sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Семья, Дом, Дети - Дети
noavatar
Zzz...• 23 мая 2016

Диагноз СДВГ - Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей - Единая тема

Мамы деток с СДВГ и просто интересующиеся, давайте объединяться в единой теме!
Как только сами столкнулись, выяснили, что очень мало толковой информации, а еще меньше понимания вокруг;))
Давайте найдем друг друга и будем делиться опытом.

Книги, врачи, лечение, подход и прочее, прочее - всё сюда..

Надеюсь, сможем быть друг другу полезными.
показать весь текст
5490 3
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
|« «» »|
  • 151
  • 152
  • 153
  • 154
  • 155
  • …
  • 183
anonim_184
Не обижаюсь• 06 октября 2019
4561
Девочки добрый день! Харьков! жизнь как ад! уже умираю!
Помогите , куда обращаться уже не знаю...
2 класс , школа сделала ВСЕ, чтоб нас там не было! (это можно долго описывать)
будем переводится в другую(надеюсь возьмут) но! понимаю,что наша гиперкативность от этого не изменится!!! и учителя в нашей стране не станут -Специалистами, которые могут и желают работать с такими детками((им проще избавиться всеми методами от таких деток,сделав его козлом отпущения в коллективе,при этом командуя ’Фас’ на него же!
посоветуйте куда обратиться - хочу попробовать НЕЙРОКОРРЕКЦИЮ! у нас в Харькове нашла 2-3 организации частные, но как выбрать, может кто-то посоветует!? а так же нужен ПСИХОЛОГ,но реально помогающий, помогите советом ПОЖАЛУЙСТА!



anonim_204
Иванка Бур• 08 октября 2019
4562
Ответ дляНе обижаюсь
Девочки добрый день! Харьков! жизнь как ад! уже умираю!
Помогите , куда обращаться уже не знаю...
2 класс , школа сделала ВСЕ, чтоб нас там не было! (это можно долго описывать)
будем переводится в другую(надеюсь возьмут) но! понимаю,что наша гиперкативность от этого не изменится!!! и учителя в нашей стране не станут -Специалистами, которые могут и желают работать с такими детками((им проще избавиться всеми методами от таких деток,сделав его козлом отпущения в коллективе,при этом командуя ’Фас’ на него же!
посоветуйте куда обратиться - хочу попробовать НЕЙРОКОРРЕКЦИЮ! у нас в Харькове нашла 2-3 организации частные, но как выбрать, может кто-то посоветует!? а так же нужен ПСИХОЛОГ,но реально помогающий, помогите советом ПОЖАЛУЙСТА!

Конкретно,что пробовали мы-это моя планета*
Это очень действенно, так как у директора этого заведения ребенок с аутизмом.Преподователи все отобранные как для себя.
Иолтуховская Ирина Васильевна тоже человек от Бога, разные методики, всё конкретно и по делу,без воды и сюськи-пуськи.
Она делает психокоррекцию,ту которая реально нужна.
Генетика вам бы пройти, узнать уровень гомоцистеина и витаминов группы В,это все может давать ужаснейшее поведение,вплоть до слабоумия.Погуглите, какие последствия гомоцистеина.
Для Харьковчан обследование бесплатно,25 анализов,гомоцистеин единственное отдельно стоит 300грн,витамины 600грн.
anonim_42
рукиЖимолости• 08 октября 2019
4563

Не знаю может будет кому полезно. Яценко объясняет причину аутизма и пути решения.
anonim_48
Кашка-маняшка• 14 октября 2019
4564
Ответ дляНе обижаюсь
Девочки добрый день! Харьков! жизнь как ад! уже умираю!
Помогите , куда обращаться уже не знаю...
2 класс , школа сделала ВСЕ, чтоб нас там не было! (это можно долго описывать)
будем переводится в другую(надеюсь возьмут) но! понимаю,что наша гиперкативность от этого не изменится!!! и учителя в нашей стране не станут -Специалистами, которые могут и желают работать с такими детками((им проще избавиться всеми методами от таких деток,сделав его козлом отпущения в коллективе,при этом командуя ’Фас’ на него же!
посоветуйте куда обратиться - хочу попробовать НЕЙРОКОРРЕКЦИЮ! у нас в Харькове нашла 2-3 организации частные, но как выбрать, может кто-то посоветует!? а так же нужен ПСИХОЛОГ,но реально помогающий, помогите советом ПОЖАЛУЙСТА!

У какого невролога ребенок наблюдается? Какими препаратами лечили?
noavatar
kalambina2• 14 октября 2019
4565
Ответ дляБеззубовна
А нам мелатонин вообще никак наша врач в шоке ! Мол это первый случай я и дозу максимальную даю и все равно плохо спит
терален не использовали?
noavatar
kalambina2• 14 октября 2019
4566
Ответ дляMushlechka
СДВГ - эти синдром лени и усталости у родителей и нежелание заниматься детьми
нет, это признаки нездоровья ребенка, неврологи ставят при аутичных чертах
noavatar
kalambina2• 14 октября 2019
4567
Ответ дляНе обижаюсь
Девочки добрый день! Харьков! жизнь как ад! уже умираю!
Помогите , куда обращаться уже не знаю...
2 класс , школа сделала ВСЕ, чтоб нас там не было! (это можно долго описывать)
будем переводится в другую(надеюсь возьмут) но! понимаю,что наша гиперкативность от этого не изменится!!! и учителя в нашей стране не станут -Специалистами, которые могут и желают работать с такими детками((им проще избавиться всеми методами от таких деток,сделав его козлом отпущения в коллективе,при этом командуя ’Фас’ на него же!
посоветуйте куда обратиться - хочу попробовать НЕЙРОКОРРЕКЦИЮ! у нас в Харькове нашла 2-3 организации частные, но как выбрать, может кто-то посоветует!? а так же нужен ПСИХОЛОГ,но реально помогающий, помогите советом ПОЖАЛУЙСТА!

Влада Тарасенко занимается нейрокоррекцией

anonim_61
Жена_КотораяСтена• 15 октября 2019
4568
Осенью пошли в 1 класс обычной школы. Первые две недели были хорошие, жалоб не было ни от ребёнка ни от учителя. Но потом началось. Через день практически учитель жалуется на поведение - то много болтает на уроках, то отвлекает других детей и так далее. При этом смотрю по тетрадям - хоть и грязные, но задания сделаны. Сегодня же вызвал завуч и сказал, что ребёнок срывает уроки и мешает учителю и что будет жалоба в письменном в виде со стороны учителя. И три таких вот жалобы и по статье 184 нас, то есть родителей привлекут к штрафу и обязательному походу к психиатру.Кто то сталкивался с этим, так ли это или просто запугивание ?
При этом мы проходили комиссию летом и психиатр и невропатолог поставили что мы здоровы без какого либо диагноза.
Я не спорю, что ребёнок очень активный, но обучаем и быстро все схватывает, хорошо учит стихи.
Теперь вот не знаю что делать. Мне рожать через месяц и нервы не к чему сейчас. Перевести в другую школу тоже не выход, так как эта близко от дома.
Игнорировать или идти на конфликт что по нуш все дети сейчас имеют право на обучение?
anonim_126
Робот Вертер• 16 октября 2019
4569
Ответ дляЖена_КотораяСтена
Осенью пошли в 1 класс обычной школы. Первые две недели были хорошие, жалоб не было ни от ребёнка ни от учителя. Но потом началось. Через день практически учитель жалуется на поведение - то много болтает на уроках, то отвлекает других детей и так далее. При этом смотрю по тетрадям - хоть и грязные, но задания сделаны. Сегодня же вызвал завуч и сказал, что ребёнок срывает уроки и мешает учителю и что будет жалоба в письменном в виде со стороны учителя. И три таких вот жалобы и по статье 184 нас, то есть родителей привлекут к штрафу и обязательному походу к психиатру.Кто то сталкивался с этим, так ли это или просто запугивание ?
При этом мы проходили комиссию летом и психиатр и невропатолог поставили что мы здоровы без какого либо диагноза.
Я не спорю, что ребёнок очень активный, но обучаем и быстро все схватывает, хорошо учит стихи.
Теперь вот не знаю что делать. Мне рожать через месяц и нервы не к чему сейчас. Перевести в другую школу тоже не выход, так как эта близко от дома.
Игнорировать или идти на конфликт что по нуш все дети сейчас имеют право на обучение?
Выдохните!
Никто не может Вас заставить никуда идти. Из школы Вас тоже не могут исключить.
Такие детки не удобны, к ним нужен индивидуальный подход, а если в классе 30 чел, то кто захочет с ним возиться.
На Вас будут давить, что бы Вы ушли на индивидуальное обучение - тут ’к гадалке не ходи’.
Сами, втихаря, сходите к невропатологу и психиатру. Боятся нечего - эти врачи (если компетентны), могут помочь ребенку справиться с перенапряжением нервной системы, концентрацией внимания, усидчивостью. И Вам интересно будет послушать их рекомендации. Главное найдите хороших врачей.
Может отдайте на секцию, если избыток энергии. С врачём можете оговорить и вид спорта (это важно).
И самое главное - разговаривайте с ним, не ругайте, объясняете, стимулируйте если надо и берегите свои нервы - ребенку нужна здоровая мама.
anonim_147
Альфред Шнитке• 19 октября 2019
4570
Девочки кто то может посоветовать невропатолога в Киеве? На счёт гиперактивности нужна консультация. Спасибо
anonim_219
Дую ветер• 19 октября 2019
4571
Девочки, кто-то тут делился контактами тренера по у-шу для наших деток, где-то в районе Олимпийской, пожалуйста, еще раз дайте кординаты,не могу найти, тема оч большая стала
noavatar
Aqua29• 21 октября 2019
4572
Добрый день! У меня ребенок с СДВГ, 12 лет, давно диагноз, принимаем страттеру, но хотим перейти на риталин, в Израиле и Штатах он давно, много лет успешно опробирован. Вот ссылка на проект и опрос. Нужно ещё минимум пять голосов, чтобы импортёр начал разрабатывать проект анализа рынка и перспективы ввоза. Есть 57.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2393544057...
Лично видела людей, которые с детства принимали риталин много лет, когда в Израиль ездила, полноценные отношения и нормальная работа уже у взрослых ребят с таким диагнозом.
noavatar
mari23• 21 октября 2019
4573
Ответ дляХикориДикори
Девушки, а кто что дает из витаминов и микроэлемнтов при дефиците внимания?
Помню что давно покупала лецитин и омегу в начале учебного года.

Гиперактивности нет. Но всю младшую школу учитель возмущалась, что тормозит, отвлекается и ничего не успевает. А темп у класса не медленный.

Сейчас уже 5 класс...Весь четвертый прозанималась с нейропсихологом плюс мозжечковая стимуляция.
И не вижу кажется результата :(
Снова контрольная по математике 6 баллов и практически все ошибки - это умножила вместо деления, не заметила минус, поставила плюс и все в таком духе.
Учишь с ней учишь и вроде все понимает, но на оценках это мало сказывается, так как ошибки почти все дурацкие.
А где вы занимались с нейропсихологом ? У вас была нейрокоррекция?
noavatar
PANTERA_KET• 23 октября 2019
4574
Ответ дляНе обижаюсь
Девочки добрый день! Харьков! жизнь как ад! уже умираю!
Помогите , куда обращаться уже не знаю...
2 класс , школа сделала ВСЕ, чтоб нас там не было! (это можно долго описывать)
будем переводится в другую(надеюсь возьмут) но! понимаю,что наша гиперкативность от этого не изменится!!! и учителя в нашей стране не станут -Специалистами, которые могут и желают работать с такими детками((им проще избавиться всеми методами от таких деток,сделав его козлом отпущения в коллективе,при этом командуя ’Фас’ на него же!
посоветуйте куда обратиться - хочу попробовать НЕЙРОКОРРЕКЦИЮ! у нас в Харькове нашла 2-3 организации частные, но как выбрать, может кто-то посоветует!? а так же нужен ПСИХОЛОГ,но реально помогающий, помогите советом ПОЖАЛУЙСТА!

Почти так же только 1й класс. Девочки днепр.помогите найти психолога
anonim_83
Катастрофа• 23 октября 2019
4575
Девочки, может кто знает.
В какой сад можно пойти с ребенком СДВГ и ОНР?
Киев, Святошинский район.
Не хочется прыгать по всем садам города, может кто уже с опытом.
noavatar
Svetafor0709• 25 октября 2019
4576
Всем привет! Вопрос - а у как у ваших деток обстоят дела с прививками? Моей 6 лет, из прививок только БЦЖ в роддоме. Сейчас у нас написан отказ, но на следующий год в школу и переживаю что без прививок будут проблемы при поступлении в школу. ЭЭГ уже в норме, т.е. по идее прививки делать можно. Кто в этом году пошел в школу без прививок, были ли проблемы при поступлении? Заранее спасибо за ответ.
noavatar
@angelika@• 28 октября 2019
4577
У моего прививок нет. В школе писала отказ. Сейчас во втором классе. Знаю у нас в первый класс брали в этом году таких как мы. Но с начала года уже два раза предупреждали, что с Нового года начнутся репрессии. Колоть не хочу.
noavatar
Strelka_007• 29 октября 2019
4578
Ответ дляAqua29
Добрый день! У меня ребенок с СДВГ, 12 лет, давно диагноз, принимаем страттеру, но хотим перейти на риталин, в Израиле и Штатах он давно, много лет успешно опробирован. Вот ссылка на проект и опрос. Нужно ещё минимум пять голосов, чтобы импортёр начал разрабатывать проект анализа рынка и перспективы ввоза. Есть 57.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2393544057...
Лично видела людей, которые с детства принимали риталин много лет, когда в Израиль ездила, полноценные отношения и нормальная работа уже у взрослых ребят с таким диагнозом.
Добрый день.

’
Механизм действия метилфенидата хорошо изучен. Он временно подавляет нормальные спонтанные поведенческие реакции как у экспериментальных животных, так и у детей. В частности, метилфенидат тормозит общение ребенка со сверстниками, самостоятельность и игровые навыки, что позволяет контролировать поведение мальчиков в школе и дома. Подобный контроль поведения при помощи метилфенидата ограничивает развитие самодисциплины.’

Зачем Вы поддерживаете внедрение такого препарата для стимуляции психики в практику коррекции СДВГ и РАС? Нейро коррекция и витамины/аминокислоты под контролем анализов это понятно, а психостимуляция детям зачем?
anonim_184
Не обижаюсь• 07 ноября 2019
4579
Ответ дляИванка Бур
Конкретно,что пробовали мы-это моя планета*
Это очень действенно, так как у директора этого заведения ребенок с аутизмом.Преподователи все отобранные как для себя.
Иолтуховская Ирина Васильевна тоже человек от Бога, разные методики, всё конкретно и по делу,без воды и сюськи-пуськи.
Она делает психокоррекцию,ту которая реально нужна.
Генетика вам бы пройти, узнать уровень гомоцистеина и витаминов группы В,это все может давать ужаснейшее поведение,вплоть до слабоумия.Погуглите, какие последствия гомоцистеина.
Для Харьковчан обследование бесплатно,25 анализов,гомоцистеин единственное отдельно стоит 300грн,витамины 600грн.
спасибо рассмотрю’ планету’
...а где пройти эти бесплатные анализы?

anonim_184
Не обижаюсь• 07 ноября 2019
4580
Ответ дляkalambina2
Влада Тарасенко занимается нейрокоррекцией
спасибо) а кто это и где?
anonim_184
Не обижаюсь• 07 ноября 2019
4581
Ответ дляЖена_КотораяСтена
Осенью пошли в 1 класс обычной школы. Первые две недели были хорошие, жалоб не было ни от ребёнка ни от учителя. Но потом началось. Через день практически учитель жалуется на поведение - то много болтает на уроках, то отвлекает других детей и так далее. При этом смотрю по тетрадям - хоть и грязные, но задания сделаны. Сегодня же вызвал завуч и сказал, что ребёнок срывает уроки и мешает учителю и что будет жалоба в письменном в виде со стороны учителя. И три таких вот жалобы и по статье 184 нас, то есть родителей привлекут к штрафу и обязательному походу к психиатру.Кто то сталкивался с этим, так ли это или просто запугивание ?
При этом мы проходили комиссию летом и психиатр и невропатолог поставили что мы здоровы без какого либо диагноза.
Я не спорю, что ребёнок очень активный, но обучаем и быстро все схватывает, хорошо учит стихи.
Теперь вот не знаю что делать. Мне рожать через месяц и нервы не к чему сейчас. Перевести в другую школу тоже не выход, так как эта близко от дома.
Игнорировать или идти на конфликт что по нуш все дети сейчас имеют право на обучение?
обалдеть (( у нас так же было...и все таки нас выперли со школы...теперь вот 2-й месяц новую покоряем!
anonim_204
Иванка Бур• 07 ноября 2019
4582
Ответ дляНе обижаюсь
спасибо рассмотрю’ планету’
...а где пройти эти бесплатные анализы?
Анализы в Генетическом центре.Нужно направление туда обязательно с выпиской из карты и поехать туда, записаться.Не все быстро,но оно того стоит!
noavatar
Boks• 08 ноября 2019
4583
Ответ дляSvetafor0709
Всем привет! Вопрос - а у как у ваших деток обстоят дела с прививками? Моей 6 лет, из прививок только БЦЖ в роддоме. Сейчас у нас написан отказ, но на следующий год в школу и переживаю что без прививок будут проблемы при поступлении в школу. ЭЭГ уже в норме, т.е. по идее прививки делать можно. Кто в этом году пошел в школу без прививок, были ли проблемы при поступлении? Заранее спасибо за ответ.
У дочки 9 лет сделаны частично. Я только недавно начала обследовать ребенка, и сегодня через комиссию получила медотвод (официально, без взяток).
А еще осенью педиатр говорил вакцинироваться в стационаре.... ага, щас
noavatar
Dinek• 18 ноября 2019
4584
Девочки, добрый день.
Подскажите, пжл, Магний с айхерба какой Вы дайте деткам своим?
И второй вопрос, анализ показал повышенный уропень гомоцистеина. Пока в Харьков возможности поехать нету. По отзывам девочек, читала, что там хороший генетик Гречанина Юлия Борисовна. И она при повышенном гомоцистеине назначала https://ua.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Gua...

и ещё такой вопрос. Кровь на анализ сдавали один раз. Вы пересдавали потом ещё раз, для уверенности, что все показатели правильные?

Заранее спасибо за ответ!
anonim_219
Ро30BbIu_CJIoHuK• 19 ноября 2019
4585
Ответ дляDinek
Девочки, добрый день.
Подскажите, пжл, Магний с айхерба какой Вы дайте деткам своим?
И второй вопрос, анализ показал повышенный уропень гомоцистеина. Пока в Харьков возможности поехать нету. По отзывам девочек, читала, что там хороший генетик Гречанина Юлия Борисовна. И она при повышенном гомоцистеине назначала https://ua.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Gua...

и ещё такой вопрос. Кровь на анализ сдавали один раз. Вы пересдавали потом ещё раз, для уверенности, что все показатели правильные?

Заранее спасибо за ответ!
Я брала магний magnesium malate, от source naturals, и глицинат магния. Главное, не брать оксид магния, т.к. плохо усваивается. Еще цитрат магния хорошо.
Метил-гард тоже брала, но не даю сейчас. Даю просто В12 отдельно. Или В12 с фолатом.
Если есть проблемы с фолатным циклом, то гомоцистеин будет высоким без добавок, где бы не сдавали..
noavatar
Boks• 19 ноября 2019
4586
Ответ дляDinek
Девочки, добрый день.
Подскажите, пжл, Магний с айхерба какой Вы дайте деткам своим?
И второй вопрос, анализ показал повышенный уропень гомоцистеина. Пока в Харьков возможности поехать нету. По отзывам девочек, читала, что там хороший генетик Гречанина Юлия Борисовна. И она при повышенном гомоцистеине назначала https://ua.iherb.com/pr/Thorne-Research-Methyl-Gua...

и ещё такой вопрос. Кровь на анализ сдавали один раз. Вы пересдавали потом ещё раз, для уверенности, что все показатели правильные?

Заранее спасибо за ответ!
Анализы пока не сдавала ребенку, т.к. болеет. Но как только выздоровеет, сдам.
В теме писали, что можно получить консультацию ХГЦ он-лайн
noavatar
Dinek• 19 ноября 2019
4587
Ответ дляРо30BbIu_CJIoHuK
Я брала магний magnesium malate, от source naturals, и глицинат магния. Главное, не брать оксид магния, т.к. плохо усваивается. Еще цитрат магния хорошо.
Метил-гард тоже брала, но не даю сейчас. Даю просто В12 отдельно. Или В12 с фолатом.
Если есть проблемы с фолатным циклом, то гомоцистеин будет высоким без добавок, где бы не сдавали..
спасибо большое за ответ!
Метил-гард Вы давали - результаты у вас были видны по ребёнку?
У меня мозг взрывается от вариантов предложений на айхербе))) Буду благодарна за подсказки, если можно.

Омегу нужно пить с лицитином, правильно? Какой В6 и В12 лучше взать, 6,5 лет ребёнку
и магний вот такой Вы имеете ввиду? https://ua.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-...
спасибо!
noavatar
Dinek• 19 ноября 2019
4588
Девочки, вот такую ещё информацию нашла, не знаю, можно ли копировать, но может пригодится кому нибудь
Два важных момента связанных с приемом магния: 1) важна доза магния 2) форма магния!
✅ Ежедневная потребность магния у женщин и детей в среднем 500мг
✅Ежедневная потребность магния у мужчин, подростков, выздоравливающих людей и у беременных женщин в среднем 800 мг!
‼️Теперь о формах магния , есть ✔️неорганические соединения( не самый лучший вариант) и ✔️органические соединения( те, которые не требуют дополнительных превращений в организме и готовые формы к усвоению).
✅НЕОРГАНИЧЕСКИЕ соли
Сульфат Магния ( MgSO4) эта форма обладает слабительным эффектом, всасываемость менее 20%, чаще используется в/м или в/в.
Оксид Магния (MgO)- плохо усваивается-биодоступность 4-5%
Гидроксид Магния(MgOH2)- слабительный эффект, плохая биодоступность
✅ОРГАНИЧЕСКИЕ соли
Цитрат Магния- биодоступность в 37 раз выше чем у оксида магния, одна из самых усвояемых форм магния, очень хорошая форма при запорах.
Малат Магния- отличная форма синдроме хронической усталости!
Таурат Магния- очень люблю назначать при ожирении, избыточной массе тела и инсулинрезистентности!
Оротат Магния- отличная форма при кардиологических проблемах, регуляция свертываемости крови, а ещё потенцирует выработку серотонина( кому хорошее настроение?)!
Глицинат Магния- этот магний как раз для снятия раздражительности, нервозности и тд.
Треонат Магния- нейропротекторным действием обладает, хорош при утомляемости и подготовки к экзаменам, зачетам и тд.
Лактат Магния- достаточно распространённая форма, но усвояемость низкая, плюс спортсменам и людям с повышенным уровнем лактата точно не советовала бы( наверно самая не любимая моя форма из органических)!
noavatar
Boks• 19 ноября 2019
4589
Ответ дляDinek
спасибо большое за ответ!
Метил-гард Вы давали - результаты у вас были видны по ребёнку?
У меня мозг взрывается от вариантов предложений на айхербе))) Буду благодарна за подсказки, если можно.

Омегу нужно пить с лицитином, правильно? Какой В6 и В12 лучше взать, 6,5 лет ребёнку
и магний вот такой Вы имеете ввиду? https://ua.iherb.com/pr/Source-Naturals-Magnesium-...
спасибо!
Врач назначил длительно принимать лецитин и омегу по месяцу каждый чередуя.
Я бы не рискнула давать вместе, можно получить большую нагрузку на поджелудочную, т.к. и лецитин и омега - жирные кислоты
anonim_163
Идеальная оптимистка• 19 ноября 2019
4590
Ответ дляDinek
Девочки, вот такую ещё информацию нашла, не знаю, можно ли копировать, но может пригодится кому нибудь
Два важных момента связанных с приемом магния: 1) важна доза магния 2) форма магния!
✅ Ежедневная потребность магния у женщин и детей в среднем 500мг
✅Ежедневная потребность магния у мужчин, подростков, выздоравливающих людей и у беременных женщин в среднем 800 мг!
‼️Теперь о формах магния , есть ✔️неорганические соединения( не самый лучший вариант) и ✔️органические соединения( те, которые не требуют дополнительных превращений в организме и готовые формы к усвоению).
✅НЕОРГАНИЧЕСКИЕ соли
Сульфат Магния ( MgSO4) эта форма обладает слабительным эффектом, всасываемость менее 20%, чаще используется в/м или в/в.
Оксид Магния (MgO)- плохо усваивается-биодоступность 4-5%
Гидроксид Магния(MgOH2)- слабительный эффект, плохая биодоступность
✅ОРГАНИЧЕСКИЕ соли
Цитрат Магния- биодоступность в 37 раз выше чем у оксида магния, одна из самых усвояемых форм магния, очень хорошая форма при запорах.
Малат Магния- отличная форма синдроме хронической усталости!
Таурат Магния- очень люблю назначать при ожирении, избыточной массе тела и инсулинрезистентности!
Оротат Магния- отличная форма при кардиологических проблемах, регуляция свертываемости крови, а ещё потенцирует выработку серотонина( кому хорошее настроение?)!
Глицинат Магния- этот магний как раз для снятия раздражительности, нервозности и тд.
Треонат Магния- нейропротекторным действием обладает, хорош при утомляемости и подготовки к экзаменам, зачетам и тд.
Лактат Магния- достаточно распространённая форма, но усвояемость низкая, плюс спортсменам и людям с повышенным уровнем лактата точно не советовала бы( наверно самая не любимая моя форма из органических)!
о!спасибо за инфу!
|« «» »|
  • 151
  • 152
  • 153
  • 154
  • 155
  • …
  • 183
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff