Ваша прЭлесть• 23 июня 2016
Вот они 90 кг:(((((((( Просто не верю.
Всегда осуждала толстых не ухоженных людей.Осуждала тех девушек которые после замужества превращались в клух.Теперь я в рядах тех кого осуждала,по другую сторону баррикад.Мои 60 кг канули в лето, здравствуйте 90 кг.Что самое ужасное не узнаю себя в зеркале,но все равно не могу взять себя в руки,мозгами все понимаю а сделать ничего не могу.
показать весь текст
496
0
Ответ дляМасяня Я
ахахах
у меня так же
у меня так же
вот жеж пришлось прыгать и бегать между сообщениями , а то скоро морЭ , а я
Ответ дляСветка-пипетка
мне для роста 168 нормально как раз
ничего нигде не висит..
какой у Вас рост?
ничего нигде не висит.. какой у Вас рост?
классно выглядите
но готовьтесь, вам могут сказать что вы толстая, и вам надо еще пару кг. скинуть
но готовьтесь, вам могут сказать что вы толстая, и вам надо еще пару кг. скинуть
спасибо! 
Ответ дляСветка-пипетка
мне для роста 168 нормально как раз
ничего нигде не висит..
какой у Вас рост?
ничего нигде не висит.. какой у Вас рост?
выглядите отлично)и я раньше весила при своих 171 см также,сейчас 62,вроде не много,ем мало,а сбросить не могу,но самое неприятное целлюлит на ногах очень видно((проблемы с варикозом,не все процедуры могу делать,но пытаюсь потихоньку
когда увидела на весах 71 после 50, и не смогла застегнуть пуховик на себе - на следующий день была в зале и начала нормально питаться. Это был для меня толчок какой-то..Пока 20 кг набирала, все отмазки себе лепила - не могу, не получается..
я когда дома сидела,то тоже 3 лишних кг от куда то взялось.. вроде и спорт был.. а как вышла на работу,сразу растаяли! хотя работа сидячая,но у меня так всегда
Ответ дляСветка-пипетка
я когда дома сидела,то тоже 3 лишних кг от куда то взялось.. вроде и спорт был.. а как вышла на работу,сразу растаяли! хотя работа сидячая,но у меня так всегда
а у меня сидячая работа плюс принимаю гормональные,врач назначил,вот и лишний вес..дальше с 58 разогнался до 65 ,3 кг согнала,а дальше никак
по поводу целюлита. мне кажется,что у меня тоже есть на задней поверхности бедра.. ну а что сделать.? только спорт. есть очень сильная предрасположенность к варикозу поэтому тоже на многое табу
Это точно,была 56-не понимала как можно быть 70,а потом жизнь наказала-болезнь-из-за нее набор веса,потом беременность,сейчас ребенку почти 4,а я 75кг.это страшно,и тортики не топчу.стыдно показаться людям,мне хватило взглядов тех,кто меня увидел.так тяжко,физ.нагрузки весьма ограничены.раньше был безудержный шопинг,т.к.все было красиво,а сейчас и в магазин больно идти и мерять балахоны.
как же без молочки жить то? учитывая что она и так вся идёт 0-1% жирности.
у меня утром завтрак - творог с закваской. чтоб было вкуснее туда же идёт дневная норма отрубей + 25 мл сиропа и последние несколько дней добавляю немного протеина
у меня утром завтрак - творог с закваской. чтоб было вкуснее туда же идёт дневная норма отрубей + 25 мл сиропа и последние несколько дней добавляю немного протеина
.
а у меня спереди на ногах,делаю упражнения на внутр. поверхность,приседания,как-то вяло..хочется же сразу результат иметь))
Да не жизнь мстит, мы сами мстим себе)
Чувство вины, хоть и глубоко, всегда есть за те поступки, которые в глубине души не считаем правильными.
Все корректируется, и вес - наименьшая из проблем организма)
Есть еще болезни, есть травмы - это хуже.
Чувство вины, хоть и глубоко, всегда есть за те поступки, которые в глубине души не считаем правильными.
Все корректируется, и вес - наименьшая из проблем организма)
Есть еще болезни, есть травмы - это хуже.
Ответ дляСветка-пипетка
мне для роста 168 нормально как раз
ничего нигде не висит..
какой у Вас рост?
ничего нигде не висит.. какой у Вас рост?
Я бы с 58 кг ходила и шаталась)
Я выше Вас почти на 20 см)))
Я выше Вас почти на 20 см)))
Молочка — нормальное дело, если вы ее любите и хорошо переносите. Сейчас ’модно’ ее убирать, переходить на вегетарианство и страдать прочей ерундой. Мода эта идет из Штатов. Но здесь совсем другие продукты и молочные — в том числе.
а как именно ускоряли метаболизм? все делаю, что советуют, и воду пью, и 5 раз ем, в основном белок-овощи, все никак.
Ответ дляЭт вернячОк
мда
вы тролите или все же тупите?
вы пришли сюда и сказали, что в спортзале согнали 65 кг
так вот я вам обяьсню как для особо одаренного психолога
это форум, человек зашел вышел почитал закрыл
так вот пришла тетя и говорит что сбросила вес в 65 кг в спортзале, другая тетя закрыла на этом тему и пошла в спортаз убиваться на тренажерах
а если бы вы были немного психологически образованей, вы бы пришли и сказали
девочки, спортазл мне помог сбросить вес в 65 кг, но я занималась исключительно с тренером и после диетолога и у меня были вот такие то и такие управжнения
и человек. который закончил читать на вашем посте уже ен пошел бы бездумно. а задумался
а если вы мне сейчас скажите. что все должны думать изначально... то расскажите в каком чудесном вузе учат таких специалистов, что б вся страна знала, к психологам каких вузов не ходить
Извините, не могу удержаться
1. Что вы прицепились к Deliria?
2. Что вы прицепились к психологам?
Ну прям сплошной вынос мозга какой-то. Галя, это не ты случайно?
1. Что вы прицепились к Deliria?
2. Что вы прицепились к психологам?
Ну прям сплошной вынос мозга какой-то. Галя, это не ты случайно?
Снежана Денисовна, вы ж не едите почти ничего, как вы хотите чтоб вес начал падать? у меня обеденная порция еды не меньше 300 грамм. в ЧБ это мясо, в БО - мясо с овощами. на ужин тоже что-то мясное или с овощами или с фитобульйоном если это ЧБ
за 3 месяца минус 20 кг имею в итоге. при этом могло быть и больше но тоже иногда бегаю голодная целыми днями, потом неделю вес не хочет уходить
за 3 месяца минус 20 кг имею в итоге. при этом могло быть и больше но тоже иногда бегаю голодная целыми днями, потом неделю вес не хочет уходить
А как тело себя чувствует? Сосуды? Как реагируете на прохладу?
Мне диетолог пояснила, что после определенного набора веса и диет жестких организм перестраивается. И экономит массу энергии, например, за счет испарения тепла. Т.е. сосуды конечностей сужены, руки-ноги прохладные и мокрые. Я принудительно их расширяла раз в пару часов махала руками и ногами, потом наклоны, и прочая незамысловатая зарядка. Становилось теплее (это уже зимой было), и скоро я перестала мерзнуть при 18 градусах, руки-ноги всегда были теплые.
Мне диетолог пояснила, что после определенного набора веса и диет жестких организм перестраивается. И экономит массу энергии, например, за счет испарения тепла. Т.е. сосуды конечностей сужены, руки-ноги прохладные и мокрые. Я принудительно их расширяла раз в пару часов махала руками и ногами, потом наклоны, и прочая незамысловатая зарядка. Становилось теплее (это уже зимой было), и скоро я перестала мерзнуть при 18 градусах, руки-ноги всегда были теплые.
в весом да)))
а вот как мозги перестроить.
Я успешная женщина во всем, кроме веса(((
уже 85кг и я никак не начну с этим что-то делать.
Какой первый шаг? Забыть про хлеб?
а вот как мозги перестроить.
Я успешная женщина во всем, кроме веса(((
уже 85кг и я никак не начну с этим что-то делать.
Какой первый шаг? Забыть про хлеб?
Та на здоровье)
Меня один родственник бизнесу учить любит. Парню 35 скоро, не работает, живет с мамой. Но глянет на мой ноут - и такой - ффу, фуфло, надо было брать Яблоко... Или - да нафига в субботу работать, отдыхать надо... И дом мы плохой купили - у парня на съем однушки денег нет...
Меня один родственник бизнесу учить любит. Парню 35 скоро, не работает, живет с мамой. Но глянет на мой ноут - и такой - ффу, фуфло, надо было брать Яблоко... Или - да нафига в субботу работать, отдыхать надо... И дом мы плохой купили - у парня на съем однушки денег нет...
Два месяца у меня в итоге раскачка эта заняла. А потом каааак понеслась - ем за троих, худею за двоих)))
Мои поклоны диетологу и тренеру)
Мои поклоны диетологу и тренеру)
Ответ дляЯгодка опять
а где? какой тренажер ’взять’? а то ян а велике и орбитреке по 30 мин колбасю... оказывается не катит
для похудения нагрузка должна быть такой чтоб не учащался пульс.
под это правило подходит только одно - ходьба со скоростью около 6 кмч минимум 30 минут в день. если вы прошлись, сели, расслабили ноги и чувствуете как что-то в мышцах как будто подёргивается изредка - значит шли правильно :)
под это правило подходит только одно - ходьба со скоростью около 6 кмч минимум 30 минут в день. если вы прошлись, сели, расслабили ноги и чувствуете как что-то в мышцах как будто подёргивается изредка - значит шли правильно :)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу