мААААсквичка• 07 июня 2016
Вегетарианцы есть здесь? Поделитесь успешным опытом.
В основном, чем заменяете белок.После просмотренного видео, не могу есть мясо. Молоко, творог,сыр ок, а что еще кушаете для восполнения белков?
21
0
Грибами можно даже свежими в салат(шампиньоны),зелени много нужно в пищу употреблять,фасоль,нут,чечевицу
грибы я побаиваюсь, даже в ведах написано, что это грязный продукт, а тем более с нашей экологией. В грече вроде еще белка много?
я когда-то котлетки чечевичные делала.Давно уже. Хочу заказать попробовать фалафель, знакомый делает.Как лаваш, только внутри котлетка из орехов и овощи. О, орешки нужно есть,точно.
на ютуб есть девочка рускоговорящяя ,живет в Маями. Вегетарианка и фитнес тренер. Хармониендбьюти. Она много рассказывает как питается. Посмотрите.
спасибо, может ссылку на канал найдете? Я тоже спортом занимаюсь, белок нужен. Часть восполняю протеином.
автор, будьте обережні з вегетаріанством...
У мене є одна знайома. Після народження першої доньки, довгий час була в декреті і захопилася вегетаріанством. Відмовилася від мяса, а потім і від риби. Завагітніла в друге, вагітність і пологи - чудово. Але зараз молодшій донечці 2 роки, а зубки - страшні... дуже попсувалися. Якихось інших причин для цього немає.
У мене є одна знайома. Після народження першої доньки, довгий час була в декреті і захопилася вегетаріанством. Відмовилася від мяса, а потім і від риби. Завагітніла в друге, вагітність і пологи - чудово. Але зараз молодшій донечці 2 роки, а зубки - страшні... дуже попсувалися. Якихось інших причин для цього немає.
ссылку дать не могу,комп блокирует ютуб, забейте просто в поиск harmonyofbeauty, там много разной информации.
да я знаю это все, это сложно,нужно подходить с умом, молочные продукты норм, но вот подхожу к холодильнику, реально подступает тошнота при виде мяса.
Ем много овощей, фруктов. Бобовые, каши, картофель, можете соевые покупать продукты. Мне хватает, ребенку тоже.
я лише розказала про досвід однієї мами...
між ідеальними зубами і повністю зруйнованими в 2 рочки зубками... є ще просто нормальний стан...
між ідеальними зубами і повністю зруйнованими в 2 рочки зубками... є ще просто нормальний стан...
я не претендую на те, що це істина... я сама їм мясо дуже вибірково, ковбаси не їм взагалі...
якщо організм не перенеосить - то тут відповідь одна... без варіантів
якщо організм не перенеосить - то тут відповідь одна... без варіантів
Грибы, бобовые.. Выше писали про чечевичные котлетки и фалафель..ммм...это очень вкусно. Читайте, изучайте. В инете масса информации. К рациону подойдете с умом и он у вас станет гораздо лучше, чем при мясоедстве
Это не опыт, а один из случаев. У обычных людей тоже есть разные состояния зубов в 2 года, и даже хуже, но об этом вы почему-то не рассказываете всем подряд?
Посмотрите в инете Мармеладная Лисица,она вегетарианка и дает много вкусных рецептов по питанию и выпечке!!! Все получается оочень вкусно
Я сама часто пеку по ее рецептам
Я сама часто пеку по ее рецептам
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу