Что такое гликемический индекс и с чем его едят?

Question

Кидстаффовна

Что такое гликемический индекс и с чем его едят?

Девушки, немного не врублюсь в понятие гликемический индекс, может кто растолкует.
Так всё же полезны или вредны продукты с высоким гликемическим индексом и поправляются от них или нет?

09 июля 2013 в 16:36

Ответов: 5

Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы

Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации

Тема закрыта

Сейчас читают!

Благотворительность!

Answer 1 · 2013-07-09T16:40:04+02:00

от продуктов с высоким глик. индексом поправляются

Answer 2 · 2013-07-09T16:45:51+02:00

это продукты с высоким содержанием сахара,дословно переводиться сахар в крови

наталка 77-77. · Answer 3 · 2013-07-09T17:24:27+02:00

ГИ-это показатель, котор. отражает, с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу-главн. источник энергии. Чем быстрее расщипл. продукт, тем выше его ГИ. Самый высок. ГИ-пиво, финики,тост из бел хлеба.... Самые низкие-гейпфрукт, чечевица, салат листовой, семечки подсолн.

tushka123 · Answer 4 · 2013-07-09T17:37:06+02:00

Да,чем выше показатель,тем больше вредности и прибавки в весе.Самый банальный и вроде диетический бурячок,это 64 индекс ГИ.

Answer 5 · 2013-07-09T18:03:33+02:00

Цитата:

Да,чем выше показатель,тем больше вредности и прибавки в весе.Самый банальный и вроде диетический бурячок,это 64 индекс ГИ.

да, его даже на ужин не рекомендуют, как и морковку...сахара много

Нужен ответ?

Что такое гликемический индекс и с чем его едят?

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!