Страхованная• 18 февраля 2017
Как избавиться от зависимости? Только уехала скорая, сижу рыдаю от бессилия
Ненавижу курение всей душой и все равно курю. Пробовала много способов но стоит мне начать пытаться избавляться как у меня начинаются панические атаки и гипоксия. Только уехала скорая, я задыхалась, сказали нервное, на почве отказа от никотина. Эта атака началась с начала чтения книги алена карра, чем дальше читаю тем больше не могу дышать. Готова на что угодно пойти лишь бы бросить эту заразу. Помогите, подскажите куда и к кому, сил больше нет
295
0
Ооо,только сами себя должны настроить!!!
Ну или психолог!я с 2005 страдала ПА,как то скорая помощь приехала и говорит в следующий раз в дурку отправим!
Успокоительные препараты принимала,ну и конечно самоконтроль!!!
Ну или психолог!я с 2005 страдала ПА,как то скорая помощь приехала и говорит в следующий раз в дурку отправим!
Успокоительные препараты принимала,ну и конечно самоконтроль!!!
Зачем тогда читаете? Это такой Ваш радикальный метод избавления от зависимости? Ежики плакали, кололись, но жрали кактус.
Может поискать другой метод? А то избавитесь от курения, и будете с па и гипоксией бороться
Может поискать другой метод? А то избавитесь от курения, и будете с па и гипоксией бороться
Бесполезные люди в этом деле. Прошла не раз, давят на сознание, на страх, на здоровье. Они последние кто может помочь бросить ( Нет у нас профи искала, перерыла многих. Пришла к лучшему и поняла что он не понимает что делает. Загнал меня в дипрессию
мне помог Ален Карр. Было дело 8 лет назад, после 6 лет стажа. Но я прониклась написанным призадумалась и вуаля.
У Вас есть что-то такое, чего Вы очень хотите, в принципе если напрячься, можете себе позволить, но в силу каких-то причин не позволяете?
Слабачка, убитая слабачка я. Мне страшно от мысли что я сдохну с сигаретой в зубах. Мои приступы гипоксии примерно дают понять что может быть и все равно курю. Блин дайте мне по башке чтобы извилины стали на место (
Ник только заметила свой. Я даже пошла и свою жизнь в пользу ребенка застраховала, не дай Бог что хоть поддержка финансовая будет. Страхованная блин, идиотка вот и все
Автор, начните курить сигареты, вымоченные в молоке. Просто попробуйте. Пропитайте штук 10 молоком, высушите и продегустируйте. Возможно после этого эксперимента Вы избавитесь от этой зависимости. Удачи Вам. Можно попробовать и электронную сигарету...
Это Вам кажется, что он не понимает, что делает. Если он психотерапевт раздражает, Вы впадаете в депрессию, плачете, смеетесь, значит есть реакция, идет процесс выздоровления. Доверяй и наберись терпения. Только врач поможет.
Эти способы давно пройдены) как написанл в книге карра я из тех кто будет курить шину и страдать но курить буду
Не не, не те случаи. Отработал 30 мин и выгоняет. Не важно договорила я или нет. Или зевает и на смс отвечает
Отменяем желания))) Не Ваш метод).
Вам подошел бы способ, основанный на групповом отказе от курения, где будет поддержка и контроль со стороны таких же бросающих. Плюс поход к доктору за назначением седативного.
Вам подошел бы способ, основанный на групповом отказе от курения, где будет поддержка и контроль со стороны таких же бросающих. Плюс поход к доктору за назначением седативного.
Да хоть в носу колупает, все равно поможет. Мой консультант тоже зевал, помог. Столько приколов было, сейчас смешно вспоминать. Но ходила долго.
Стрессовый метод-самое оно) Много лет назад попала в аварию-прикуривала за рулем. Немножко умерла) полгода на костылях.С тех пор не курю и не вожу машину.
Навсегда - страшное слово. Попробуйте для начала ввести час в день, свободный от курения. С 15.30 до 16.30 к сигаретам не прикасаться. Час ведь продержаться сможете? Когда это войдет в привычку, можно постепенно расширять временной диапазон. Например, каждую среду с 8 до 10 не курить. Это поможет почувствовать, что хозяйка положения -Вы, а не привычка курить. Захотели - покурили. Не захотели - не курите целый день. Вы устанавливаете правила в своей жизни. Даже если и не бросите курить, то хоть перестанете покрываться липким потом, обнаружив, что сигарета в пачке - последняя, а до ближайшей покупки - несколько часов
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу