KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Запыхалась

Система питание Миримановой и ГВ- кто пробовал?



17 августа 2016 в 22:12
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Запыхалась
(автор)
1 Запыхалась
(автор)
17 августа 2016 в 22:13
*питаниЯ
Кишечная палочка
2 Кишечная палочка
17 августа 2016 в 22:14 Ответ для Запыхалась
Цитата:
*питаниЯ



я!+ спрот,похудела на 9 кг за 5 мес
Запыхалась
(автор)
3 Запыхалась
(автор)
17 августа 2016 в 22:19 Ответ для Кишечная палочка
Цитата:
я!+ спрот,похудела на 9 кг за 5 мес Скажите,вы строго придерживались?Сколько малышу было?Что на ужин ели?
Кишечная палочка
4 Кишечная палочка
17 августа 2016 в 22:23 Ответ для Запыхалась
Цитата:
Скажите,вы строго придерживались?Сколько малышу было?Что на ужин ели?


строго не ела гарнир с мясом,в супе мясо с картошкой
ужин-салат с кашами,или рыбка на пару с салатом,много вариантов,творог ,кефир

6 мес было дочке
утром обязательно маленькую шоколадн.канфетку)
Запыхалась
(автор)
5 Запыхалась
(автор)
17 августа 2016 в 22:25 Ответ для Кишечная палочка
Цитата:
строго не ела гарнир с мясом,в супе мясо с картошкой ужин-салат с кашами,или рыбка на пару с салатом,много вариантов,творог ,кефир 6 мес было дочке утром обязательно маленькую шоколадн.канфетку) А на обед по системе или нет?Просто боюсь,что малышка голодная будет,если после 12 дня уже строго соблюдать систему.
Кишечная палочка
6 Кишечная палочка
17 августа 2016 в 22:32 Ответ для Запыхалась
Цитата:
А на обед по системе или нет?Просто боюсь,что малышка голодная будет,если после 12 дня уже строго соблюдать систему.



да,салатик с мясом,либо супчик с мясом,но овощной,гречка с салатом,пшенична кашка с салатом,яйцо варенное,кефир,чай,
овощное рагу с курицей
Я-ваш шанс
7 Я-ваш шанс
17 августа 2016 в 22:34  
я, -15 за 3 мeс. Рeбeнку было 3 мес.
Запыхалась
(автор)
8 Запыхалась
(автор)
17 августа 2016 в 22:35 Ответ для Кишечная палочка
Цитата:
да,салатик с мясом,либо супчик с мясом,но овощной,гречка с салатом,пшенична кашка с салатом,яйцо варенное,кефир,чай, овощное рагу с курицей
малышка уже на прикорме была?не почувствовала мамину диету?
Запыхалась
(автор)
9 Запыхалась
(автор)
17 августа 2016 в 22:38 Ответ для Я-ваш шанс
Цитата:
я, -15 за 3 мeс. Рeбeнку было 3 мес.
Тот же вопрос-Скажите,вы строго придерживались?Что на ужин ели?Обед системный? С какого веса худеть начинали?
Я-ваш шанс
10 Я-ваш шанс
17 августа 2016 в 22:47  
с 82 до 67. Придерживалась, но не очень строго. После шести ела твердый сыр, яблоко, пила чай. Старалась ужинать с 17 до 18. Но сладкого и мучного не ела и до 12.
Барабасиха
11 Барабасиха
17 августа 2016 в 23:13  
Я два года назад за 1,5 месяца сбросила 6 кг, придерживалась строго системы. На ужин ела :
1- вареное мясо без ничего
Или
2- творог 0% (без сметаны и сахара) со сливами или с яблоком + стакан кефира
Или
3 - криспы (ржаные хлебцы) 3-4 шт + тверд.сыр 3-4 кусочка + стакан кефира
Или
4- гречка и стакан кефира

Пробовала все варианты, но понравился больше всего творог со сливамт и кефиром.
Лично у меня лучше вес уходит после такого ужина.

Сейчас подсела тоже на эту систему , месяц на ней, срываюсь правда (два дня рождения было за месяц :) ), но я в такие дни, зная, что будет плотный ужин, в обед пью кефир и яблоко только. Ну на завтра ооочень злюсь на себя и ограничивают строже питание.
За этот месяц пока -3 кг. И то хорошо, по одежде уже чувствую
Барабасиха
12 Барабасиха
17 августа 2016 в 23:17  
И самое главное, после 18.00 не ем ни-че-го! Только воду пью.
Организм за первые 3-4 дня этой системы настолько привыкает, поверьте, что кушать не хочется.
Стараюсь до 23.00 лечь спать, чтобы не дожидаться чувства голода ;) .
Я бы сказала , что срабатывает вечером больше психологическая зависимость от еды. Но это только первые дни мозг направлен на холодильник, потом пропускает ))
Вопрос закрыт

Популярные вопросы!

  • Сегодня
  • Вчера
  • 7 дней
  • 30 дней
    ещё >>