как вы ее едите?? как заставить себя ее полюбить? я села на правильное питание, это что-то с чем-то!! у меня в меню каждый день каши, которые я не ем, но овсянка переплюнула все! я ем ее уже полчаса, 70 грамм в сухом виде получились у меня огромной тарелкой овсянки, которую я закончу, по всей видимости, лишь к обеду...ем и рыдаю - это если в двух словах, по другому не описать эту ситуацию
показать весь текст
325
0
Ответ дляЛенка1988
я не скидываю вес, а набираю, мне расписали меню, вот питаюсь по меню 
думала будет легче
думала будет легче
А можно написать примерно меню на день, пожалуйста. Тоже страдаю таким)
Обожаю овсянку немецкую и белорусскую (10грн стоит),из них получается нежная каша, жевать практически не надо, другие мне не вкусные и жесткие.
по СТБ показывали вчера диета на овсянке - только веса прибавляет. Лично я ее не люблю и не ем, зачем себя мумчать?
Еда, которую надо себя заставлять есть?! И это ПП?
Вы извините, но те, кто вам это дал, страдают ’ПП головного мозга’. Меню прямо, по которому надо питаться, это же жесть
Да еще и 70 г непременно
Вы же сами прекрасно наверняка в курсе, какие продукты вредные, какие полезные, если нет - почитайте и ешьте то, что нравится вам!
Вы извините, но те, кто вам это дал, страдают ’ПП головного мозга’. Меню прямо, по которому надо питаться, это же жесть
Да еще и 70 г непременно
Вы же сами прекрасно наверняка в курсе, какие продукты вредные, какие полезные, если нет - почитайте и ешьте то, что нравится вам!
Ответ дляЛенка1988
я не скидываю вес, а набираю, мне расписали меню, вот питаюсь по меню думала будет легче
думала будет легче
Я тоже очень хочу набрать вес. Поделитесь пожалуйста, какое меню у вас? Есть ли физ нагрузки? У меня вообще не получается ничего(
Мне с бананом невкусная,попробуйте яблоко,или груша,изюм, летом персики или абрикос,а банан в овсянке как по мне бяка...
я яблоко на терку тру и варю вместе с крупой,она получается однородная но с вкусным привкусом,если яблоки кисловатые так приятная кислинка...А если совсем невмоготу может лучше,перловка,булгур...или бобовые на завтрак
А я вот не люблю мелкую немецкую, покупаю только долгой варки (минимум 15 минут). А ,вообще, я покупаю фермерскую овсяную крупу на рынке, перебираю (грязная очень), мою раза 4-5, заливаю 1 к 4,5 ст кипятка и на режим молочная каша в мультиварке. Перед сном включаю и на подогреве до утра. Попробуйте блендером измельчить в крем, добавьте не только бананы, а то, что любите. Чернику, курагу, орехи. Или сварите другую кашу))) мне очень нравится ржаная Нормик. Есть же ещё пшенная, пшеничная, гречка
мне проще, я ее обожаю)). При чем и без правильного питания
Самая любимая - сваренная с куриной грудкой, вернее грудку вытащить и туда овсянку, тогда она намного вкуснее)
Самая любимая - сваренная с куриной грудкой, вернее грудку вытащить и туда овсянку, тогда она намного вкуснее)
и да, только немецкую или нежную покупаю и все равно провариваю с минутку, что б она стала совсем мммм-м
Нордик 500гр в Сильпо акция всего по 19грн. Завтра последний день. СУПЕР. Самая вкусная каша! И варить не надо.
У овсянки есть не только показания,но и противопоказания.
ЗЫ Нежно люблю овсянку. На диете 20 лет. по утрам ем только ее родимую. Но у меня раздельное питание,а не правильное. Сына приучила есть все,так как фиг его знает что ему в жизни есть придется. Прошло 3 года и оба-после реанимации доХтор говорит-сынок,теперь ты всю жизнь утром первое что должен покласть в рот-это овсянка((()))
ЗЫ Нежно люблю овсянку. На диете 20 лет. по утрам ем только ее родимую. Но у меня раздельное питание,а не правильное. Сына приучила есть все,так как фиг его знает что ему в жизни есть придется. Прошло 3 года и оба-после реанимации доХтор говорит-сынок,теперь ты всю жизнь утром первое что должен покласть в рот-это овсянка((()))
Залить кипятком, подождать до готовности. Потом добавить йогурта, орешков, изюма, фруктов... Попробуйте и вам полюбится овсянка.
Ем овсянку каждый день. 4 десертные ложки без горки - моя порция, это примерно 40 г. Беру смесь из минимум 4 видов, она крупнее и траверже, не люблю, чтобы как сопли была. Добавляю туда кунжут, семя льна, орехи, изюм, цукаты, мак, яблоки, банан, клубнику, отруби и тд. Миксую обычно 4-5 ингредиентов, которые есть дома. Для заправки беру чайную ложку мёда или варенья. Иногда делаю с маслом и солью. Мне очень вкусно, никогда не понимала это нытье над овсянкой и манной кашей
не самый полезный выбор. Лучше брать плющеную, варить мин 15_20. Мне ее удобно брать и с вечера закидывать в мультиварку, утром каша. С хлопьями брюгге так делать не очень хорошо получается.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу