Семена рукколы• 03 июня 2016
Моє схуднення. 2 місяці. Фото
На першому фото різниця в місяць. Друге фото, ще через місяць. З 1-го червня почала ходити в спортзал ))))) проблема в тім, що я вже дууууже стомлена всім цим(((( ще на перших порах вага йшла швидше, то був стимул, а зараз дуже важко((( ті, хто пройшов цей шлях, дайте пораду)))
показать весь текст
119
0
Я тоже тут заказывала диету, для меня оказалась в плане похудения совершенно бесполезной ;) не верно высчитаны БЖУ, это при том, что я занимаюсь спортом и у меня всегда получается дефицит калорий, пока сама не разобралась и не перекроила эту диету под себя процесс не пошёл.
Хотя некоторые блюда я от туда таки взяла на заметку ;)
Хотя некоторые блюда я от туда таки взяла на заметку ;)
Показывала фото недавно,
быстро худеть нельзя, очень плохо для кожи. Очень, её только тренировками потом подтянуть можно силовыми. И то это долгий процесс.
Руки подтянулись за полгода примерно.
Мне до сих пор тяжело ходить в спортзал, не всегда, но бывает. Вот просто тяжело и все(( Это бывает, а потом втягиваешься
быстро худеть нельзя, очень плохо для кожи. Очень, её только тренировками потом подтянуть можно силовыми. И то это долгий процесс.
Руки подтянулись за полгода примерно.
Мне до сих пор тяжело ходить в спортзал, не всегда, но бывает. Вот просто тяжело и все(( Это бывает, а потом втягиваешься
ого!!!!!!!!! 
это реально круто)))))))
но честно признаюсь, вы и до такая аппетитная были, кожа видно что хорошая
это реально круто))))))) но честно признаюсь, вы и до такая аппетитная были, кожа видно что хорошая
Автор, результат хороший
Но работать ещё и работать..
Я такая же - первый месяц занимаюсь активно+диета, а потом начинаю лениться и вес очень медленно уходит((
Не здавайтесь!
Но работать ещё и работать..
Я такая же - первый месяц занимаюсь активно+диета, а потом начинаю лениться и вес очень медленно уходит((
Не здавайтесь!
На рахунок шкіри, ще залежить від природи яке тіло. Я худла повільно. ле тіло м’яке, підвисає. Воно в мене завжди таким було, тепер доведеться качатись та сушитись, щоб стало пружне. Це для мене ще важче, ніж худнути((
Основной вес уходил примерно
3,5-4,5кг в месяц на первых порах.
Потом меньше -1,5-2 кг
Сейчас 1-1,2 в месяц.
И было плато примерно 2 месяца, в приделах 1кг. Объемы на месте, а вес гулял. И в этот период кожа подтягивалась
3,5-4,5кг в месяц на первых порах.
Потом меньше -1,5-2 кг
Сейчас 1-1,2 в месяц.
И было плато примерно 2 месяца, в приделах 1кг. Объемы на месте, а вес гулял. И в этот период кожа подтягивалась
Автор, отличный результат! Плато проходят все, не останавливайтесь, занимайтесь дальше питайтесь правильно, вес рано или поздно сдвинется вниз. Успехов!
Автор, Ви дуже класно виглядаєте! Головне- не зупинятися! Подивіться, як підтягнулися стегна! Ви все зможете! І будете кращою на морі:)
Ви супер:) на мій погляд- і до того сексі:) якщо не секрет-за який час досягли такого результату? Чи збільшували об´єм рідини, яку вживаєте за добу? Чи це не має сенсу?
Автор - Вы герой!!!
Сказать, что умничка - не сказать ничего!
Держитесь! Вы уже добились такого результата! УДАЧИ!
Красотка)
Сказать, что умничка - не сказать ничего!
Держитесь! Вы уже добились такого результата! УДАЧИ!
Красотка)
Ответ дляЛюблю кетчуп
ого!!!!!!!!! это реально круто)))))))
но честно признаюсь, вы и до такая аппетитная были, кожа видно что хорошая
это реально круто))))))) но честно признаюсь, вы и до такая аппетитная были, кожа видно что хорошая
Скучаю только за грудью. )))
Из 36ДД ушла в 34Д(С)
В лишнем весе ничего хорошего нет
-отёчность , просто пройтись по ТРЦ мука. Ноги болеть через час начинали
-гормональные нарушения, отсюда проблемы с кожей лица как минимум
-сердечно-сосудистая система
-преддиабет, особенно если. есть наследственность.
-выбор в магазинах. Найти что-то стоящее на Лку(в наших магазинах это полномерный размер) ещё та задача
Из 36ДД ушла в 34Д(С)
В лишнем весе ничего хорошего нет
-отёчность , просто пройтись по ТРЦ мука. Ноги болеть через час начинали
-гормональные нарушения, отсюда проблемы с кожей лица как минимум
-сердечно-сосудистая система
-преддиабет, особенно если. есть наследственность.
-выбор в магазинах. Найти что-то стоящее на Лку(в наших магазинах это полномерный размер) ещё та задача
Ооо, Ви така аппетитна пані стали
Але дозвольте пораду, тільки не ображайтесь - зробіть щось з руками. Бо не личать до такої привабливої жінки.
Але дозвольте пораду, тільки не ображайтесь - зробіть щось з руками. Бо не личать до такої привабливої жінки.
Девочки спасибо,
все у всех получится, не сдавайтесь
Если в общем 10месяцев, разница 21,5кг на сегодня
но если посчитать по честному
2 месяца - не тренировалась, уезжали
2месяца было плато
все у всех получится, не сдавайтесь
Если в общем 10месяцев, разница 21,5кг на сегодня
но если посчитать по честному
2 месяца - не тренировалась, уезжали
2месяца было плато
ну грудь все равно ВАХ!!!
не то что у меня, с полного 3-го на первый (ушла вместе с 15 кг лишнего веса)
не то что у меня, с полного 3-го на первый (ушла вместе с 15 кг лишнего веса)
Ответ дляФима Собак
Ооо, Ви така аппетитна пані стали
Але дозвольте пораду, тільки не ображайтесь - зробіть щось з руками. Бо не личать до такої привабливої жінки.
Але дозвольте пораду, тільки не ображайтесь - зробіть щось з руками. Бо не личать до такої привабливої жінки.
Ох, я сама бы рада что -то с ними сделать. Обрубить что ли)
Тётка взрослая, а привычки из детства остались
Тётка взрослая, а привычки из детства остались
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу