Страхованная• 18 февраля 2017
Как избавиться от зависимости? Только уехала скорая, сижу рыдаю от бессилия
Ненавижу курение всей душой и все равно курю. Пробовала много способов но стоит мне начать пытаться избавляться как у меня начинаются панические атаки и гипоксия. Только уехала скорая, я задыхалась, сказали нервное, на почве отказа от никотина. Эта атака началась с начала чтения книги алена карра, чем дальше читаю тем больше не могу дышать. Готова на что угодно пойти лишь бы бросить эту заразу. Помогите, подскажите куда и к кому, сил больше нет
показать весь текст
295
0
Просто хочу высказать поддержку, у вас все получиться. Я тоже думаю, что книга не ваш метод. Я еурила
Я курила около 20 лет. Мне помогло бросить не страх, а мысль о том, какой я хочу быть-сильной и здоровой. Каждый раз, выбрасывая очередную купленную пачку сигарет думала именно об этом. Удачи
Сестра 20 лет курила, бросила на таблетках Табекс. Из ее окружения очень много реальных положительных примеров. 100 % результат
У меня нет заморочек, если там нет политики то я всей душой. А она везде сейча и нафига мне конфликты...погляжу что и как там, я и с китайцами научусь общаться если все с душой
Мда. К аам в тему пришел было хорошиц человек, и отнюдь не ´дешевый психолог ´. Я вот вижу в вас то же самое, что она описала. А вы себя ведете кое-как.
Не знаю, что вы имеете ввиду под нормальной социализацией, но вы далеко не самый располагающий к себе человек.
Курите и дальше.
В природе все должно быть уравновешенно, она мудрее нас. Естественный отбор никто не отменял.
Не знаю, что вы имеете ввиду под нормальной социализацией, но вы далеко не самый располагающий к себе человек.
Курите и дальше.
В природе все должно быть уравновешенно, она мудрее нас. Естественный отбор никто не отменял.
аха
Они такие же, бесполезные для меня. Надо что то из нутри вынуть, злость что ли, хотя и так злая на себя
В этом деле поможет только психотерапия. Ведь здесь не только никотиновая зависимость, а и панические атаки. Настоящие специалисты не будут давиь на сознание. Это какие-то шарлатаны.))) Ищите своего специалиста )))
В 2005 году у меня было желание бросить, но сама не могла. Как то смотрю, сотрудница не курит..ну рассказала как бросила,я на машину и в областную наркологии. К знаменитому доктору Закревскому, это в Донецке. Там мне под аппаратами почистил кровь, и поставил иголки в уши, по-моему на неделю, дал таблетки еще, но я их не принимала. Потом поехала снять иглы и закрепить результат, итого, девять лет!!! я не курила, пока не начались обстрел, война..сама не знаю как, на нервах начала курить.
купите себе магний - только не в украинский аптеках. на iherb есть всего за 2 бакса - пойдите в компанию тут, девочки собирают СП и купят Вам.
и никаких нервов. не нужна Вам та скорая и советы пойти лечить голову.
все мы нервные. но нужно обезопасить себя, помочь себе - купите магний и пропейте пару месяцев. Почините нервную систему и станете ясней думать.
ВСе будет хорошо - просто нужно себе помочь.
и никаких нервов. не нужна Вам та скорая и советы пойти лечить голову.
все мы нервные. но нужно обезопасить себя, помочь себе - купите магний и пропейте пару месяцев. Почините нервную систему и станете ясней думать.
ВСе будет хорошо - просто нужно себе помочь.
Автор , вот чииаю вас и не понимаю у каких психологов ( тем более лучших ) вы были . Ни один психолог( а в вашем случае психотерапевт должен быть ) не будет давить на сознание , вызывать страхи и фобии. Курение - это симптом , с ним не работают прямо . Потому как это является следствием. В курении всегда есть вторичные выгоды , а именно то , что вы получаете благодаря ему. Выясняют это и отталкиваются от того , откуда взялся дефицит . Это достаточно глубоко и длительно . Работают с причинами панических атак , с причиной гипоксии . Это не просто от курения возникает . Для этого есть предпосылки .
Никотин и смолы силтно сужают сосуди головного мозга, повышается давление. Организм, приспособившись к ядам, не способен сам нормализовать давление. Когда вы не курите, сосуды расширены, вы вялая, у вас низкое давление. Когда организм очитстится и начнем нормально работать, вы будете чувствовать себя комфортно без насильного сужения сосудов.
Иголки это первое что я делала) понатыкали в уши, потом сказали постарайтесь не курить сегодня. Вот жеж засада, если бы я могла так вот постараться, то не пришла бы)
Автор, читайте до конца, ведь никто не заставляет вас бросать. Если нравится, курите дальше, это ведь только книга)
полностью согласна с вами. И еще эта фраза автора ’ если с душой’. Автор,а сами то с душой?Или мысли о привычке,па и ненависть/жалость к себе все вытеснили?
Где найти такого псих.терапевта? Вот реально как искать? Тупо ходить к каждому, кого посоветуют? Я так и ходила, все отличные и все такое, но бесполезные
Буду читать, куда ж деваться. Может у меня страх как там пишется, типа боюсь бросить. Но чето он слишком уж гипертрофирован, если это страх. Прям выколбашывает
Если у психотерапевта есть высшее медицинское образование, то можно считать его врачом-психотерапевтом.
Я пошла на курсы по системе Норбекова с целью восстановить зрение. Зрение не получилось пока что, а вот курить бросила в первый же день)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу