Ваша прЭлесть• 23 июня 2016
Вот они 90 кг:(((((((( Просто не верю.
Всегда осуждала толстых не ухоженных людей.Осуждала тех девушек которые после замужества превращались в клух.Теперь я в рядах тех кого осуждала,по другую сторону баррикад.Мои 60 кг канули в лето, здравствуйте 90 кг.Что самое ужасное не узнаю себя в зеркале,но все равно не могу взять себя в руки,мозгами все понимаю а сделать ничего не могу.
показать весь текст
496
2
Ответ дляБюст Березуцкого
На жесточайшей ))) но очень эффективной, которая сдвинула вес
Который, ты в курсе, от чего у меня.
Который, ты в курсе, от чего у меня.
ну ты молодец
Советую почитать книгу Екатерина Мириманова Минус 60.
Реальная история из жизни, правильно питаться, обычные физ.упражнения дома - 15 мин в день, и уход за кожей.
Нужно поменять свой образ жизни, навсегда, и все будет так как Вы хотите!
Реальная история из жизни, правильно питаться, обычные физ.упражнения дома - 15 мин в день, и уход за кожей.
Нужно поменять свой образ жизни, навсегда, и все будет так как Вы хотите!
Ответ дляДобра всем!
Вы молодец!!! 
спасибо, но не совсем) сейчас уже нужно добавить упражнений, а я никак, тоже долго настраивалась, пробовала другие варианты, безуспешно; хотя первой была сестра, еще несколько лет назад также по Миримановой после первого ребенка хорошо сбросила
Вообще то,есть разные биодобавки и не надо мудохаться-готовить и есть именно холодец!!!
Каменный век!
Каменный век!
ну смотря для кого, я за два года поправилась на 2 кг, у меня эктоморфное телосложение, кило набираются с большим трудом, а сгоняются одним махом.
Напрасно вы так. Когда у меня были стабильные 49кг я тоже была такой категоричной. Жрала что и сколько влезет и не толстела. И не понимала почему толстые - толстые.
Последние несколько месяцев до Пасхи у меня вес был около 58кг. Включи я силу воли и заветные 52 догнала бы. За неделю праздников +7кг. Я сама в шоке. В прямом смысле на дрожжах разнесло ((
Щас на салатиках до 18.00. Надеюсь и верю.
Последние несколько месяцев до Пасхи у меня вес был около 58кг. Включи я силу воли и заветные 52 догнала бы. За неделю праздников +7кг. Я сама в шоке. В прямом смысле на дрожжах разнесло ((
Щас на салатиках до 18.00. Надеюсь и верю.
я то же не верила что толстая.не воспринимала себя такой.а продавцы мне-вам надо больший размер или ну вы же не маленькая или ну и плечи у вас широкие.я сначала думала что они ошибаются.а потом прозрела.обидно конечно.но у меня жуткий тип фигуры.низ худой и тонкий.ноги.а верх жуть.талию стесняюсь вам написать.не поверите.и это при узких бедрах.все по мужскому типу ожирения-живот и бока
Ответ дляЦветочница
я то же не верила что толстая.не воспринимала себя такой.а продавцы мне-вам надо больший размер или ну вы же не маленькая или ну и плечи у вас широкие.я сначала думала что они ошибаются.а потом прозрела.обидно конечно.но у меня жуткий тип фигуры.низ худой и тонкий.ноги.а верх жуть.талию стесняюсь вам написать.не поверите.и это при узких бедрах.все по мужскому типу ожирения-живот и бока
Давайте поменяемся
у меня верх худой, а жопа и ноги
у меня верх худой, а жопа и ноги
обожемой)) эктоморфное)) спасибо вам, Добрый умный человек, за такое замечательное определение. Вот кто я оказывается)) Я когда в 18лет решила похудеть (ну лишние они были эти 65кило при росте 170см), то скинула 10кг за неделю
Я год пыталась ’наесть’ пару кг и мне это не удалось)) поэтому решила эти ’пару кг’ накачать и это намного проще оказалось
Я год пыталась ’наесть’ пару кг и мне это не удалось)) поэтому решила эти ’пару кг’ накачать и это намного проще оказалось
Ответ дляЦветочница
я то же не верила что толстая.не воспринимала себя такой.а продавцы мне-вам надо больший размер или ну вы же не маленькая или ну и плечи у вас широкие.я сначала думала что они ошибаются.а потом прозрела.обидно конечно.но у меня жуткий тип фигуры.низ худой и тонкий.ноги.а верх жуть.талию стесняюсь вам написать.не поверите.и это при узких бедрах.все по мужскому типу ожирения-живот и бока
тут вам конечно не повезло - лучше бы попа росла))
Ответ дляЗабежАЛОЧКА
обожемой)) эктоморфное)) спасибо вам, Добрый умный человек, за такое замечательное определение. Вот кто я оказывается)) Я когда в 18лет решила похудеть (ну лишние они были эти 65кило при росте 170см), то скинула 10кг за неделю
Я год пыталась ’наесть’ пару кг и мне это не удалось)) поэтому решила эти ’пару кг’ накачать и это намного проще оказалось
Я год пыталась ’наесть’ пару кг и мне это не удалось)) поэтому решила эти ’пару кг’ накачать и это намного проще оказалось
зато нам, чтобы накачаться, не нужно сбрасывать сначала вес, а сразу можно качаться, что я и делаю 
я бы с радостью.весь ужас что попы нет.тощие ноги как у старца.и огромная грудь живот и бока((все у кого тип фигуры груша -им повезло.так женственно.а я бокал- как чупа чупс на ножке(((
Ответ дляЛамборджини
ну ты молодец
Спасибо
Медленно, но очень уверенными шагами двигаюсь к намеченной цели!
Медленно, но очень уверенными шагами двигаюсь к намеченной цели!
девочки, а я похудела уже с 64,5 до 61,9, сижу на японской диете, вчера думала сорвусь, но нет))))))))хочу 58-56 кг
Вы там не переборщите с калорийной пищей то))) а то потом окажется, что эктоморф после 24.00 превращается в гремлина и начинает наростать сало
Ответ дляЗабежАЛОЧКА
Вы там не переборщите с калорийной пищей то))) а то потом окажется, что эктоморф после 24.00 превращается в гремлина и начинает наростать сало
экоморфу это не грозит , хороший обмен веществ, особенно при физических нагрузках.
, хороший обмен веществ, особенно при физических нагрузках.
Сейчас пересмотрен этиопатогенез склерополикистоза яичников. И ожирение скорее является причиной СПКЯ, чем следствием как принято было считать ранее. Так что не надо рассказывать, что у Вас гормональные нарушения и поэтому большой вес. Это я Вам говорю как врач эндокринолог.
Пересмотрите рацион питания, как миниму час каждый вечер Вы должны гулять в быстром темпе. Если сами не можете справиться с питанием, идите к диетологу. Абсолютно бесполезно колоть Инжесту, если вес останется на прежней отметке.
Пересмотрите рацион питания, как миниму час каждый вечер Вы должны гулять в быстром темпе. Если сами не можете справиться с питанием, идите к диетологу. Абсолютно бесполезно колоть Инжесту, если вес останется на прежней отметке.
Очень правильный совет. Сотни раз видела, как рассказывают, что ничего такого не едят и вес 90-100 кг. Далее цитирую: ну что такого, что я после ужина чай с халвой пью? Чай же без сахара...
Надеюсь, что писать про размер ’кусочка’ халвы уже лишнее
Советую, но не просто книгу- а свой опыт.
После 4-ёх родов вес 84 при росте 165, за 8 месяцев системы- 60 кг.
После 4-ёх родов вес 84 при росте 165, за 8 месяцев системы- 60 кг.
Ответ дляЗабежАЛОЧКА
Вы там не переборщите с калорийной пищей то))) а то потом окажется, что эктоморф после 24.00 превращается в гремлина и начинает наростать сало
вы знаете, в мою бытность эктоморфной эпохи я жрала торт иней 0.5кг на поздний ужин целиком. Каждый вечер неделю. Нифига. Потом меня научили есть перед сном жареную картошку с пивом и сметаной)) Нифига.
Удалось поправиться на 1.5кг только после курса пивных дрожжей в капсулах.
Потом стресс. Откат на 43кг.
И еле-еле вернула свои 49кг.
Удалось поправиться на 1.5кг только после курса пивных дрожжей в капсулах.
Потом стресс. Откат на 43кг.
И еле-еле вернула свои 49кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу