Кусочек Сыра• 01 июня 2017
Лишний вес после родов,помогите
Девочки,помогите советами или образумте меня.
2 месяца назад родила детку-КС.
Вышла из роддома +10 кг к добеременному весу:сейчас 69 кг,рост цен,целлюлит-ужас ужасный.
Я и с первым ребенком много набрала сбросила через 1.5 года после отмены ГВ и тяжкого труда в зале.
Но в этот раз я не хочу так долго ходить толстой,смотреть на себя не могу и так была грудь 3 размера-теперь 4го вместе с молоком,а плечи стали как у борца. Короче ,обнять и плакать.
Беда еще в том,что катастрофически хочется сладкого :в последнее время разрешаю себе в день 1 зефир,иногда 2 и пару чашек сладкого чая.
Вес или стоит,или растет.
Что делать?????
Не заморачиваться и ждать окончания кормления или что-то делать?
Напишите свои истории похудения во время кормления.
Еще:с коляской гуляю много :по шагомеру до 10000 шагов в день.
2 месяца назад родила детку-КС.
Вышла из роддома +10 кг к добеременному весу:сейчас 69 кг,рост цен,целлюлит-ужас ужасный.
Я и с первым ребенком много набрала сбросила через 1.5 года после отмены ГВ и тяжкого труда в зале.
Но в этот раз я не хочу так долго ходить толстой,смотреть на себя не могу и так была грудь 3 размера-теперь 4го вместе с молоком,а плечи стали как у борца. Короче ,обнять и плакать.
Беда еще в том,что катастрофически хочется сладкого :в последнее время разрешаю себе в день 1 зефир,иногда 2 и пару чашек сладкого чая.
Вес или стоит,или растет.
Что делать?????
Не заморачиваться и ждать окончания кормления или что-то делать?
Напишите свои истории похудения во время кормления.
Еще:с коляской гуляю много :по шагомеру до 10000 шагов в день.
33
0
10000 шагов- это не много.
Похудеть во время ГВ намного проще. Я сама была такая же, как и Вы- на ГВ вес только рос. Взяла себя в руки и похудела с 79ти до 54ех (все во время ГВ). Постепенно набрала вес.
Теперь с 73ех ооочень сложно худеется. В день прохожу около 14ти-15ти тысяч шагов, но бывает и больше. На днях 20ть км прошла)).
Похудеть во время ГВ намного проще. Я сама была такая же, как и Вы- на ГВ вес только рос. Взяла себя в руки и похудела с 79ти до 54ех (все во время ГВ). Постепенно набрала вес.
Теперь с 73ех ооочень сложно худеется. В день прохожу около 14ти-15ти тысяч шагов, но бывает и больше. На днях 20ть км прошла)).
Извините, но гуляете много с коляской и ограничиваете себя в сладком аж целых 2 мес! Приходите жаловаться через полгода
’Катастрофически хочется сладкого’ - это самая дурацкая отмазка, которая может быть. Ну хочется...и что? Не купили сладкого - нету сладкого.
только правильное питание с упором на блековую пищу
и детке более-менее полезно и для вас эффективно
и детке более-менее полезно и для вас эффективно
На нормальром ПП все сбрасывают, даже во время ГВ. И больше сбросит тот, кто позволяет себе немножко шоколада ежедневно, а в остальном соблюдает правила, чем отказавшийся от сладкого человек, не регулирующий, когда, что и сколько он ест. Ну и да, 2 месяца после КС - это вы загоняетесь. Организму силы восстанавливать надо, он запасается еще с перепугу может. Еще пару месяцев активное похудение подождет. А пока почитайте, как часто и что в какое время суток есть надо
Дома сладкое есть всегда-муж страшный сладкоежка.
А сладкого действительно хочется- я раньше только зеленый чай пила без сахара,а сейчас хочется черного чая с 3 мы ложками сахара минимум.
А сладкого действительно хочется- я раньше только зеленый чай пила без сахара,а сейчас хочется черного чая с 3 мы ложками сахара минимум.
Вы -умная женщина. и знаете свой организм.
закончите кормить, Через 2-3 месяца начнете входить в свой вес.
Единственное , что бы я вам посоветовала не Зефир и чай , а сухофрукты и орехи.
Все. Кормите деточку и радости вам !
закончите кормить, Через 2-3 месяца начнете входить в свой вес.
Единственное , что бы я вам посоветовала не Зефир и чай , а сухофрукты и орехи.
Все. Кормите деточку и радости вам !
А ГВ при чем? Я без него каждый вечер голодная. Но это не повод есть все подряд. Молоко не из еды мамы делается.
мені як при ГВ можна поправлятися, в мене вага сама тане, думаю через це завершувати годування, щоб знову не ходити скелетом
Вот поужинала:кусок мяса запеченного ,салат и чашка чая,на обед был борщ зеленый,утром-овсянка с молоком,кофе и зефирка
Борщ с мясом? Овсянка с сахаром? Чай после ужина зачем? Растянуть желудок? И это все, что за день съели??? Никаких перекусов?
Это печально. Когда рядом кто-то ест конфеты, то сложнее, конечно. НО! Если очень хотеть, то и это не будет помехой. Я могу мужу картошку свою любимую жарить на ужин и даже мысли нет ее кушать. Со сладким та же история. Вы, видимо, за беременность немного себя отпустили?
Борщ с мясом, овсянка без сахара,до обеда банан и яблоко сьела,после обеда латте в парке выпила большой стакан.
Было немного,отпустила:((((но я ждала,что вес после родов с диетой падать начнет,а он стоит или растет.
Набрала я за беременность 18 кг.
Набрала я за беременность 18 кг.
Мне кажется, что не стоит пока себя сильно гнобить. 2 месяца - это мало, а 18 кг - много. Но и отпускать себя не стоит.
Ни фига вес не падает и гв тут не при чем. У меня два кесаревых: вес идет только вверх. Но я по себе знаю, что ем много, при чем не сладкого. Если бы была сладкоежкой вообще была бы колобком.
Ну, гв, как по мне, очень даже причем)
Я на гв не смогла сбросить ни одного кг, потому что жор был невероятный, особенно хотелось сладкого.
А после окончания гв, сбросила свои +15 кг к добеременному весу в течение 4 месяцев.
Я на гв не смогла сбросить ни одного кг, потому что жор был невероятный, особенно хотелось сладкого.
А после окончания гв, сбросила свои +15 кг к добеременному весу в течение 4 месяцев.
Так Вы же пишете, что после первых родов с трудом сбросили вес за 1,5года. Тогда это точне не о Вас (то, что после окончания ГВ вес легко уходит сам). Плвторюсь, сама через это прошла.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу