Выкупаная• 01 августа 2013
Как сбросить вес? Фото внутри
Сколько мне нужно сбросить? Рост 175, вес 80 кг. Беременности не было.
Жду честных коментарий о моей проблемной фигуре.
Жду честных коментарий о моей проблемной фигуре.
82
0
при вашем росте мой вес 63 кг разница ну огромная я вам скажу, худеть однозначно и немедленно 20 кг точно
Никаких жёстких диет наберете еще больше,раздельное здоровое питание, посмотрите на ютюбе ролики Татьяны Рыбаковой очень будет полезно. особенно ролик белки,жыры углеводы
Я имею рос 175см, после двух родов стала 70-ть кг. Для себя я очень толстая, так как всю жизнь была 55 кг. Но муж говорит что супер, есть что помацать 
. Расчитывайте на то что после родов поправитесь. Если вы всегда такие были то просто подкачайте немного живот , попу и будет отлично.
А так у Вас фигура пропорциональная, грудь красивая( и я такую грудь хачууу).
. Расчитывайте на то что после родов поправитесь. Если вы всегда такие были то просто подкачайте немного живот , попу и будет отлично. А так у Вас фигура пропорциональная, грудь красивая( и я такую грудь хачууу).
Ну во первых надо научится подбирать правильно нижнее белье. Трусики и бюстгальтер не ваши. Подберите правильной формы и размера - вид однозначно будет лучший. Во вторых подкачайте пресс и попу. Ноги и плечи у вас нормальные.
Мой вес при росте 168 см в начале ноября был 80 кг, сегодня 60,5 кг. Еще есть куда стремиться. Все прошло гладко на ’типа’ правильном питании (типа, потому что с нарушениями)
Ответ дляЛетаЙущаЙа АшЫпка
Я имею рос 175см, после двух родов стала 70-ть кг. Для себя я очень толстая, так как всю жизнь была 55 кг. Но муж говорит что супер, есть что помацать . Расчитывайте на то что после родов поправитесь. Если вы всегда такие были то просто подкачайте немного живот , попу и будет отлично.
А так у Вас фигура пропорциональная, грудь красивая( и я такую грудь хачууу).
. Расчитывайте на то что после родов поправитесь. Если вы всегда такие были то просто подкачайте немного живот , попу и будет отлично. А так у Вас фигура пропорциональная, грудь красивая( и я такую грудь хачууу).
не факт, я вот после родов худее чем до)))
смелая вы автор:)))
щас получите волшебный пендель и стресс:)))
похудеете только за сегодняшний вечер
щас получите волшебный пендель и стресс:)))
похудеете только за сегодняшний вечер
Если есть желание, то всё получится! Начните с правильного питания по возможности, ну и спорт подключайте. Если не получается спорт, то дольше ходите пешком. Откажитесь от лифта. В питании начните с малого - откажитесь от сахара в чай/кофе, от майонеза и кетчупа. Если немного поработать над собой, то результат не заставит себя ждать
Вам бы не спрашивать сколько нужно сбросить, а уже начинать сбрасывать 
. Сколько вам лет?
у меня рост 174, я вешу 61кг и то, я в теле.
. Сколько вам лет? у меня рост 174, я вешу 61кг и то, я в теле.
Ответ дляВыкупаная
очень рада за Вас
и я)))
а если серьезно-действительно шикарная грудь, а вот над животом надо поработать-пресс качать...вы сладенькое любите наверно?)
а если серьезно-действительно шикарная грудь, а вот над животом надо поработать-пресс качать...вы сладенькое любите наверно?)
. Давайте худейте, на 10 кг. точно.
для начала начните, главное не переусердствуйте с диетами, правильное питание, поменьше мучного и сладкого. благо лето - есть овощи и фрукты. вообще я поставила больше 20кг, исходя из расчётов идеального веса рост-110 = идеальный вес. Но думаю, как Вам будет комфортнее, ведь главное как вы сами себя чувствуете
не совмещая мясные продукты с кашами, картошку ооочень иногда, меньше сладостей (первые полтора месяца вообще сладкое исключила), больше овощей, меньше жиров и углеводов, и, конечно же, вода и спорт
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу