Подсчет каллорий подскажите

Question

Из ДОМа-2 Я• 26 июля 2013

Подсчет каллорий подскажите

Девочки,есть какая то норма?Например я скушаю 5пирожен,и они будут составлять 1200кал. и все,я больше не буду ничего кушать.Или надо всего по немножко кушать?

10 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Худею, а объемы не уменьшаются - почему? +14 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Баріатрія будь яке місто не дорого +25 Вже бліна всі схудли. Одна я після родів 4 роки, набрала вагу +24 Девочки, у кого похудение стопорилось не из-за еды, а из-за того, что почти +12 Кто ест 2 раза в день, вы полные? +13 Подскажите нормально это или нет?? +14 Девочки, а у кого вес уходил, но лицо становилось худым быстрее, чем остальное +15 Сніданок на схудненні 2 +218 Що я роблю не так? Схуднення +96

Сейчас читают!

в киеве стало невозможно ездить+521 Украинские старшеклассники массово бегут от мобилизации за границу 6+416 Куди б поїхати на 3 дні недорого перезагрузити голову з Києва?+391 можно ли в 17 лет пересечь границу без приписного ?+391 Мати кинула сина на 3 квартири 2+362 Мой обед. А что у вас?4+334 Почему кот похудел?+331

Answer 1 · 2013-07-26T21:51:40+02:00

Inna Medvetska• 26 июля 2013

1

пірожні взагалі їсти не можна, щоб схуднути треба їсти 5 разів на день маленькими порціями і тільки корисну їжу

Answer 2 · 2013-07-26T21:53:43+02:00

Любимка-анонимка• 26 июля 2013

2

А долго вы на 5 пирожных протянете? Через 2 часа всё равно кушать захотите!

Answer 3 · 2013-07-26T21:54:45+02:00

автор Из ДОМа-2 Я • 26 июля 2013

3

это я просто к примеру,я сейчас сладкое вообще не ем

Answer 4 · 2013-07-26T21:59:49+02:00

Ответ дляИз ДОМа-2 Я

это я просто к примеру,я сейчас сладкое вообще не ем

Можно что угодно лишь бы 1200 их было. Я вообще худела - 800ккал,хотя знаю, что так нельзя.
Можно и 2 шоколадки съесть за день, набрать эти каллории и будете худеть, но от такого питания будет болеть желудак и будете плохо себя чувствовать.

Answer 5 · 2013-07-26T22:00:03+02:00

пока лето, уберите хлеб, сладкое,сахар,мед... оставьте только овощи...всеее и отварное мясо, и начните занятия по30 минут,только так что бы отом мышцы болели, после 19,00 не есть, но в течении дня пить 2 л.воды, зел.чая,кофе нет,черн.чай нет. 2 месяца ни шага вправо ни шага влево, минус 10 кг. Удачи!!!

п.сы арбузы можно но в 1 половине дня хотя бы до 13,00, сколько влезет,потом нет!!!

Answer 6 · 2013-07-26T22:00:19+02:00

Мона Лиза• 26 июля 2013

6

желудОк

Answer 7 · 2013-07-26T22:00:30+02:00

edimka.ru я тут користувалась підрахунком калорій, ну і витрати відразу порахувати приблизно можна. Взагалі ліпше замість солодкого і мучного з’їште кілограм черешні чи диню :). Калорії ті ж самі вийдуть, але засвоюються по-іншому.

Answer 8 · 2013-07-26T22:03:26+02:00

Ответ дляМолчалка

пока лето, уберите хлеб, сладкое,сахар,мед... оставьте только овощи...всеее и отварное мясо, и начните занятия по30 минут,только так что бы отом мышцы болели, после 19,00 не есть, но в течении дня пить 2 л.воды, зел.чая,кофе нет,черн.чай нет. 2 месяца ни шага вправо ни шага влево, минус 10 кг. Удачи!!!

п.сы арбузы можно но в 1 половине дня хотя бы до 13,00, сколько влезет,потом нет!!!

спс)

Answer 9 · 2013-07-26T22:04:02+02:00

Ответ дляvorobchyk

edimka.ru я тут користувалась підрахунком калорій, ну і витрати відразу порахувати приблизно можна. Взагалі ліпше замість солодкого і мучного з’їште кілограм черешні чи диню :). Калорії ті ж самі вийдуть, але засвоюються по-іншому.

дякую

Answer 10 · 2013-07-26T22:06:15+02:00

Ответ дляmoaarina

Можно что угодно лишь бы 1200 их было. Я вообще худела - 800ккал,хотя знаю, что так нельзя.
Можно и 2 шоколадки съесть за день, набрать эти каллории и будете худеть, но от такого питания будет болеть желудак и будете плохо себя чувствовать.

спс

Подсчет каллорий подскажите

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!