Моя диета и результаты. Это нормально?

Question

А поговорить?• 28 сентября 2016

Моя диета и результаты. Это нормально?

Мой рацион на день:
завтрак - стакан теплой воды, через 30 минут одно зеленое яблоко и 3 сливы,
перекус - помидор и огурец,
обед - рыба с овощами запеченная без жира или куринная грудка в овощами тушенная без жира 200грамм.
перекус - помидор,
ужин - зеленый чай.
В течении дня 2л воды.
При таком режиме питания без отклонений и срывов в неделю минус 500грам максимум.

показать весь текст

61 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Новая кодировка для худеющих)) +6 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Кто в теме анорексии и «ненормального» похудения. +32 Это широкие бедра? +23 Рыба на диете 5 +62 А правда что худеть можно на всем не превышая свою калорийность? +12 Дівчата, треба люлєй +18 Какая фигура лучше +19 Это правда,что если фигура яблоко, то животик всегда будет жирным и не похудеет? +13 А вы восхищаетесь людьми, которые похудели на много кг? +25

Сейчас читают!

Кому во время секса не снимают лифчик?( +431 Для чого насправді нам міняють дати свят?5+425 У вас є якесь передчуття нехороше перед цим новим роком?3+393 Какой кринж был у вас во время секса или после и вы поняли что вам не по пути?+351 Квартирне питання+251 А в пандемію люди помирали від щеплень?+211 Не болею простудным/ковидом и тд. Почему такое может быть? Я слабенькая+201

Answer 1 · 2016-09-29T16:39:22+02:00

Ответ дляЛенусь

5% творог это нежирный творог и есть, а обезжиренный это 0%

кэп, ты? тут кто-то не знает, что обезжиренный творог это 0%?

Моя диета и результаты. Это нормально?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!