат а ваша дитина на . займатися потрошку 
знущаєтеся з дитини бо якась там маруся вже сіла на шпагат а ваша дитина на . займатися потрошку
Послушаю сама, у меня вообще нет растяжки, думала терпение что-то изменит, но уже полгода и ни сантиметра , но у меня лишь 90град и все
у моего наполовину лучше стало,ходит 9ый мес. Но до шпагата еще далеко))))Не тороплю,он такой же деревянный,как и я в этом деле
Быстро у вас не получится. Сидят быстро те, у кого природная гибкость или часы, долгие часы, недели, месяцы тренировок. Говорю как мама художественницы.
В 5 лет здоровый ребенок при правильном подходе просто обязан за 7 месяцев сесть в шпагат. Я в 35 за полгода в один продольный шпагат села, при том что особо здоровой меня не назовешь.
Хитрость и прием тут один - грамотно тянуться. Хороший инструктор увидит какие мышцы не включаются именно у вашего ребенка и почему шпагата до сих пор нет. Ну или посадит в него, если проблем реально нет.
Хитрость и прием тут один - грамотно тянуться. Хороший инструктор увидит какие мышцы не включаются именно у вашего ребенка и почему шпагата до сих пор нет. Ну или посадит в него, если проблем реально нет.
Я в 35л. и мама 3 малышей сажусь на 2 вида шпагата.В детстве занималась аэробикой. Последнее время- йогой.Из личного опыта посоветую Вам погуглить начальный курс в йоге- разминка и суставная гимнастика.Это уникальный и действенный курс попробуйте его, потом быстро не только ребеночек ,но и Вы сядете на шпагат. В пищу добавляйте побольше зелени и овощей, масло Гхи( топленое масло)) для промасливания организма.Успехов Вам!
Никому ребенок ничего не обязан. Я в свое время ходила без перерыва во всякие спортивные секции. 2 года отходила в 1-2 классе на спортивную гимнастику, дома отец - тренер - меня тренировал с 5 лет садиться на шпагат и становиться на мостик ежедневно. И что? Из секции таки выгнали - не смогла сесть на шпагат и все тут. И на мостик так и не смогла стать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу