Кто со мной худеть присоединяемся )

Я тебе дам, бросить
Кусочек торта на праздник и раз в неделю разгрузку
Алеся, тебе тоже самое советую. А вообще, попробуй приготовить для себя пп торт или маффин, или запеканку. Есть множество рецептов диет десертов. Поставишь в холодильник и лопай каждый день с кофе или чайком. Будет тебе и сладкое, только полезное и ощущение того что ты поела таки десерта Я мусс себе делала с ряженки и какао, пп кекс в кружке в микроволновке пекла. Да - это не те пироженки, но меня полностью удовлетворяло. Правда сладости это не моя большая проблемма, моя слабость пару бокалов вина, в прикуску с сыром или есче с чем-нибудь вкусненьким
У меня КД вот вот пойдут, злость с меня прет, жрать хочу
Заставила себя сделать тренировку только что. А муж позвонил узнать как мое настроение и покупать ли вино. Я отказалась..... но.... потом передумала Вот теперь в душ и буду ждать мужа с работы

Я тоже вчера, внепланово пила шампанское. Точнее, по моему плану оно должно быть сегодня, но вчера муж разбудил меня в полпервого ночи, и началась маленькая ночная пьянка)) Но шампанское было вкусное, такого еще не пила. А я шампанское люблю-ю-ю-ю-ю

Мы с тобой ночные алкоголики
Что за повод? Случайно ты сегодня не именинница?

Таня, что ж это нашу совместную похудательную тему все покидают?
Осталась нас трое - я, ты и Алеся Где все остальные делись? Еще и ты вчера заикнулась что будешь покидать

Сегодня еще можно фото весов добавить? или на следующий раз уже?
Вчера к сожалению не получилось, были в гостях, а у них весов нет:)

Можно ;)

Только вот наша Юля пропала, хоть бы ничего не случилось...
Надеюсь что это и правда зимняя спячка )))
Просто Юля автор темы и она заносит данные в табличку.

Спасибо.
Тогда напишу на всякий случай, а вдруг меня добавят:) скучно одной худеть.

И Лена наша, появилась, а потом снова исчезла.
Маловато нас тут, весна на носу, наоборот компания должна быть большая.
Сегодня в топе увидела темку для сбора компании на похудение, там они вроде как собрались в вайбере создать группу, думала, может предложить к нам

Мне бы тоже в вайбере было бы удобнее.
Темку видела, но ваша мне нравится больше, я ее конечно не всю прочитала:) но вижу, что вес +- одинаковый и цели. Это интересно.

взвеситесь в среду и запишем. тут 2 дня осталось )

У нас тут разные бывали весовые категории, думаю это не особо важно, главная цель у всех одна, похудеть и похорошеть.
А мне тут удобно, уже некая привычка, зайти на советчицу и почитать )))
Вайбер мне не привычен...

Я с опозданием:)
Зовут меня Наташа.
Мои данные: рост 165, ОТ - 80см, ОБ - 99см.
Вес 5 дней назад 63,1кг, вес сегодня 61,7кг.
Цель: вес 50-52кг до мая.

Поздравляю! Счастья, радости, добра, семейного счастья, здоровья, достатка и всех всех благ
Какие красивые орхидеи и как много
У меня все вазоны дохнут дома, я забываю поливать, но так хочу орхидею

Спасибо за поздравления!!! У меня орхидеий много, это моя болезнь. А другие цветы у меня с трудом выживают.

Похвастаюсь, мои красавицы цветут

В принципе, да, в вайбере новичок будет видеть сообщения только с момента добавления в группу. Здесь можно читать с самого начала. Я вот вашу темку месяц читала, прежде чем написать.

Ого какое терпение, я не знаю или смогла бы осилить

Девочки, вы знаете, я уже давно думала на счет того что бы открыться и без анонима писать, группа у нас мирная, ничего и никого мы не стесняемся. Удобно для того, что если вдруг пропал кто, можно и в личку написать или посмотреть когда последний раз на сайте была.
Так что открываюсь

Если обзаведусь, то теперь знаю у кого получать консультации и советы
Будут гости сегодня? Празднуешь?

Ну я не то, чтобы прямо сидела и читала пока перечитаю:) по вечерам в свободное время, во время приготовления еды почитывала. Параллельно еще несколько групп в ВК читала. Просто я на ПП полжизни и я на нём не худею, а наоборот набираю вес. Поэтому нужно было для себя найти что-то новое, новое в рецептах и т.д. либо вспомнить хорошо забытое старое:) особенно по разгрузочным дням:) молокочай я пить не могу, я не пью ни молоко, ни чай, поэтому не подходит...вспомнила про свои кефирные дни, вот за 1 день на кефире у меня ушло 1,5кг и держится пока это вес. единственное, мне очень тяжело выходить с разгрузочного дня, мне потом вообще есть не хочется, а это неправильно

Наташа, а какие упражнения делаешь? Ты вроде писала что подключаешь спорт...
Я вот вакуум начала, но в течении дня не делаю, только вечером после основной тренировки. Что-то не лежит к душе это упражнение Позавчера нашла более удобную позу для него, это стоя на четвереньках Но хочу месяцок хотя бы поделать, очень уж хваленое. У меня после двух кесарево, в самом низу живота такая складка не красивая Может это упражнение поможет в комплексе с остальными с ней справиться

Правда красавицы!!!
Мои этой зимой аж по 3 цветочка выжали:)