Тоскующая• 16 августа 2016
Кто со мной худеть присоединяемся )
Приглашаю желающих к похудению ) Знаю, что тема уже 1000, но тем не менее. Как предлагаю похудеть - правильное питание. Кто умеет и хочет можно также считать калории, могу дать ссылку на каком сайте. Результаты записываем раз в неделю, а именно вес и объемы. Самой худеть сложно, вместе веселей. Предлагаю завести табличку и в нее вписывать все итоги.
показать весь текст
3088
0
Ответ дляЗаместитель автора
спасибо за поддержку
та не за что ) все похудеем, никуда не денемся. главное в руки себя вовремя взять
в теме сегодня отписались:
Тоскующая (Автор темы) +
Ресничный червь +
Чебураха с перцем +
Щас ухожу -
Oksanka2016 -
Тоскующая (Автор темы) +
Ресничный червь +
Чебураха с перцем +
Щас ухожу -
Oksanka2016 -
ДЕВОЧКИ, ВСЕМ ДО ЗАВТРА. УТРОМ НА ВЕСЫ, ФОТО И В ТЕМУ БЕГОМ ) РЕЗУЛЬТАТЫ ВНОСИМ И ХОРОШИЕ И ПЛОХИЕ, И ПРОДОЛЖАЕМ ПИТАНИЕ ДАЛЬШЕ 
Девочки, вы клетчатку едите?
Всера посмотрела несколько выпусков передачи русской Семейный размер, они зудеют в течении трех месяцев парами (муж и жена, сестры, папа и дочь и т.д.). Я не согласна во все с их диетодогом, но советы интеоесные в каждом выпуске. Может, кому бкде тоже полезно. Выпуски короткие, 30 с лишним минут.
Всера посмотрела несколько выпусков передачи русской Семейный размер, они зудеют в течении трех месяцев парами (муж и жена, сестры, папа и дочь и т.д.). Я не согласна во все с их диетодогом, но советы интеоесные в каждом выпуске. Может, кому бкде тоже полезно. Выпуски короткие, 30 с лишним минут.
Томкующая, вы тоже умничка. У меня ж веса насколько больше.
Ресничный червь, вы уже дома, ждем двузначной цифры.
Ресничный червь, вы уже дома, ждем двузначной цифры.
Теперь записывайте меня в свои ряды
А в понедельник я фоткала свой вес было 61,9.
Такой отвес за два дня наверное тоже многовато, думаю из-за того что было малое количество ккал съеденых.
А в понедельник я фоткала свой вес было 61,9.
Такой отвес за два дня наверное тоже многовато, думаю из-за того что было малое количество ккал съеденых.
Ответ дляЗаместитель автора
Теперь записывайте меня в свои ряды
А в понедельник я фоткала свой вес было 61,9.
Такой отвес за два дня наверное тоже многовато, думаю из-за того что было малое количество ккал съеденых.
А в понедельник я фоткала свой вес было 61,9.
Такой отвес за два дня наверное тоже многовато, думаю из-за того что было малое количество ккал съеденых.
увидим результат теперь 7/09
А клетчатку в каком виде едят?
Тоскующая, а табличку можно прикрепить к Вашему первому посту там где сама тема? Та было бы удобненько.
Тоскующая, а табличку можно прикрепить к Вашему первому посту там где сама тема? Та было бы удобненько.
Про орехи помню. Я пока не ем, у меня на первый перекус фрукты. Ближе к зиме перейду на сухофрукты и миндаль (я их очень люблю).
Мне нравится с кефиром или терлым молоком. Можно в салат, еще девочки пекут из нее, я пока не пробовала.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу