Как завести друзей в 40 лет?

В детстве всегда были проблемы с общением - поздний долгожданный ребенок у родителей, всегда ходила только с ними, практически не гуляла, не ходила ни в сад, ни почти в школу первых три класса (типа болела, училась дома). Всегда хотела общаться, тянуло к детям, но не умела. Ситуация выровнялась в старших классах , когда перешла в другую школу, и в институте. Потом вела очень активную жизнь, и так до рождения ребенка. Потом на общение просто не было времени - муж все время на работе, с ребенком сама, еще и родителям помочь надо, они пенсионеры что у меня, что у мужа. Подруги как-то незаметно растерялись - кто уехал, причем глобально, из Украины, кто отсеялся ввиду отсутствия общих интересов. С мамами детей тоже не сильно сложилась - я рано на работу вышла, с дочкой няня была. Все время жила в каком-то бешеном темпе, все бегом, все некогда. Муж такой же - работает 6 дней в неделю, приходит домой не раньше 9 вечера, тоже на общение времени не остается. И вот сейчас дочка подросток, у нее свои интересы, с работой полегче стало, и я поняла, что мне не хватает общения, не с кем выпить чашечку кофе, поболтать чисто о женском, просто пообщаться. Есть две подруги, но они тоже погружены в заботы, заняты, общаться крайне редко получается. Заводить новые знакомства я не умею, хотя хочу. Как, где? или в таком возрасте про друзей уже и забыть можно, общаются уже только те, с кем знакомы?