Цикавенная• 02 января 2017
О питании, нужны советы 🍲
Девочки, кто придерживается правильного питания, какое у вас меню для всей семьи в условиях среднестатистического города, т. е. когда не получается легко зимой купить свежий салат и подобное.
Буду всем благодарна за советы и блюда.
Буду всем благодарна за советы и блюда.
6
0
уже тоже склоняюсь к этому, просто читаю в инете варианты меню и они все далеки от реальности, по крайней мере в провинции(
Плюс, дети очень переборчивы, у меня кушать отварной быряк и полностью несладкую выпечку не будут. Короче, еще такое ощущение, что оно расчитано только для худеющих девушек, а не для повседневного питания семьи.
Вот и хотелось послушать знающих, может есть какие-то нюансы или нормальное, но полезное меню.
Плюс, дети очень переборчивы, у меня кушать отварной быряк и полностью несладкую выпечку не будут. Короче, еще такое ощущение, что оно расчитано только для худеющих девушек, а не для повседневного питания семьи.
Вот и хотелось послушать знающих, может есть какие-то нюансы или нормальное, но полезное меню.
Я работала в этой сфере фитнес-зож-диеты и прочее. И оч много изучала правила пп . Итог таков - ПП это миф. Не более. У каждого свои правила. Кто то считает что и алкоголь можно. Но редко и элит. А кто то и чай отменяет.
Советую вам просто вооружиться принципами здорового питания и при поддержке здравого смысла составлять меню. Еда должна быть не только полезной но и вкусной, что бы в дрстат количестве вырабатывался желуд.сок. тогдс будет и хорошее пищеварение.
Так что забудьте о ПП. Вооружайтесь правилами здорового питания.
Советую вам просто вооружиться принципами здорового питания и при поддержке здравого смысла составлять меню. Еда должна быть не только полезной но и вкусной, что бы в дрстат количестве вырабатывался желуд.сок. тогдс будет и хорошее пищеварение.
Так что забудьте о ПП. Вооружайтесь правилами здорового питания.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу