Настенные трусы.• 17 февраля 2017
Мій сніданок.Мінус 7 кг за місяць.
Міняю тільки каші і з мяса ще вживаю індиче.
Для різноманітності іноді роблю котлети на грилі тільки з мяса і солі.
З фруктів вживаю яблука, груші, дуже рідко банани.
Замість цукерок іноді сушені банани.
Кілька разів дозволяла собі шматок домашнього яблучного пирога.
Харчуюсь так не по своїй волі.
Дитина на ГВ алергік.
Наскільки це збалансована дієта?
Почуваюсь чудово, тільки лізе волосся.
Але читала, що причина не в дієті.
А в гормональній перебудові оранізму після пологів.
Для різноманітності іноді роблю котлети на грилі тільки з мяса і солі.
З фруктів вживаю яблука, груші, дуже рідко банани.
Замість цукерок іноді сушені банани.
Кілька разів дозволяла собі шматок домашнього яблучного пирога.
Харчуюсь так не по своїй волі.
Дитина на ГВ алергік.
Наскільки це збалансована дієта?
Почуваюсь чудово, тільки лізе волосся.
Але читала, що причина не в дієті.
А в гормональній перебудові оранізму після пологів.
показать весь текст
402
0
Мама моей подруги (она ровно на 1 год младше моей) всю жизнь весила 90-100 кг (рост не знаю, но ниже меня, то есть меньше 170см). Лет 5 назад как взялась за себя - итог 65 кило. Она в штаны подруги влазит теперь.
Но это потому что да, дано некоторым. А некоторых никогда не похудеют, даже если будут питаться под руководством лучших диетологов, занимать спортом под руководством лучших тренеров и т.д.
Я тоже в 12-18 лет весила 55-56 кило. А после 20 и почти до 40 лет - 48-50. Так что не верю ни в метаболизмы, ни в возраст, ни в диеты... Это все заложено где-то за гранью постижения...
Но это потому что да, дано некоторым. А некоторых никогда не похудеют, даже если будут питаться под руководством лучших диетологов, занимать спортом под руководством лучших тренеров и т.д.
Я тоже в 12-18 лет весила 55-56 кило. А после 20 и почти до 40 лет - 48-50. Так что не верю ни в метаболизмы, ни в возраст, ни в диеты... Это все заложено где-то за гранью постижения...
Капец...
Да нет там сала!
Это филеха грилеванная!
Девоньки, ну если глаза не открыты толком, то можно ж логику включить... ((( Ну неужели чел на диете постил бы сало??? Ну?
Да нет там сала!
Это филеха грилеванная!
Девоньки, ну если глаза не открыты толком, то можно ж логику включить... ((( Ну неужели чел на диете постил бы сало??? Ну?
Да, муссирование и стеб над ’широкой костью’ ведется давно. Но, поверьте, это не миф. Нет, не когда у человека брыли жиров висят, а он утверждает, что это просто ’кость широкая’.
Вот даже при такой строности у девушек очень объемные бедра бывают (и это я еще свое фото не приложила
)
Так вроде овощи есть (на фото). Почему?
Ну может еще масло растительное не ест.
Надо обязательно.
Ну может еще масло растительное не ест.
Надо обязательно.
Ответ дляНаездница
Да, муссирование и стеб над ’широкой костью’ ведется давно. Но, поверьте, это не миф. Нет, не когда у человека брыли жиров висят, а он утверждает, что это просто ’кость широкая’.
Вот даже при такой строности у девушек очень объемные бедра бывают (и это я еще свое фото не приложила
)
приложите пжс.
никогда не видела стройную девушку с объемными бедрами
никогда не видела стройную девушку с объемными бедрами
Ответ дляСтеклянная мышь
це сніданок?
жах який!
жах який!
действительно. каша, овощи и филе курицы на гриле.
ужас
ужас
Ответ дляНаездница
А что такое?
Слишком много капусты?
Слишком много капусты?
Бідна печінка і шлунок, така нагрузка зранку, організм ще проснутись не встиг, а йому одразу 1 кг. їжі - на!
це нормальний обід а не сніданок, якби автор сказала, що це обід, тоді дійсно корисно і нормальна порція, але для сніданку вже дуже занадто.
Ну у Вас не успел, а допустим у меня очень даже успевает. Я сегодня рано проснулась в 8 утра, хотя мне можно в 9.30 просыпаться, что я обычно и делаю. До начала 10 утра я ела яичницу с беконом, сосиску в тесте, бутер с сыром. Кофе с дорблу и бананом зажевала. Пару конфет Прометей не в счет
Ответ дляНаездница
Ну вот может что-то типа такого (но без таких дурацких штанов)
тут с бедрами полный порядок. попа объемная. и не от природы, а от регулярных занятий
это вы по себе судите?? может у автора темы обед будет в 15,00, а завтрак в 7 утра. как то же ей это время прожить нужно..
да и когда ты кормящая мама, то кушать хочется чаще, чем обычно 9во всяком случае у меня было так)
да и когда ты кормящая мама, то кушать хочется чаще, чем обычно 9во всяком случае у меня было так)
Хтось запитував як готую броколі.
Не можу знайти, щоб відповісти особисто.
Легко тушкую на невеликій кількості води і оливкової олії.
Люблю щоб овочі залишались хрумкими.
Не можу знайти, щоб відповісти особисто.
Легко тушкую на невеликій кількості води і оливкової олії.
Люблю щоб овочі залишались хрумкими.
я бачу стандартну тарілку повну їжі, що аж вивалюється, це по перше, по друге - щоб похудати - перше правило - зменшити порції а не навалити кучу всього, що не суміщається, і шкідливо разом. по третє - сніданок має становити 15-20% всього денного раціону, а судячи зі сніданку автора, якщо для неї так багато їсти зранку норма, то не дивно, що вона має зайву вагу!
Перша порада - зменшити об’єми порцій, друга - їсти або овочі і м’ясо, або овочі і зернові, а не суміщати в один прийом їжі все одразу! Сніданок - це може бути каша з фруктами, чай, молоко, кава з печивом або фруктами, тости з вареням, щось полегше і поменше.
Перша порада - зменшити об’єми порцій, друга - їсти або овочі і м’ясо, або овочі і зернові, а не суміщати в один прийом їжі все одразу! Сніданок - це може бути каша з фруктами, чай, молоко, кава з печивом або фруктами, тости з вареням, щось полегше і поменше.
Да какая разница! Вопрос в другом - в широкой кости таза. Она есть, существует. Не миф это. Суть в этом. И когда человеку пишешь ’помогите с размером определиться. Исходные данные ’ОБ 101-102...’ и человек не дослушивая ’это 50 размер’... а ты продолжаешь ’ОТ88, ОТ 65, вес 54 при росте 170’... то как говорится ’на том конце провода’ ступор и начинается ’ооой... йадажеинезнаю...’ Так и хочется сказать ’ты ж перла мне ток шо пийсяшку’... Вот люди не могут понять, как могут быть широкие бедра при общей худобе.
Так, дороговато зїдаю за день приблизно 0,5 кг броколі і мяса 500-700 грам.
Турбує лише наскільки вони отруєні хімією.
Від салатного листя та огірків вже відмовилась.
Хоча, може, варто чергувати.
Турбує лише наскільки вони отруєні хімією.
Від салатного листя та огірків вже відмовилась.
Хоча, може, варто чергувати.
Ответ дляНаездница
Ну у Вас не успел, а допустим у меня очень даже успевает. Я сегодня рано проснулась в 8 утра, хотя мне можно в 9.30 просыпаться, что я обычно и делаю. До начала 10 утра я ела яичницу с беконом, сосиску в тесте, бутер с сыром. Кофе с дорблу и бананом зажевала. Пару конфет Прометей не в счет
я встаю о 7 і мій сніданок це чай з 4 -5 шт. печива, може бути й яблуко, може бути круасан.
Ответ дляАцетилсалициловая кислота
вот каааааааак??? каааааак????
я первый год из еды ела только гречку, печенные яблоки и бананы и записала все это только узваром из яблок без сахара и хоть бы 1 кг ушел
а пришло все 5 и никуда они не деваются хоть ты тресни, спорт с года ребенкиных, ПП и кааак была 64 так и осталась
и с целлюлитом на животе, даже моя массажистка на меня косо смотрит, так как я прошла уже 8 курсов а уелюль на животе так и не ушел
я первый год из еды ела только гречку, печенные яблоки и бананы и записала все это только узваром из яблок без сахара и хоть бы 1 кг ушел
а пришло все 5 и никуда они не деваются хоть ты тресни, спорт с года ребенкиных, ПП и кааак была 64 так и осталась
и с целлюлитом на животе, даже моя массажистка на меня косо смотрит, так как я прошла уже 8 курсов а уелюль на животе так и не ушел
а вы гормональную систему проверяли? Если проблемы со щитовидкой,будете на воде сидеть и не похудеете
Комментарии к ответу